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陳芹心理咨詢師
43歲
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問
心理咨詢師重要人物匯總
匿名
2021-08-28 01:04:59
抱抱TA
能推薦一些針對不自信的
冥想
嘛
11
4
236
喜羊羊與灰太狼
喜馬拉瑪上,有個正德音樂一句話催眠。我這二年為了恢復咨詢中的自戀受損,幾乎用了一切辦法。那個催眠,半個小時里,比如某個音頻,引導你放松后,反復的說這一句話:我很美,我很漂亮,我很美,我很漂亮,我很美,我很漂亮,我很喜歡我的樣子,我很美,我很漂亮...我伴它入睡很久
喜羊羊與灰太狼
之后再有力量后,我發現我之所以這么做,是因為,我覺得自己不漂亮,想到這些努力,我哀傷了好久,這份哀悼后,我去年這個時候,發自內心覺得自己漂亮了
夜語傾聽
你好
楊語沁
明天再想爸
楊語沁
發錯字了
王 宇
你好
李軍峰情緒疏導
你好,和我聊聊給你提供幫助
龍鳳
你好
龍鳳
私人訂制
可樂可笑
不需要什么冥想,只需放棄不切實際的攀比即可。像現在選擇躺平的年輕人,他們就沒有這個苦惱。
羅怡萱
你好,可以跟老師聊聊,專業幫你分析,建議,指導[玫瑰]
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女,各位優秀的老師,有有效提升自我價值感的方法嗎?最好是冥想型的
(匿名)
男 冥想也是放松與療愈的方式?,,,,,
冥想鍛煉能讓自己別想太多嗎。不管對于過去還是未來都容易反復想,而且明明知道自己的決定沒問題還是愛亂想,心里堵
(匿名)
女 我想看初學者的冥想書,誰有電子版的給我發一下,謝謝
(匿名)
男 自己給自己造成了壓力,,和焦慮這都是不自信的表現,沒有人可以困住自己,就是一個心結,跨過去就好了,,,既然不自信,,,我們首先要做的是幫助自己建立自信,,哎,原來這樣也行⊙▽⊙,,你會恍然大悟,自信心就可以建立,,,,原來這樣說也可以,,原來這樣做也可以,,,你會發現另外一個景色,,,而不會一直糾結這也不行,那也不能做,,,,你會發現自己會做的你自己都無法想象
男 心理不自信,說話不硬氣,潛意識里有些自卑怎么辦?我自學了認知行為療法,常冥想,而今情緒正常,想法也只是想法,但潛意識里還是有點問題。怎么讓自己更有力量,像其他自認自己重要愛自己的人一樣?
(匿名)
懶到了我,一種境界了咋辦
(匿名)
女,16歲,剛剛上班的時候差點直接沖到馬路上去。。。呃,最后還是蹲在路邊哭了一會,胳膊抓紅了才緩過來。怎么說。就是莫名其妙的暴躁,沒有什么原因,只能哭和發脾氣。控制不好自己的情緒了,我是不是真的有病。。。。。。。
(匿名)
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能推薦一些針對不自信的冥想嘛
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