男 冥想也是放松與療愈的方式?,,,,,
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網(wǎng)友
525心理咨詢
2025-03-27 20:10:32
如果是,回憶哪些
催眠就是把壓抑的情緒釋放出來(lái)
主要還是一個(gè)性幻想
放松的一個(gè)療法

網(wǎng)友趙寧
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冥想可以提高你的覺(jué)知力 更加了解自己的身體 了解內(nèi)心 專注當(dāng)下 從而更好的控制自己的情緒 更加輕松的生活
2017-12-25 16:41:01
我大腦確實(shí)需要放松
緩解緊張與焦慮的情緒
有時(shí)候不需要負(fù)責(zé)控制大腦
行為也不需要控制
控制過(guò)度就是壓抑
看多了就是審美疲勞
追求新鮮
追求浪費(fèi)
追求格調(diào)
追求物質(zhì)生活
放緩腳步
享受生活