給力心理
女,17歲,你好，我今年高二，開學第四天，我連著哭了三個晚上，今天終于想明白，可以完全接受自己的性格了，我就是話少，喜歡跟我一起玩就一起玩，玩不到一起，就不玩，最壞的結果也不過是自己度過兩年，但是，我覺得我走不到這個地步。今天上學焦慮感少了些，心里狀態勉強好了，也不她強自己去強找話題了。 但是還有一個問題，可能壓抑了很久。 快有一年多了，一時心里狀態好像調整 不過來，會莫名難過，心里鬧得慌，絕 對不是情緒噢，就是很難受，狀態開始 就突然特別敏感，一個眼神一句話眼淚 就蹦不住了，但是不在這個狀杰的時 候，我就心特別大。話少是真的，膽小是真的，有些社恐也是真的。不喜歡上學更真 可以提供一些舒緩情緒的方法嗎，心里被折騰的好累，其實道理我都明白，只不過缺少實踐的方法，不知道怎么去做，我一定會嘗試一個一個的方法，非常感謝??！
4個擁抱
13條評論
452次閱讀
網友
塘沽心理咨詢師考試報
2025-04-03 03:08:01
網友。。
你都開學了？
2021-08-20 00:35:40
是的呢，我們今年開學好早[流淚]
網友66658
0
你又不是女明星不會又人都24小時都關注你，做自己就好了不要刻意迎合他人，而已你的人生是自己做主，高二也不小了。不要在意太多把自己照顧好，
2021-08-20 00:39:07
傾聽者無名?情緒情感導師
0
你好，我是情緒情感咨詢師??無名??，有什么可以幫你的么，任何困惑都可以向我傾訴哦！
2021-08-20 00:40:20
好??！謝謝你！我會的！[玫瑰]
網友弎肆
看看比你倒霉的，挺有用的
2021-08-20 00:44:38
[冷汗]哈哈哈我試試
網友秘密
0
現在是苦只有熬過去以后就是幸福，這是自己必經的階段，只有自己幫助自己挺過來，自己內心變強大，這些經歷都是對自己好的。上學就是為了自己的前途，交不到朋友以后會有的，就把精力放在學習上考上好大學，這就對自己好的也對父母好，希望這些話能喚醒你。加油??
2021-08-20 00:48:56
網友see
有空的時候我可以教你一些
2021-08-20 02:20:40
咨詢師王 宇
你好
2021-08-20 05:51:13
傾聽者李軍峰情緒疏導
0
你好，和我私聊告訴你緩解情緒的實用的方法
2021-08-20 07:03:57
網友龍鳳
你好
2021-08-20 08:03:56
咨詢師羅怡萱
0
你好，可以跟老師聊聊，專業幫你分析，建議，指導[玫瑰]
2021-08-20 13:18:59
