女 女 每天都很消極,時不時的心里煩躁發(fā)慌,有時做在沙發(fā)上心里莫名的很難受胸口悶得發(fā)慌,想哭又哭不出來,控制不住的腦子去想很多的事情嚴重時頭就一陣一陣的痛,還有覺得自己有社交障礙,想和同學變成好朋友但是做不到心里有障礙,心里想的特別的美好,但是現(xiàn)實就是不那么美好,和不熟的人在一起特別的緊張心里發(fā)慌不會說話,說了一兩句話就要想很多想甚至到家晚上睡覺都還會想有時還會導致失眠,去親戚家做客也是這樣,想說話但是不會說話,坐在長輩家不會主動的說話,一般都是長輩來找我說話我回答,有時回答一句之后自己在心里就會掙扎很久自己有沒有說錯,真的我特別想在長輩面前活潑話多一點,但是感覺自己做不到,每次去長輩家就是低著頭玩手機,其實自己也沒有在玩,就是低著頭聽著長輩和長輩之間的對話亮著屏自己劃著屏避免尷尬,我以前特別是活潑叛逆,小學五六年級經(jīng)常和同學打架請家長還是和男生,自己的運動也非常好小學校運會都是一二名還參加過市的奧運會,有的男生說我是男人婆,那時覺得自己特別的糟糕,上了初中我和小學閨蜜沒有分到一所學校,她們幾個分到了同一所學校,自己一個人分到了一個同學都不認識的學校,剛開始覺得這樣很好可以重新開始好好學習,因為小學自己都是混日子過來的,初一剛進去前幾個星期學習特別的有勁但是小學基礎沒有學好,跟不上老師的進度,漸漸的開始又想小學混日子了,但并沒有像小學不懂事和同學打架了,和同學關系處的要好,自己有時做出來的事情很搞笑讓她們想像不到,小學閨蜜也經(jīng)常一起出來玩,但是到了讀初二感覺自己變了,一天特別的憂郁傷感,我和班里玩得特別好的我漸漸的開始疏遠她們了,和她們在一起不知道說什么了沒話講很尷尬,和她們在一起開始很緊張發(fā)慌不知道說什么,每天自己就坐在椅子上聽歌在家里下很多的電視,但是自己根本看不進去聽不進去,心里很浮躁坐在椅子上都不舒服坐立不安煩躁,聽著班里人的吵鬧還特別的抓狂想哭,小學閨蜜打電話叫我出去玩,接她們的電話我也很緊張心里發(fā)慌不知道說什么不想接,過了很久自己又打電話找借口說去不了,但是她們在朋友圈發(fā)照片自己心里又不是滋味很難受很羨慕,有時和她們約好一起出去玩自己都從家里走出來了起又掉頭回來不想去了,越來越自卑,哎真的好折磨我,真的感覺自己有一天要瘋了,覺得自己有抑郁癥還有社交障礙,我和我家里人說她們都不相信,覺得怎么可能,自己家里家庭條件也不是很好,我現(xiàn)在在讀職業(yè)學校,在學幼師,學的有心無力,很想拼命的學就是感覺有障礙在阻擾著我有心無力,還班里人處的也不好,我很想和她們相處就是處不來,自己的話和少,不知道說什么,但是自己的心里很多就是說不出來不會表達,哎!我該怎么辦!真的好累!
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網(wǎng)友
心理咨詢過程中圖片
2025-03-13 19:24:21
害怕并沒有,我覺得害怕是不存在的,還有不如她們完全沒有的,小學閨蜜怎么可能會有害怕產(chǎn)生不如她們,因為覺得自己本來就不如她們但沒有害怕的,有時真的覺得自己很笨,話都不會說,做什么事都完成不好,交朋友都交不了,真的很失敗,有時自己憋很久就會在QQ里面和她們聊我說自己心里很不舒服很煩躁難受覺得這樣有抑郁癥的傾向了,她們就說我太消極了,多和她們聊天聊聊每天發(fā)生的事情,唉!但自己真的做不到,我很在乎在意她們,
我和父母關系很好父母對我也很好,有時候覺得很對不起父母,有時父母和我說話我就特別不耐煩不想說話,回答她們就特別不耐煩聲音比他們還大還要兇,但是有時晚上會回想父母年級都大了還在外面為我們辛苦賺錢,對不起父母,自己的態(tài)度特別的不好,但是就是控制不住,我該怎么辦