傾寒 1307天前在線
2021-08-25 10:40:16
抱抱TA 回復(fù)
女,17歲,自從初中我被我爸拉著當(dāng)著全班同學(xué)的面和老師說(shuō)我的問(wèn)題,我就經(jīng)常被老師在班里陰陽(yáng)怪氣地說(shuō),也因?yàn)槲铱偸怯袀€(gè)毛病,就是別人對(duì)我說(shuō)了什么不好的話,我會(huì)較真,他們就開(kāi)始覺(jué)得我脾氣古怪,故意模仿我,和其他人開(kāi)玩笑。我從一開(kāi)始會(huì)生氣,到后來(lái)沉默,因?yàn)樗麄冇X(jué)得我玩不起,我只有保持沉默,才能減少他們對(duì)我的嘲諷。然后我身邊的朋友都變少了,到最后只剩下兩個(gè)關(guān)系最好的。而我因?yàn)槌掷m(xù)一年多的這種狀態(tài),期間我也有因?yàn)槌煽?jī)下降被父母老師說(shuō)過(guò),其實(shí)我一直成績(jī)都不錯(cuò),所以下降后即使沒(méi)人說(shuō)我,我心里落差也會(huì)非常大,我在班里抬不起頭,我感到自卑,害怕他們所有人的眼神。初中畢業(yè),我進(jìn)入高中,我想重新開(kāi)始,想忘掉過(guò)去的一切,可是我發(fā)現(xiàn)自己的情緒經(jīng)常性的不穩(wěn)定,一些小事,或是某些話都會(huì)引起我情緒的變動(dòng),這個(gè)時(shí)候如果再有人靠近我,哪怕是我父母,越接近我,我就愈發(fā)難受,心里很壓抑難受,拒絕溝通。而且會(huì)持續(xù)很久,才能緩過(guò)來(lái),去做別的事情。可能因?yàn)槌踔械脑?,我現(xiàn)在很小心的處理人際關(guān)系,我會(huì)很重視別人的情緒變化,一旦感覺(jué)因?yàn)樽约鹤寗e人不開(kāi)心了,我會(huì)恐慌,會(huì)不停的自責(zé),道歉,哪怕別人原諒我,或是不怪我,我自己都還過(guò)意不去,我好像很害怕失去朋友。很害怕別人對(duì)我有不好的印象,討厭我,我會(huì)恐慌。這和過(guò)去的我真的是兩個(gè)人,我真的很討厭現(xiàn)在的自己,敏感到一些輕微的事情都會(huì)引起我巨大的心理落差,總是帶著這樣的情緒狀態(tài),我想要和人正常相處,想要去做一些事,都會(huì)受影響,然后就會(huì)自我封閉,拒絕溝通,選擇獨(dú)處。我想和從前一樣,做一個(gè)大大咧咧,性格活潑開(kāi)朗的人,這樣的我很無(wú)力。。。我已經(jīng)帶著這種情緒到了高三,高一時(shí)其實(shí)還好,因?yàn)槟菚r(shí)候在重點(diǎn)班,還沒(méi)進(jìn)實(shí)驗(yàn)班,我一直是班級(jí)前三,成績(jī)很好,所以我以為初中的心病好了。可是自從高二我進(jìn)入實(shí)驗(yàn)班,我的成績(jī)年級(jí)排名掉了,沒(méi)以前那么好了,我自責(zé)恐慌也回不去了,每次出成績(jī)我都不敢抬頭,不敢看老師,不敢看同學(xué)的眼光和聽(tīng)他們說(shuō)的話。即使父母沒(méi)說(shuō)什么,但是我能看到他們的失望和覺(jué)得我不爭(zhēng)氣,不努力,害得是我自己。所以我真的現(xiàn)在就經(jīng)常性的情緒不穩(wěn)定,會(huì)心里很壓抑。我想和自己的朋友說(shuō)自己的事,但我害怕會(huì)影響他們,或是讓他們看到這樣的我,因?yàn)槠饺瘴叶际窃趯W(xué)校愛(ài)笑,看上去很開(kāi)朗的樣子,越是最熟悉的閨蜜我越是什么都沒(méi)有和她說(shuō)過(guò),我不敢告訴她這些,我只和一些我信任的和網(wǎng)上認(rèn)識(shí)的朋友傾訴過(guò),但只會(huì)一時(shí)好許多。
9個(gè)擁抱 18條評(píng)論 573次閱讀
網(wǎng)友
華澤心理咨詢
2025-03-26 21:54:16
網(wǎng)友凡斗
聊聊
2021-08-25 10:43:24
傾聽(tīng)者心晴
[抱抱][抱抱][抱抱]
2021-08-25 10:44:46
網(wǎng)友凡斗
寶貝
2021-08-25 10:44:58
網(wǎng)友風(fēng)吹花兒開(kāi)
[咖啡][咖啡]
2021-08-25 10:46:58
咨詢師石月梅
0 當(dāng)下很多家長(zhǎng)都是喜歡別人家的孩子,理解你當(dāng)下感受,至于你的老師這讓做真的有失師德,還有你的同學(xué)對(duì)待你,你改變不了別人的思維,但是你可以用你自己的方式拿出你的優(yōu)勢(shì),學(xué)生老師我看好你了,今天你能在這里說(shuō)出來(lái),證明你已經(jīng)有答案了,下一步怎么做是吧
2021-08-25 10:48:09
網(wǎng)友凡斗
貼子違規(guī)!禁止回貼!不然將凍結(jié)卡號(hào)
2021-08-25 10:56:08
網(wǎng)友瀟瀟有計(jì)
咦,明明知道方法了,來(lái)這里炸魚(yú)
2021-08-25 11:25:42
傾聽(tīng)者冰欣
你好
2021-08-25 11:37:53
網(wǎng)友?
0 很能理解你,我現(xiàn)在也是處于這種狀態(tài),但學(xué)會(huì)讓自己心大一點(diǎn),不管考試還是人際交往,心態(tài)很重要,其實(shí)很多事情都沒(méi)有那么嚴(yán)重,就是自己太焦慮了,過(guò)于在意了,已經(jīng)被曲解成很大的問(wèn)題,其實(shí)考試成績(jī)下降沒(méi)什么,自己的成績(jī)只有自己在乎,別的同學(xué)也要考試,他們更在乎自己的成績(jī),在有些時(shí)候別把自己看的太重要,讓自己心里輕松一點(diǎn)
2021-08-25 11:51:38
傾聽(tīng)者宋老師?
你好
2021-08-25 11:59:26
網(wǎng)友龍鳳
你好
2021-08-25 12:11:01
咨詢師毛慧穎
你好
2021-08-25 12:12:45
傾聽(tīng)者李軍峰情緒疏導(dǎo)
0 你好,看過(guò)你的信息描述,能夠感受到你此刻的心情,一點(diǎn)小事可以引起你的情緒波動(dòng),說(shuō)明你極度缺乏安全感,你的情緒如果得到疏導(dǎo),心里健康會(huì)更好,
2021-08-25 12:13:18
謝謝!
咨詢師王金霞
您好
2021-08-25 15:36:15
網(wǎng)友五涯子-情感職場(chǎng)
你好
2021-08-25 19:02:30
咨詢師羅怡萱
0 你好,可以跟老師聊聊,專業(yè)幫你分析,建議,指導(dǎo)[玫瑰]
2021-08-25 21:23:39
咨詢師王 宇
你好
2021-08-26 06:57:04
心理論壇
最新 熱門 懸賞 相關(guān)問(wèn)題 我的
女,我突然明白了,我需要真實(shí)的人際關(guān)系。 之前通過(guò)購(gòu)買體驗(yàn)到的“理想的朋友、老師、父母”的感覺(jué),加快了我沖破內(nèi)心卡點(diǎn)的速度,我認(rèn)為心理工作者的專業(yè)陪伴是有一定效果的。 我曾經(jīng)期待的那些良好人際關(guān)系,在用購(gòu)買方式短暫的獲得了之后,我終于相信了那種可能性,相信我是可能獲得那樣的關(guān)系的滋養(yǎng)的,相信我是值得被溫柔以待的。這些確實(shí)有幫助到我消融掉內(nèi)在的一點(diǎn)負(fù)能量。 只是人實(shí)在是太過(guò)復(fù)雜,在我不斷有新的內(nèi)在體驗(yàn)后,又有新的問(wèn)題被牽引出來(lái)。 新的問(wèn)題就是,體驗(yàn)到的較理想關(guān)系是短暫的且不真實(shí)的,它甚至經(jīng)不起一點(diǎn)點(diǎn)考驗(yàn)。然后我又開(kāi)始質(zhì)疑了,質(zhì)疑自己和對(duì)方,把人際關(guān)系問(wèn)題上升到了新的高度和難度。 高度是——有經(jīng)得起考驗(yàn)的人際關(guān)系嗎? 難度是——如何實(shí)現(xiàn)理想的人際關(guān)系? 我們需要從關(guān)系中感知自己,認(rèn)識(shí)自己。然而普遍事實(shí)是,我們既渴求關(guān)系,又逃避關(guān)系;既享受關(guān)系,又厭惡關(guān)系。 我們總是一只腳踏在關(guān)系之中,一只腳踏在關(guān)系之外,眼神永遠(yuǎn)是游離不定的,不敢在關(guān)系中持續(xù)駐留。所以心的感受自然不會(huì)好,因?yàn)槲覀儚膩?lái)沒(méi)有真正的全身心的進(jìn)入關(guān)系之中過(guò)。 我們想要認(rèn)識(shí)和參與到新的人群的事情當(dāng)中去,是想要獲得新的關(guān)系,想要得到更多人的認(rèn)可,我們不停的張望和尋找,不停的向外追逐,卻從沒(méi)有認(rèn)識(shí)到已有關(guān)系(舊的關(guān)系)的重要性, 為什么不可以在舊的關(guān)系中重新認(rèn)識(shí)自己呢?關(guān)系是一面鏡子,把鏡子換來(lái)?yè)Q去,什么也不會(huì)改變,因?yàn)槟氵€是那個(gè)你。
8個(gè)擁抱 10條評(píng)論 513次閱讀 1346天前
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