女,16歲,我。最近每天都在跟家里人吵架,每次我覺得我心里過意不去的時候想跟家人緩解的時候,他就上來對我冷嘲熱諷,對我做的事一頓諷刺,他們說的話像針一樣扎在我心里,所以每次都會又吵起來了,我總是控制不了自己的情緒就想發瘋,想大喊,沒人能理解我的想法,在學校跟別人社交之前出現問題的時候我在家從來得不到安慰和解決,家人永遠都在指責我,說我為什么要理他們,這些事一次兩次的積累越來越多,我的負面情緒也越來越多,以前我不舒服的時候還可以忍耐自己消化,現在真的控制不了自己,每次情緒上來我就失去理智,什么話都說,控制不了自己也只能一個人哭,現在不管哭了多少次一點緩解都沒有,越來越壓抑
8個擁抱
26條評論
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網友
重慶大學心理咨詢中心呂敏
2025-03-25 17:48:03
怎么辦啊
我現在一生氣就要罵人控制不了自己
跟身邊的人也是他們都遠離我因為我不好管理情緒
我的爺爺
我是爺爺帶的
我真的心里有苦說不出我也沒有朋友自己快要憋死了
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