給力心理
女,26歲,又要凌晨了，為什么我們會有那么多的壓力和情緒擠壓？陌生的你，還好嗎？好想哭………控制不了情緒。不知道哪里的壓力，沒感覺壓力，頭好暈，手也冰涼…只想一個人靜靜的呆著。
28個擁抱
16條評論
396次閱讀
網友
捷克程海燕心理咨詢師工作室
2025-03-27 19:29:17
網友Nikibaby
N****y送了一個擁抱
2022-04-08 23:45:27
咨詢師陳明
0
【負面情緒，正是提醒我們了解自己的“鬧鐘”】每個人都有負面情緒。負面情緒里包含著非常多重要的信息，打開這個信息，才能真正地了解自己。但實際上，并沒有什么所謂真正的“負面情緒”。每1個情緒都是1種語言，都是帶著信息來與我們溝通的。當我們帶著覺知，而不是無意識去看這些情緒的時候，就會發現情緒并沒有好、壞之分，也不存在真正的“負面情緒”。情緒是送信人，每1封信都來自于我們的內心。如果你好好地收下這個信息，理解并應對好這封信，送信人就會走了。相反，如果你關門不接待這個送信人，他就會1次次地不請自來，就像1個送快遞的，如果你沒收到，他就得1趟趟地送。如果你關著門，他就得敲門、甚至撞門。白天你不接收，他晚上還會再來——這也就是為什么我們總在夢中夢見1些我們并不愿意看見和接受的畫面。越大的情緒，包含著越大、越重要的信息，如果你不接受、不解讀，它就會反復出現提醒我們看見。
2022-04-08 23:45:40
傾聽者鄰家大哥
鄰家大哥送了一個擁抱
2022-04-08 23:45:53
網友我也是凡夫
[抱抱]
2022-04-08 23:46:47
傾聽者溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
2022-04-08 23:47:48
傾聽者溫馨【傾聽·陪伴】
0
[抱抱][抱抱][抱抱]，是什么樣的壓力讓你如此痛苦呢？
2022-04-08 23:48:38
傾聽者心俞悅?
心俞悅?送了一個擁抱
2022-04-08 23:48:41
感覺沒什么壓力，然而最近兩天一直頭暈，手冰而發麻…做的檢查都正常，醫生建議我去看看心理醫生
晚上容易emo，不知為什么情緒就會不好
網友希望成真
希望成真送了一個擁抱
2022-04-08 23:52:27
傾聽者靈巧
靈巧送了一個擁抱
2022-04-08 23:53:17
網友心途心理
心途心理送了一個擁抱
2022-04-08 23:53:34
網友我也是凡夫
0
最近干的活跟以往一樣嗎！是不是換工作，剛做沒多久不適應！
2022-04-09 00:03:44
網友離婚女人
一樣只不過年紀比你大
2022-04-09 00:10:04
傾聽者美美情感
0
你好呀，我是美美。是不是最近發生了什么才影響你，叫你的情緒起伏這么大呀。
2022-04-09 00:28:58
傾聽者洋洋情感咨詢師
洋洋情感咨詢師送了一個擁抱
2022-04-09 00:33:02
網友為愛癡狂
為愛癡狂送了一個擁抱
2022-04-09 00:39:13
傾聽者靈修傾聽
靈修傾聽送了一個擁抱
2022-04-09 00:41:57
傾聽者溫安〈傾聽陪伴〉
0
睡前做個肌肉放松訓練，或者正念，有試過嗎
2022-04-09 00:46:13
傾聽者蘭?醫生
蘭?醫生送了一個擁抱
2022-04-09 02:06:07
傾聽者虹姐懂你
虹姐懂你送了一個擁抱
2022-04-09 03:55:14
咨詢師張志強
張志強送了一個擁抱
2022-04-09 03:56:22
傾聽者馥老師?
馥老師?送了一個擁抱
2022-04-09 05:53:21
傾聽者大森心理
大森心理送了一個擁抱
2022-04-09 06:08:03
傾聽者心向導
心向導送了一個擁抱
2022-04-09 06:12:17
傾聽者心向導
0
你好！感覺你內心有擔心或害怕，建議你進行心理咨詢，疏導情緒。希望有機會幫到你[抱抱]
2022-04-09 06:14:00
咨詢師王宇
你好
2022-04-09 07:51:13
傾聽者李慧溪?
李慧溪?送了一個擁抱
2022-04-09 08:53:58
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2022-04-09 08:59:37
網友小秋
0
你可以做系統的量表看看，自己狀態是哪方面影響著你
2022-04-09 09:05:13
傾聽者陽光姐姐
陽光姐姐送了一個擁抱
2022-04-09 09:13:24
傾聽者寬心
寬心送了一個擁抱
2022-04-09 09:32:33
網友予若?情
0
[抱抱]這種情況有多久了？…可以來具體的聊聊，希望可以幫到你！[玫瑰]
2022-04-09 09:37:26
傾聽者舒靈【傾聽者】
舒靈【傾聽者】送了一個擁抱
2022-04-09 10:12:57
傾聽者知心老師
知心老師送了一個擁抱
2022-04-09 11:26:25
網友安安?心理師
安安?心理師送了一個擁抱
2022-04-09 13:35:59
網友天心【傾聽】
天心【傾聽】送了一個擁抱
2022-04-09 17:38:56
網友天心【傾聽】
0
我是天心，有需要可以和我聊聊，愿我可以成為您信任的傾聽者[愛心]
2022-04-09 17:38:59
網友任人宰割的韭菜
抑郁癥啊
2022-04-09 22:39:10
傾聽者麗生姐姐
麗生姐姐送了一個擁抱
2022-04-09 22:46:24
做了量表，總分151還好，陽性43.前三是軀體化2.33，恐怖2.41，焦慮2
傾聽者黛穎
黛穎送了一個擁抱
2022-04-10 13:42:32
咨詢師趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱
2022-04-10 19:59:42
網友夢珈
夢珈送了一個擁抱
2022-04-29 12:59:32
心理論壇
最新
熱門
懸賞
相關問題
我的
心理咨詢更多
傾訴熱線更多
