給力心理
女,17歲,我高中網班的。因為數學特別差，導致我很多時間都在焦慮，腦子始終保持緊繃。始終不知道該怎么辦，導致失眠。我經常考慮很多未來的事情。我以前考試從不緊張，但自從有一次從班上第7考到了第30（班里總共46人）我就信心全無，每次考一趟試我都手心出汗，不知道如何緩解，我該怎么辦啊。主要是大腦太緊繃了，上課也會走神。真的嚴重影響了我的生活
7個擁抱
18條評論
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網友
威海心理咨詢所
2025-03-26 08:39:24
網友言武壹氏
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相信自己，數學沒有什么難得，記好公式記好方法，剩下的就是計算，數學考的不用太好，對你來說（初步了解），文科的東西提上去是最好的，可以彌補理科的問題，還是那句話：相信你自己！
2021-05-10 22:33:35
咨詢師王 宇
你好
2021-05-10 22:34:56
網友龍鳳
你好
2021-05-10 22:40:13
網友噔噔
加油加油
2021-05-10 22:43:20
網友噔噔
加油加油加油啊
2021-05-10 22:43:22
網友噔噔
相信你可以的
2021-05-10 22:43:33
傾聽者知心姐姐
你試試捏緊拳頭和松開拳頭感覺
2021-05-10 22:45:55
傾聽者余味【情感導師】
0
您好！有什么可以幫您？我是國家心理咨詢師，情感婚戀專家！
2021-05-10 22:49:58
傾聽者宋老師?
你好
2021-05-10 22:56:23
咨詢師王金波
您好
2021-05-10 22:56:52
咨詢師李祥福
你好
2021-05-10 22:57:00
咨詢師席小華
你好
2021-05-10 23:07:43
傾聽者心語??
你好
2021-05-10 23:26:14
咨詢師張慶儀
您好
2021-05-10 23:59:50
網友梓曌
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傾聽者，就像是風拂過少年的臉；雨滋潤過大地，潤物細無聲；又像是一座電話亭為人群中的你暫避風雨。雨過天晴，仿佛從來不曾相識！
2021-05-11 00:45:18
咨詢師宮學禮
你好
2021-05-11 06:38:11
咨詢師羅怡萱
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你好，可以跟老師聊聊，專業幫你分析，建議，指導[玫瑰]
2021-05-11 11:23:27
傾聽者欣緣導師
您好
2021-05-12 08:13:22
