給力心理
管不住自己，熬夜玩游戲，昨晚居然玩到凌晨四點(diǎn)，恨自己沒節(jié)制。想被狠狠打一頓，長長記性
12個(gè)擁抱
31條評論
655次閱讀
賞1 元
網(wǎng)友
方知心理咨詢中心
2025-03-26 06:12:19
傾聽者黃老師
你好
2021-04-26 14:55:05
傾聽者黃老師
持續(xù)多久了
2021-04-26 14:55:07
傾聽者黃老師
可以聊聊嗎
2021-04-26 14:55:12
每天玩好久
傾聽者黃老師
私聊
2021-04-26 14:56:31
咨詢師王金霞
0
您好，可以感受到您內(nèi)心的自責(zé)與懊悔，這是讓自己改變的動(dòng)力，慢慢來，加油
2021-04-26 15:00:38
咨詢師王金波
0
您好！剛剛看完您所有的描述，一個(gè)行為習(xí)慣的改變是需要一個(gè)堅(jiān)持不懈的過程的。
不妨嘗試每天減少一點(diǎn)玩游戲的時(shí)間開始做起，然后努力在21天時(shí)達(dá)到一個(gè)改變的效果。
2021-04-26 15:01:19
傾聽者傾聽心靈
0
你好，一般一個(gè)習(xí)慣的改變，看你對這個(gè)習(xí)慣產(chǎn)生的依賴性有多久？如果已經(jīng)依賴很長一段時(shí)間了，那也需要一段相當(dāng)長的時(shí)間，每天盡量的少玩一點(diǎn)點(diǎn)，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，然后盡量的培養(yǎng)自己其他的良好的愛好，必須自己痛下決心，才能夠慢慢的改善。。。
2021-04-26 15:09:15
對身體不好頭暈?zāi)X脹
網(wǎng)友如心老師
也許你更需要被善待，而不是打一頓
2021-04-26 15:35:23
從小習(xí)慣了
網(wǎng)友龍鳳
你好
2021-04-26 15:41:42
網(wǎng)友梓曌
1
傾聽者，就像是風(fēng)拂過少年的臉；雨滋潤過大地，潤物細(xì)無聲；又像是一座電話亭為人群中的你暫避風(fēng)雨。雨過天晴，仿佛從來不曾相識(shí)！
2021-04-26 15:44:18
做錯(cuò)事就應(yīng)該受罰
咨詢師羅怡萱
你好
2021-04-26 16:07:36
網(wǎng)友牛年快樂
越控制越強(qiáng)調(diào)。還不如就允許自己
2021-04-26 16:11:20
網(wǎng)友牛年快樂
0
不吃不喝啥都不干純粹玩游戲，看看你能堅(jiān)持多久
2021-04-26 16:12:41
傾聽者此心
玩游戲帶給你什么樣的感受
2021-04-26 16:15:17
傾聽者傾心
你好
2021-04-26 16:26:03
網(wǎng)友王老師
0
每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò)，或者一件事情錯(cuò)很久，或者明知是錯(cuò)還要去做，這都很正常，允許自己犯錯(cuò)！也因?yàn)樽约耗壳八龅母械津湴涟桑∫驗(yàn)槲覀冊诔砷L！別人不一定有這個(gè)膽量來犯同樣的錯(cuò)誤！給自己點(diǎn)個(gè)贊！也許明天你現(xiàn)在所認(rèn)為的錯(cuò)誤會(huì)變成對的！用一顆積極的心去看待每一件事物！
2021-04-26 16:34:22
傾聽者燕妮姐
你好
2021-04-26 16:38:47
咨詢師李祥福
你好
2021-04-26 17:08:49
咨詢師王 宇
你好
2021-04-26 17:49:36
傾聽者向陽
你好[玫瑰]
2021-04-26 18:50:38
傾聽者余味【情感導(dǎo)師】
0
你好，熬夜說白了是一種自虐行為，需要專業(yè)人士干預(yù)幫助，我是心理咨詢師
2021-04-26 20:07:07
網(wǎng)友
您好
2021-04-26 23:04:32
網(wǎng)友我的貓呢
0
我覺得玩游戲是一件很開心快樂還放松心情的事，但是玩的太久了是真的很疲憊，所以還是得適度
2021-04-26 23:28:43
傾聽者吳鳳嬌
難道只有打車才是你想要的嗎？
2021-04-29 13:14:24
網(wǎng)友
想想父母的感覺，
2021-04-30 02:55:43
咨詢師金月玲
0
看來您比較懊悔自己玩游戲的行為。偶爾的放縱沒有關(guān)系，從今天開始注意時(shí)間就可以了。嗯，不要讓自責(zé)淹沒您。
2021-05-02 04:18:45
網(wǎng)友做主自己
需要被，監(jiān)督管理
2021-08-03 08:07:35
傾聽者妙真老師
妙真老師送了一個(gè)擁抱
2022-01-05 17:34:46
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