管不住自己，熬夜玩游戲，昨晚居然玩到凌晨四點，恨自己沒節制。想被狠狠打一頓，長長記性

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賞金已經分給：

黃老師
你好
黃老師
持續多久了
黃老師
可以聊聊嗎
匿名
每天玩好久
黃老師
私聊
王金霞
您好，可以感受到您內心的自責與懊悔，這是讓自己改變的動力，慢慢來，加油
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，一個行為習慣的改變是需要一個堅持不懈的過程的。不妨嘗試每天減少一點玩游戲的時間開始做起，然后努力在21天時達到一個改變的效果。
傾聽心靈
你好，一般一個習慣的改變，看你對這個習慣產生的依賴性有多久？如果已經依賴很長一段時間了，那也需要一段相當長的時間，每天盡量的少玩一點點，每天進步一點點，然后盡量的培養自己其他的良好的愛好，必須自己痛下決心，才能夠慢慢的改善。。。
匿名
對身體不好頭暈腦脹
如心老師
也許你更需要被善待，而不是打一頓
匿名
從小習慣了
龍鳳
你好
梓曌
傾聽者，就像是風拂過少年的臉；雨滋潤過大地，潤物細無聲；又像是一座電話亭為人群中的你暫避風雨。雨過天晴，仿佛從來不曾相識！
匿名
做錯事就應該受罰
羅怡萱
你好
牛年快樂
越控制越強調。還不如就允許自己
牛年快樂
不吃不喝啥都不干純粹玩游戲，看看你能堅持多久
此心
玩游戲帶給你什么樣的感受
傾心
你好
王老師
每個人都會犯錯，或者一件事情錯很久，或者明知是錯還要去做，這都很正常，允許自己犯錯！也因為自己目前所做的感到驕傲吧！因為我們在成長！別人不一定有這個膽量來犯同樣的錯誤！給自己點個贊！也許明天你現在所認為的錯誤會變成對的！用一顆積極的心去看待每一件事物！
燕妮姐
你好
李祥福
你好
王宇
你好
向陽
你好[玫瑰]
余味【情感導師】
你好，熬夜說白了是一種自虐行為，需要專業人士干預幫助，我是心理咨詢師
您好
我的貓呢
我覺得玩游戲是一件很開心快樂還放松心情的事，但是玩的太久了是真的很疲憊，所以還是得適度
吳鳳嬌
難道只有打車才是你想要的嗎？
想想父母的感覺，
金月玲
看來您比較懊悔自己玩游戲的行為。偶爾的放縱沒有關系，從今天開始注意時間就可以了。嗯，不要讓自責淹沒您。
做主自己
需要被，監督管理
妙真老師
妙真老師送了一個擁抱
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