女,19歲,引起負面情緒的事情積攢多了，負面情緒積壓在心里多了，引起它們出現(xiàn)的樁樁件件是否真的會被遺忘，只剩負面情緒積壓下來，被無限制的永恒的留在心里，就像一道疤，自己知道很難受但是已經(jīng)記不清是因何而起。而我自己已經(jīng)習慣性把各種負面情緒，或者不利的情緒自主的去壓抑或者忽略，我更加記不清是因何而起。平常幾乎被負面情緒籠罩著，不知它們從何而來，我自己自我調(diào)節(jié)，反觀那些事情又覺得，沒什么大不了的，只要我再理性一些，冷靜一些，就能很好的處理所有事情。只是長久這樣，我好像失去了表達自身感知的能力，為了他人的喜好而評價，謹言慎行到一個微表情，害怕面對矛盾，逃避應(yīng)對強硬的針對類型的事件，變得渾渾噩噩，覺得自己好像一個設(shè)置好代碼的人偶，內(nèi)心是空洞且灰暗的。。偶爾，我會莫名其妙的感覺到強烈的傷心，悲痛，缺愛，被拋棄，失落，無感，失真等感覺，都是毫無預(yù)兆的，亦或許，是莫名的突然流淚，而我自身無悲無喜，這是我對于我自己一些現(xiàn)象的描述

負面情緒很可怕，特別是積累了太久太久太久的負面情緒（20幾年），精神狀態(tài)有好過，怨氣重，精神狀態(tài)有好過，但是不持久，時好時壞，內(nèi)在的起跑線很低，不好的時候，可以觸動到好多根神經(jīng)。 (匿名)

男 老師們 我也有負面情緒 很消極 否定自己 這個問題因為長時間沒有疏導(dǎo)咨詢 導(dǎo)致我生活中只能不斷適應(yīng)跟隨那種否定自己的感覺 現(xiàn)在它變得特別真實 生活中 哪里都有 我的想法是迎難而上 它一出來 我就解釋 找到根源 這樣一直強化都是正面的 時間長了就會好了 如果躲避 躲避不掉 如果和它相處 那更不可能 (匿名)

女,一直被負面情緒環(huán)繞，焦灼煩躁憂慮悲觀無語，變的很無語，什么都提不起興趣，注意力也沒辦法集中。我覺得已經(jīng)影響到我的正常生活，整個人整天恍恍惚惚的，可是我又沒辦法控制。一些該有的情緒反應(yīng)都淡沒了。還有比如今天和朋友出去明明是很開心的一個狀態(tài)，可是回來后還是要負面情緒上涌，有時候折磨得我真的很痛苦。 我的負面情緒來源是一些糟糕的往事，對以前自己的否認，很久很久以前的，如果不是因為我覺得自己有病，不會一直要回想起以前的自己。把我折磨得會半夜醒來，負面情緒上涌然后自己把自己折磨到天亮。 嚴重的時候，或者一直這樣循環(huán)往復(fù)我會很生氣，然后自我傷害。很用力打自己一巴掌，或者用手去打墻。 我對自己及其不自信，而且悲觀，聊天我都要考慮應(yīng)該要發(fā)什么的那種。醫(yī)生我到底應(yīng)該怎么改善，我這種破事。 (匿名)

女,32歲,負面情緒多了，一開始老公還是忍耐，現(xiàn)在稍微提起來就不耐煩。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)

女 負面情緒會導(dǎo)致抑郁嗎？情緒不好怎么辦？ (匿名)

看到你們過得不好我就安心了

女 控制不好情緒，加上家里的事比較亂，我負面情緒爆發(fā)的越來越頻繁。 (匿名)

女,12歲,上學時每天兩點一線，早晨上學，中午回家，再去上學，下午再回家，除了周末，沒有一天不是兩點一線 現(xiàn)在好好上學，長大找個好工作，看起來前程似錦，可每天還是兩點一線，沒有自由，一樣的壓力大 感覺生活好沒意思，人的一生都在學習，工作，賺錢，養(yǎng)家，屬于自己的時間少之又少，感覺不像是給自己而活，因為給自己活的話我不想活的這么累，我想要自由，想要無拘無束 我也沒有什么想結(jié)束生命的念頭，就是心里好像很麻木，感覺生活沒意思 (匿名)

女,12歲,想自殺不是一次兩次，沒有朋友，失眠，多夢，從小依賴一個小毯子，神經(jīng)反應(yīng)慢別人嚇唬我我都沒多大反應(yīng)，健忘 還有那個分數(shù)表我做了一下，總分超350，各項指數(shù)全部超標沒有例外怎么辦 (匿名)