問(wèn)
遼寧大學(xué)心理咨詢中心收費(fèi)
女,19歲,女,19,大學(xué)本科二年級(jí)。許多事情積壓了好久想一吐為快,謝謝諸位耐心看完。
我8歲時(shí)隨父母移民加拿大,如今已長(zhǎng)達(dá)11個(gè)年頭,未曾入籍,我還持中國(guó)護(hù)照。從來(lái)未覺(jué)國(guó)外是個(gè)適合我的地方,無(wú)奈家里比較窮,基本上只能兩年回一次國(guó)。國(guó)內(nèi)房子也賣掉了,目前來(lái)看沒(méi)有任何能夠回國(guó)發(fā)展的可能性。如今因?yàn)橐咔樵蛭乙呀?jīng)宅家快一年,所在的氣候降雨量極多,時(shí)常看著窗外基本沒(méi)停過(guò)的雨水感到心情低落。
正在學(xué)習(xí)的專業(yè)是犯罪學(xué),我并不熱愛(ài)這個(gè)專業(yè),課件所講述的各種極端犯罪案例對(duì)我的心情實(shí)在也無(wú)所幫助。
長(zhǎng)期感到焦慮,以往我緩解焦慮和壓力的方法是出門旅游一段時(shí)間,但現(xiàn)在國(guó)外疫情下是做不到的。
父母55.56了,看著他們一天天變老,國(guó)外也不提供體檢醫(yī)療服務(wù),尋醫(yī)非常不方便。父母好多年沒(méi)有體檢過(guò)了,好在他們都看起來(lái)很健康,但我不知道為什么還是很緊張焦慮。
最近因?yàn)楦叨冉箲](和長(zhǎng)期久坐?)導(dǎo)致右側(cè)腹痛腰痛長(zhǎng)達(dá)一個(gè)多月,去急診做了血常規(guī)尿檢腹部和骨盆彩超啥都沒(méi)查出來(lái),但癥狀仍舊持續(xù)。我懷疑還可能是因?yàn)榻箲],但其實(shí)我腦子覺(jué)得我不怎么感覺(jué)焦慮,只是容易胡思亂想,但我身體告訴我我在焦慮(不知道這段話看不看的懂,我中文水平有限)。
我確信我不抑郁,我不想死,我想我和我愛(ài)的人好好健健康康的活著。我只是控制不住自己的胡思亂想。
我從小沒(méi)有見(jiàn)過(guò)爺爺奶奶,外公在我一歲時(shí)去世,只有外婆疼我,但她已在7年前因阿茲海默癥去世。她走的時(shí)候我還在國(guó)外,隔天買了機(jī)票隨父母回去見(jiàn)她最后一面。我本有機(jī)會(huì)可以摸摸她的臉,摸摸她的手,但是我看著她緊閉的雙眼我害怕了,沒(méi)有敢上前,這是我非常后悔和遺憾的一件事,直到7年后的現(xiàn)在我每次想起外婆都會(huì)掉淚。我實(shí)在太想外婆了,好想好想,但我已經(jīng)再也見(jiàn)不到她了。我覺(jué)得我會(huì)因?yàn)闆](méi)有摸摸她而后悔內(nèi)疚一輩子。
我是雙性戀,有一個(gè)暗戀了六年的學(xué)姐,中國(guó)人,至今未表白,因?yàn)橐咔樵蛞呀?jīng)一年多沒(méi)有見(jiàn)面了,但每天都有通過(guò)社交軟件聯(lián)系,聊天內(nèi)容每天基本都有幾百條。我還是個(gè)在感情上非常熱情的人,但壓抑了很久,不知道如何處理這段感情。
求各位提供點(diǎn)建議,非常感謝。
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