問
寧波心理咨詢哪個(gè)醫(yī)院好
男,36歲,習(xí)慣就是一種無(wú)意識(shí)的重復(fù)。比方說穿衣、吃飯和刷牙,你每天都會(huì)做這些事,而且會(huì)反復(fù)去做,從來不會(huì)質(zhì)疑為什么要做,這就是習(xí)慣的力量。好習(xí)慣的養(yǎng)成,是杰出人士所必備的能力。什么是好習(xí)慣?早起、早睡、多喝水、多運(yùn)動(dòng)和閱讀,這些都是好習(xí)慣,它們往往是逆人本性的,正因?yàn)槿绱耍挥猩贁?shù)人才可以做到。
我相信教育的力量,也就是說,可以通過后天的努力去改變一個(gè)人,讓人實(shí)現(xiàn)終身的迭代以及升級(jí)。哪怕你過去是懶癌患者,或是一個(gè)庸庸碌碌的平凡人,都沒有關(guān)系,只要你想改變,現(xiàn)在就是改變和提升自我的最好時(shí)間。