我覺得自己的精神狀態越來越糟糕，持續一段時間了，剛開始覺得狀態不好，要好好調整，后來我慌了，總不能一直這樣下去吧，我也不知道怎么辦 (匿名)

女 我不知道怎么描述自己，就是感覺自己很糟糕，很差。

女 感覺自己和之前大不一樣并且感覺周圍都發生了變化比之前，之前特別勤快，現在特別邋遢，每天都垂頭喪氣，開心不起來，衣服也不愿意換洗能將就將就，太注重別人的看法在別人面前感覺不自在。自己心里想的不知道怎么表達。喜歡一個人在角落里面不愿意出門，不知道和其他人怎么交流，每天早晨醒來就不開心，而且不知道怎么辦，說話每天都腰酸背痛腸胃消化不好，肌肉酸痛并且感覺身上酸，軟無力肩膀脖子也和酸痛，自己愛瞎想，小心眼愛鉆牛角尖，體重下降。自己吃飯都不知道吃多少是飽了。自己沒主意，人多感覺不自在，感覺自己與社會脫節每，天活著都沒動力總想什么時候能好，總認為別人說話是在議論你。之前學習挺好在同學老師面前和各個方面都是挺好的，自從這樣以后不敢和他們聊天感覺自己很丟人。 (匿名)

煩躁焦慮失眠心慌恐懼忘事怕黑抵觸這些都是我的現狀。糟透了呀

女,我想咨詢自身問題，能否溝通一下，我總是感覺很糟糕，時好時壞，很累。 (匿名)

以下是我的情況自述：幾乎每天做事提不起興趣；幾乎每天感到心情低落；幾乎每天入睡困難或睡眠過多；幾乎每天感覺疲倦或沒有活力；幾乎每天食欲不振或吃太多；幾乎每天對自己有負面的情緒；幾乎每天對事物專注有困難；幾乎每天動作變慢或煩躁不安；幾乎每天出現傷害自己的念頭；

感覺自己做什么都沒有任何激情，感覺自己整個人都要廢了。沒有目標，自己做的事情感覺沒有以前堅持得下來，感覺很煩躁，老想發脾氣。總覺得全世界的人都在算計我。

女 感覺自己好奇怪好無力無緣無故心情不好本來這一周是有很多可以讓我開心是事可是不知道為什么我就是好難過我好差勁什么都做不好。我不知道要怎么說我好累。 (匿名)

女,19歲,我感覺上高三后，我變得很敏感，很焦慮，我分數也不高，和好的一本差很多分，以前我每天激勵自己，努力學習，但是現在離高考還有100多天了我卻缺乏了對學習及很多事物的興趣，每天想東想西，對未來有一些恐懼，我的家庭條件一般，性格內向不太會和別人交往，不自信，自我懷疑，不會穿搭，我感覺我什么都不行（我以前也偶爾有這種想法，但沒有現在強烈）我感覺我不太積極了，我害怕我進入大學與別人格格不入，也害怕我沒法在社會上生存（想的有點遠，但我現在就是這種狀態）我感覺我現在狀態不行，我也想辦法自己解決問題，可效果甚微 (匿名)

女,氣死了，我媽把我的房子賣了，我不能一個人舒舒服服，就是因為她是我媽，然后集齊的強勢暴躁，他這個有一對我做任何不顧我自尊不過任何事情的事情，是這樣嗎？我越想越氣，我真的是要氣得哭，本來我不需要住寢室，我可以住到外面，現在都不行，全部都是，因為他自私自利，就一直一個人就把我的房子給賣掉，誰忍？得了。我卻不能拿他怎么樣，我他媽了個逼了的，我真的是要氣死了，操他媽的，我現在沒有地方住，到外面流離顛沛，還被姨媽罵，還得各種罵，我不是圣母，我相信你們如果沒有一個人恨她都不是個人好吧 (匿名)