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我要怎么辦啊 我想自己學習 可是家長又偏偏要我補習 我自己清楚補習的效果一點都不好 已經和家長說的很明白了 可是他還是不聽 他總認為作業要一只做 每一科我都做了53 和王后雄 練習冊和周報（這是我自己買的） 我也需要時間消化啊 對吧？ 可是他們就是還要給我不斷補習 不斷叫我寫作業 我自己需要時間來消化 ，現在就是狀態不好 在這樣下去，肯定要退步了 ，我一個星期六天 全部都在補習 根本沒有時間來自我學習 考不好了 家長還不斷罵我 我靠 他們不給我學習時間還怪我？？？？？、真的是很煩 我已經開始要退出年段前70名了 怎么辦1

女 學習上要把自己代入喜歡的影視劇角色中才有學習狀態，否則看不下書怎么辦？？ 然后我開始給自己找目標，找一些我很崇敬的人，我覺得那些為信念執著毅力的人很令人佩服，但是每次我用那些人的要求來要求我自己時 堅持到一段時間后就會覺得很難受，具體表現是容易惡心干嘔想吐。我覺得可能是不太適合我或許我把自己逼得太緊了，我真的很想成功，很想成為那種有毅力有信念的人，我也嘗試過調整心態和方式，但是最后都放棄了。放棄的那段時間我很頹靡，整個人提不起勁看書，我很怕我這樣會耽誤我的學習，于是我一直喝茶喝咖啡讓自己提神，怕一睡就起不來看書就睡地板不睡床（那時候沒有手機，家里的鬧鐘有時不靈）。但是還是沒有興致，整個人很容易犯困，在學校里也聽不進課。我真的什么方法都嘗試過，我甚至為了讓自己目標更清晰不斷地告訴自己:你難道不想成為她（我的精神榜樣）這樣的人嗎？我把“第一”兩個字刻在了自己的手臂上，來提醒自己，我寫了很多她的話貼在墻上勉勵自己，到最后一直堅持不了，最后中考的時候我只考了一個中等高校，離我要的目標……很遠。那時候我整個人都快瘋了，我不懂為什么我就是沒辦法成功，我想成功，我可以付出一切，為什么不能給我我想要的狀態和成果。在找狀態的那段時間我開始變得自閉，我把一個人鎖住房間里，之前我也和我媽交談過，但是她就是不懂我說的什么狀態，我告訴她我學不進去，甚至開始記不住內容，很多東西背完就忘了。她就說是我太累了還是怎樣，記不住東西就是腦子問題，說給我燉點什么湯補補。我知道她也的確不懂但也著急想幫我看看怎么辦，但是和她交談真的想對牛彈琴，覺得她不懂我，一點也不懂，就開始發脾氣，開始變得很暴躁，以前從來沒有這樣。高中的時候我看了一部港劇，叫 同事三分親，我很喜歡里面的女二號，她在劇中是一個女強人，目標明確，甚至為達目標不擇手段，劇里面她是一個財閥集團總裁的私生女，母親是一個陪酒小姐一樣的女人，她們不被父親家族承認，她的父親也對她不管不顧，她的母親也是那種只圖自己的人，她為了證明自己想盡辦法出人頭地，刻苦奮發，要證明即使出生低微也可以達到別人的高度，最后也如愿靠著自己的努力做到了公司ceo的位置，和自己的生父可以在一張辦公桌上談生意，行事作風都讓對方刮目相看。看到她時我覺得整個人都很振奮，覺得這就是我想要的狀態和定位！我想成為和她一樣的人！我總結她的成功就在于她的“背景”，就是她的意識的支撐，她不想讓自己的生父和同父異母的妹妹看不起，這一點支撐著她走到這一步。我很想要和劇中那個女二一樣的背景，有她一樣精神支柱，然后有她那樣的狀態，我要的只是她的狀態而已。我覺得自己真的很傻，傻到去相信這些 但是一旦把自己代入那種“身份”里面我就發現，這就是我想要的狀態。我就開始覺得，如果我有那種“背景”的話是不是也可以達到自己要的狀態。

失眠，一到睡覺時間就緊張，興奮，睡不著，白天無精打采，覺得自己有什么病，整天擔心，也覺得自己心理有問題，現在我這種狀態應該怎么辦

專家 您好！先謝謝您的幫助。 有很久一段時間我總是感覺自己的大腦思維有些不受自己控制，越嚴肅的上河沒有，卻不能出錯的地方，越是容易出錯和不受自己控制。總是，在里面浮現出一些不被自己接受和不屬于自己想的東西和畫面和一些事情。這樣的到狀態已經持續一年多了，讓自己很煩惱，不知道該怎么辦才好， 態完全影響到了我的生活，有時突然出現，如想法兒一種感覺，或者一些什么畫面，讓我本來要做的事情，要說的話就會突然中斷，讓自己無法繼續要做本要做的，就一直想著要盡量控制不要有這 種狀態！，。0

女 我從21歲離校于今年初參加工作時身體狀態良好。之后半年工作生話無規律導致身體健康狀態惡化遂職工回家養病。由于我對藥物極度反感，有病也拒不吃藥，但在父母的高壓恐嚇中被迫在心里極不情愿的情況下吃了一段時間的藥，現在身體健康狀態還可以就是心里有陰影了。現在我只要一聽到父母和我說話馬上就會生出反感情緒，總是和他們作對而且易哭無法控制。做啥都沒興趣總認為自己對不認為自已有錯找工作都認為自己不行，而我是大專學歷心情卻這樣糟我該怎么辦？

女 個人能力遠遠趕不上顏值怎么辦。。。。。。。。。。。。。

女 今早，我偷偷的拿我的破手機玩，結果我拼多多快遞惡意刷單的消息被我外婆外公看到了。然后我就被快遞員打電話罵了一頓，十幾個快遞拿不成了。兼職刷單是我的夢想，現在我的夢想沒了。我不知道怎么辦