女,17歲,感覺自己的心態(tài)出了問題，總是為了一些不必要的事去擔(dān)心去焦慮，弄的自己無法集中精力學(xué)習(xí)，我該怎么辦 (匿名)

男,16歲,現(xiàn)在16歲，讀高一，學(xué)習(xí)時(shí)靜不下心，或者說根本學(xué)習(xí)不了，一坐下來就愛胡思亂想，腦子里似乎塞滿了那些繁多又沒用的觀念和想法，而這些想法或觀念我發(fā)現(xiàn)完全脫離實(shí)際，每天充斥著我的思維無法集中注意力在手頭要做的事情上，很勞累，很痛苦，很焦慮，控制不住自己，每天都想那些沒用的，每天活得都快窒息了，精神狀態(tài)一直不好，完全無法開展工作，還經(jīng)常失眠，情況從初二就有了，有了這情況后成績(jī)一直降啊降，降到我快頹廢了。同學(xué)的競(jìng)爭(zhēng)，老師父母的期待，高考的壓力，我真的不想再這樣下去，每天什么都干不了，看同學(xué)都能很快很安靜的展開工作，而就我不能，我的意志快撐不住了，我這是焦慮癥嗎？我這心理到底怎么了？誰能給我點(diǎn)幫助，感激不盡。 (匿名)

女 我是一個(gè)高中生，原來一直學(xué)習(xí)不好，現(xiàn)在學(xué)習(xí)好了，變成我們班前幾名了，但現(xiàn)在一天到晚非常焦慮。學(xué)不下去，特別煩，而且我總是在問過老師題后心神不寧的，聽不下去課，成績(jī)一直再退，但我真的努力了，別人玩我在學(xué)習(xí)，別人學(xué)習(xí)我也學(xué)習(xí)，我不知道我該怎么辦？

女 本人高三學(xué)生，遇到一些不順心的事，有同學(xué)方面，有師生方面，無法集中注意力。時(shí)常在想別人怎樣怎樣，而不是自己該如何做？感覺自己整天昏昏沉沉，提不起信心，感覺自己現(xiàn)在是“焦慮”+“抑郁”，請(qǐng)問我是有什么問題嗎？ (匿名)

女 我是一名初三的學(xué)生，快中考了。以前我成績(jī)很好，但前段時(shí)間有點(diǎn)退步。現(xiàn)在經(jīng)常沒曰沒夜地學(xué)，沒有一點(diǎn)休息時(shí)間，但注意力卻集中不了，經(jīng)常莫名急燥，經(jīng)常生氣但努力克制，很壓抑。因?yàn)樾菹⒉缓茫矣殖Ｗ呱瘢踔劣绊懙搅宋液团笥训年P(guān)系，但家長(zhǎng)很不理解我，一直讓我不中斷地學(xué)習(xí)，還無故打罵我。我平時(shí)也喜歡學(xué)，但越來越焦慮，很緊張，覺得自己不如別人。月考就快了，我很害怕這種情緒，請(qǐng)問我該怎么辦？ (匿名)

女 老師好。我從高中以來一直覺得自己有心理疾病，主要表現(xiàn)在學(xué)習(xí)上。高中以前我一直是全校的前幾名，上高中的時(shí)候有一次我發(fā)現(xiàn)我學(xué)習(xí)的時(shí)候在走神，因?yàn)橹皼]有這樣的習(xí)慣，而且我對(duì)自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)一直要求很高，所以一下子接受不了這種狀態(tài)，特別的焦慮。最后演變成上課，做題，考試都在走神。我甚至每天一醒來都在想自己怎么才能不走神。但是我什么也做不了。后來好不容易考入大學(xué)，這種情況有些好轉(zhuǎn)，最起碼我能看進(jìn)去書了。但是現(xiàn)在又在考工作，因?yàn)槲业膶I(yè)受限，每次競(jìng)爭(zhēng)都很激烈。所以我總是想把自己的狀態(tài)調(diào)整到最好。但是我的焦慮好像表現(xiàn)的特別明顯，比如我老是擔(dān)心坐在凳子上，身體前傾，會(huì)不會(huì)把凳子弄到身后，把自己掉下去，雖然我明明知道這些事不可能發(fā)生。還有像會(huì)擔(dān)心把胳膊放在桌子上寫字，會(huì)不會(huì)因?yàn)樘昧Γ炎雷酉品m然我知道這個(gè)不可能發(fā)生。總之就是這樣的事情，我知道它發(fā)生的概率很小，但是就是會(huì)擔(dān)心，最后現(xiàn)在就是我每次看書，看到凳子就會(huì)想到我會(huì)不會(huì)坐上去掉下去，坐上去腦子一直在想這個(gè)問題，我拼命的告訴自己不可能，但還是會(huì)想。最后反反復(fù)復(fù)的這種情況弄的我心煩的看不進(jìn)去書書了。老師，我真的很想克服這個(gè)困難，我是不是有強(qiáng)迫癥和焦慮癥。 (匿名)

女 對(duì)于學(xué)習(xí)方面感覺有些焦慮 平時(shí)努力學(xué)習(xí) 可是考的分?jǐn)?shù)還是不理想 看到別人很緊張 想到自己的目標(biāo)知道要繼續(xù)努力可是為不知道該從什么地方開始 所以感到焦慮 (匿名)

女,14歲,最近總是感到焦慮，已經(jīng)持續(xù)好一段時(shí)間了。注意力難以集中。有的沒的想的太多太多，各種幻想，但是讓我說我腦子里在想什么，我也說不上來。很多時(shí)候我還會(huì)感覺身體在微微的顫抖，感到非常的不安害怕，但又沒有由頭，還能持續(xù)好久。也不知道是心理作用還是什么。有的時(shí)候暴飲暴食，有的時(shí)候又厭食。我覺得我的心里還有一點(diǎn)陰暗吧，有時(shí)候看見一個(gè)人還會(huì)幻想把他殺了，拿著一刀一刀捅在他的身上，或者是其他什么殺人的想法。有的時(shí)候還感到很驚恐。想問問有什么可以解決或者改善這些的辦法 (匿名)

男,20歲,人類在宇宙中十分渺小，這個(gè)世界終究還是大自然，弱肉強(qiáng)食什么有什么道理可言，法律是為統(tǒng)治階級(jí)服務(wù)的，那些所謂的打著改變世界讓人民的生活變好只不過是為自己服務(wù)的幌子，世界不以人的意志為之轉(zhuǎn)移，誰死了地球照樣轉(zhuǎn)，明天的太陽(yáng)照樣升起，所謂的擔(dān)心是多余的，人間自有公道，一部分人和一部分人斗爭(zhēng)，一會(huì)兒張三得勢(shì)，一會(huì)兒李四得勢(shì)，哈，如此循環(huán)往復(fù)，戰(zhàn)爭(zhēng)勝利的一方就說自己是正義的，拳頭決定歷史，綜觀人類的歷史哪有什么對(duì)錯(cuò)，不就是打打殺殺，互相爭(zhēng)奪食物和資源，輸?shù)囊环皆诮?jīng)過一定歷史時(shí)期后為自己造勢(shì)然后把一類人推翻了自己建立自己的統(tǒng)治，只不過誰編的理由更好聽，能夠調(diào)動(dòng)一些人起來推翻罷了。思考人生活著的終極意義必然涉及到政治，政治是天下最黑暗的地方，人人都是為了自己， (匿名)

女,29歲,沒時(shí)間賣水果呀！也沒人。唉，同學(xué)前段時(shí)間賣水果現(xiàn)在不賣了。我感覺到冷清了 (匿名)