給力心理
網友
2025-03-30 06:48:14
咨詢師王曉光
你好
2020-11-27 02:31:10
網友33
不睡了
2020-11-27 02:34:57
咨詢師鄧日良
你好！
2020-11-27 06:05:59
咨詢師宮學禮
你好
2020-11-27 07:03:27
網友龍鳳
你好
2020-11-27 08:10:27
網友解心語
0
你好，轉移注意力，你可能就會逐漸好轉睡著
2020-11-27 08:21:35
網友青清老師
0
你這種緊張的心情我很能理解，你一定是特別優秀的人才會去演講，演講中有你在意的人或者是事嗎，讓你如此緊張，我們可以聊聊嗎
2020-11-27 09:05:55
咨詢師周凡
你好
2020-11-27 10:29:05
網友梓曌
0
傾聽者，就像是風拂過少年的臉；雨滋潤過大地，潤物細無聲；又像是一座電話亭，為人群中的你暫避風雨。雨過天晴，仿佛從來不曾相識！
2020-11-27 10:34:28
傾聽者向陽傾聽
0
一定要讓自己放松，所有的事情都是一種經歷，把它當成一次鍛煉，別一直關注結果，享受過程，吸取經驗，這樣就很好了。
2020-11-27 11:03:24
咨詢師毛慧穎
0
你好，讓自己放松一下，轉移一下注意力，可以聽聽輕音樂。如果自己很難緩解可以通過心理咨詢提升情緒管理能力。
2020-11-27 16:06:06
謝謝大家的關心，現已結束，雖然效果不理想，但當成練練膽、刺激刺激自己去改善吧，誰愛笑誰笑去吧，悠悠眾口，想堵也堵不了。按自己的步伐繼續前行吧，雖說免不了要跟周圍的人去比較，但還是讓自己舒服最重要。
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