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周紅梅心理咨詢師
52歲
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問喀什心理醫生咨詢師電話
暴躁的珍
2020-11-12 23:07:11
2020-11-12 23:07:11
抱抱TA
有沒有那種睡眠質量不好入睡困難睡不著的進來聊聊
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Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女,27歲,各位老師們像我一樣入睡比較困難但是睡著了睡眠還不錯這常見嗎？ 入睡困難有沒有方法可以解決呢？ (匿名) -
女 前段時間偶爾出現入睡困難的問題，初次了解入睡困難也是因為學心理咨詢三級看過許多案例都出現失眠的癥狀，加上宿舍人睡覺打呼嚕聲音非常大，一兩睡不著后，就開始擔心晚上入睡的情況，怕她睡著了影響自己，最近四五天總是到凌晨三四點才能睡著，特別難受。希望您可以幫我分析一下。 -
男,為什么我這三個月入睡困難 天天都想到睡不好 -
女 睡不好怎么辦，入睡困難，白天精神很差
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女 長期入睡困難，睡眠困難； 長期情緒低落，郁悶，有結束生命的想法； 聽到人說話就煩，感覺世界吵得不行；感覺沒幾個人可信，包括父母親戚； 身體各種不適，總是全身無力，頭暈頭疼，還用擔心自己暈倒； 心里矛盾。 (匿名)
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男 入睡困難 我就是吧睡覺時入睡困難 睡覺時我老想睡不著覺明天上課就打盹然后就越想越害怕然后就心理發慌 然后就更睡不著讓后第二天想起來就害怕 然后再睡覺是就想起來那天晚上睡不著就更害怕然后就睡不著 我該怎么辦 (匿名)
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入睡困難常常需要一個多小時才能睡著，就是很累但是還是半天睡不著。持續時間有點久了，但最近嚴重了一些，老想撓自己很焦慮 (匿名)
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女 睡眠障礙，睡眠質量差，入睡困難，入睡前緊張心慌。 (匿名)
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男,21歲,已經過去四年，不知何時還能找到把我看得很重要的女孩 (匿名)
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16歲,我是不是很差勁在今年夏天我1米7100斤是我最瘦的時候現在150斤變得好自卑 (匿名)
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