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問
成都哪里心理咨詢比較好
匿名
2020-10-26 20:43:42
抱抱TA
統整的自體,能量為自己所用,并且有最原始的級,來作為自己的屬性抵御貶低
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王金波
您好
心語
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毛慧穎
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王薇
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李鳳秋
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龍鳳
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張慶儀
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李麗
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王 宇
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王薇
可以看出來你的確學習了很多心理學。但我建議,我們大家不要被心理學所束縛,不要被心理學所害
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親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
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女,87歲,《自我穩定,自我協調,自我統一》 我發現我在網絡上與人私聊,很容易感應到對方的能量。能量對應著對方的自我狀態是不穩定、不協調、不統一,還是自我分離,混亂的狀態。包括較正規咨詢師也常有自我不統一或不協調的狀態。 我覺得我現在的自我基本是協調的,我需要一個自我統一的人來幫助我,但是遇不到,遇到了也付不起所需費用。 所以我決定徹底放棄“他助”,用對自己負責任的態度找回屬于自己的力量。 自我統一是什么狀態呢? 《遙遠的救世主》臺詞說道:“傳統觀念的死結就在一個靠字上,在家靠父母,出門靠朋友,靠上帝、靠菩薩、靠皇恩……總之靠什么都行,就是別靠自己,所以就只能在精神上跪著。” 我們人類的集體潛意識和我們中國的文化,把我們塑造成了一種“偽他人視角”的“文明人”。我們不相信自己的力量,發自內心的認為只能用交換的方式去獲取所需,用滿足別人需求的方式來滿足自己。 所以我們形成了一個信念——如果我沒有價值,就不能滿足別人的需求,別人的需求滿足不了,我的需求就無法被滿足。 所以,我們用忽視(或壓抑)自己的方式去滿足別人,以獲取一定程度的安全感。用失去(或背叛)自己的方式去取悅別人,以獲得可憐的存在感。 所以我認為,自我統一的人是去除了“偽他人視角”,擁有真正的“他人視角”的人。 再說下“偽他人視角”為何令人不舒服和不安。 因為偽他人視角的語言是兩種輸出,一種字面意思,一種潛在意思。這種溝通叫“雙重溝通”。 當一個人處于純頭腦狀態(心不在,無心,心封閉狀態),就聽不懂對方的語言里的雙重意思,造成誤會,難堪和損失,甚至導致嚴重后果。 當一個人的心處于敏感狀態,就特別容易捕捉和強化語言背后的意思(對方的潛意識)。這就是困擾我的原因之一,因為我比較能捕捉別人的潛意識。但我還不是最擅長捕捉和放大的,有一類人最擅長捕捉和放大,他們是忍不住要“自殘”的一類人。 在心理平臺逛,發現別人的回復中,絕大部分都是“偽他人視角”,所以讓發帖人發應冷淡甚至反感。 從小到大,我們深受“偽他人視角”的侵害,你(你們)總說為我好,實際是為你們自己好,卻讓我用犧牲我的自由和幸福的方式去做符合你們利益的事,我不符合你們的需求和想象,就被你們軟硬兼施的攻擊打壓,脅迫懲罰。 “偽他人視角”簡直太可怕了! 人這一生,如果能遇到一個擁有“真他人視角”的人,就太幸福了!
自體是人格的核心,統整的自體意味在各種場合自己都能自由的舒展
(匿名)
男 愛自己再去愛他人,我儲存多余的能量愛自己,我不能再消耗了
男 自己和自己結合,能力不可限量,,,,無窮的力量,源源不絕
從融合到自體到自戀視角下的自體。從融合到獨立,我覺得是父母不能接受分離,也就是興奮的能量表現遣使你融合,對你分離的表現冷淡。獨立就是可以說要說不要,關系就是可以依戀也可以分離,冷淡下的壓抑的東西永遠無法接觸自我,功能喪失;興奮下的自我功能過于發達,假性自體。自戀遵循理性原則,如果客體喪失,那你只能先救客體;如果客體要求你先滿足他,他才滿足你,那你的能量只能為他所用。
(匿名)
自我是如何形成的? 因為前年我的帳號在某平臺被凍結過一次,去年登的時候才發現,然后換帳號又被封,直接封了ip,后來回到出廠設置,換手機號才登上。 昨天在另一平臺發帖涉5M,被凍結,沒有通知提示警告,直接封了。 這兩件事讓我聯想到和他的相處,都是一種受限的感覺,讓我能量受阻,沮喪乏力。(能量受阻導致負面感受,可能是恐懼,憤怒,沮喪,無助和絕望。) 從這些體驗中,我似乎明白了自我是如何產生的了。明白自我是如何產生的,也許就知道如何突破自我的局限了。 本我要的是空間。受限讓能量受阻,精神受損。自我要的是良性反饋。沒有反饋感知不到存在,負反饋產生自我懷疑或自我憎恨。 本我為了保存精神能量(避免能量繼續耗損),采取不同的處理方式(進攻,順從,退縮),就生成了自我。然后自我也有了需求,然后繼續分化,產生不同的自我和不同的防御方式。 那些看上去能量很高的人,不是統合的精神能量,是扭曲的、病態的精神的表達,比如自戀狂,殺人狂等。 不要輕易去與人連接并產生期待,因為每個人都是受限的產物,所以也會讓你感到受限,受限的感覺會讓讓你精神能量受損,需要調用很多身體能量來幫助恢復精神能量(不一定能恢復成功),導致身心階段性的 衰敗。
(匿名)
女,41歲,《心理咨詢效果與能量輸出比例的關系》 這是我和一位咨詢師互動后有的靈感,也符合了我之前對咨詢技巧的設想。 我覺得當別人求助時,可以先感知和分析下ta最需要補充的是什么能量,然后有針對性的把5個類別的能量比例調整,再輸出能量。 直觀的想象一下,我覺得如果一個咨詢師既理性客觀,又溫和堅定,還有溫度,那必定是個優秀的咨詢師。如果能量等級都達到了4級以上,那應該是個比較厲害的治療師了。 我覺得人的能量可以分為五種: 1.探索,分析,是意識能量(理性的,有知識有閱歷)。 2.認同,贊同,是心腦能量(客觀的,有基本共情能力) 3.關心,安慰,鼓勵,贊美,是心能量(有溫度的,有良好共情能力)(準確的說,心能量是指234項。) 4.尊重,理解,包容,是身心能量(溫和的,有良好共情能力)。 5.肯定,支持,是腹能量(堅定的,有能力有魄力)。 -以上是我總結的能量類別之分,還有能量等級之分,我暫把它分為正負各五級吧。 比如說,那位咨詢師向我輸出的能量有:1(正4星)2(正3星)3(正1星)4(正3星)5(正1星),但因為我的意識能量也不低,所以讓我最先得到補充的是身心能量。身心能量補充后,我感覺內心穩定度增加了,多了點從容、淡定的感覺。但好像因為他的意識能量太高了,導致我相形見拙,心生卑怯。 當然,心理咨詢師也不全是正能量的,不太合格的咨詢師會釋放一些負能量,他們對來訪者的作用比普通網友都不如,甚至還具有侵害性。
(匿名)
男,31歲,曾經的恐懼讓我領悟了生本能強大的制約性——即人的生物性(物理存在)。一直以來人們對美好事物的向往和對理想自我的追求,讓我明白了人類靈魂的偉大性——即人的神性(精神存在)。 在自我成長過程中,我感受到了來自生物性與神性兩種力量的拉扯,讓我經常陷入糾結和自責中,我不知道如何讓兩種力量權衡好,因為我的自我功能還在恢復完善中。但我相信我的人格終將得到整合,自由綻放!
(匿名)
女,12歲,每天感到生活乏味,自己的時間不夠。惡心。喉嚨感覺有東西。想哭。晚上睡覺要躺好久才能睡著。
女,12歲,惡心想吐。有時候頭暈頭疼。想哭。有時候莫名因為雞毛蒜皮的小事而生氣。忘性大。
(匿名)
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