給力心理
女,我好焦慮啊，我要上大專去了。感覺(jué)學(xué)業(yè)壓力會(huì)很大，而且我還想專升本。天啊。。。煩！大家有什么解決焦慮的有效辦法嗎
2個(gè)擁抱
15條評(píng)論
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網(wǎng)友
南京兒童心理醫(yī)生在線咨詢
2025-03-29 09:41:51
咨詢師程國(guó)鳳
你好！
2020-09-13 23:26:06
網(wǎng)友龍鳳
你好
2020-09-13 23:26:40
咨詢師張慶儀
您好
2020-09-13 23:26:46
傾聽者心語(yǔ)
你好
2020-09-13 23:28:24
咨詢師王曉光
你好
2020-09-13 23:28:36
嗯
網(wǎng)友擺渡
1
學(xué)校帶給我們的只是理論知識(shí)，更多的是學(xué)會(huì)怎么自主學(xué)習(xí)，別有太大壓力，大學(xué)不是也有超級(jí)多好玩的事嘛
2020-09-13 23:30:56
咨詢師程國(guó)鳳
面對(duì)、接納
2020-09-13 23:32:07
傾聽者宸赫
1
學(xué)校是一個(gè)學(xué)習(xí)文化知識(shí)的地方，更是一個(gè)步入社會(huì)前的過(guò)渡平臺(tái)，你既然有自己的學(xué)習(xí)方向了，就要將目標(biāo)進(jìn)行分解。如果可以的話希望能夠一起聊一聊
2020-09-13 23:36:39
傾聽者沫沫傾聽
你好
2020-09-13 23:41:32
咨詢師曹春艷
你好，多運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)放松。
2020-09-13 23:48:57
咨詢師王 宇
你好
2020-09-13 23:50:54
網(wǎng)友心里綜合大神
0
跟我處對(duì)象，做我女朋友，咱倆就有自己的家，一起過(guò)過(guò)日子，我賺錢養(yǎng)你，
2020-09-13 23:51:22
去你媽的
傾聽者怡均老師
0
先把想做的事情列出來(lái)，做個(gè)大概的整個(gè)規(guī)劃，進(jìn)行細(xì)分，每天只需要完成固定內(nèi)容就是可以休息的，相信你會(huì)有個(gè)非常有收獲的學(xué)習(xí)時(shí)間，有問(wèn)題可以繼續(xù)找我了解
2020-09-14 21:02:27
