給力心理
女 專家您好，我是一名大三專科生，馬上還有一個(gè)多月就要專升本考試了，感覺學(xué)了這么長(zhǎng)時(shí)間現(xiàn)在一做題感覺什么也不會(huì)做，很怕自己考不上，在家這段時(shí)間學(xué)習(xí)狀態(tài)也不好，也想過放棄直接出來工作，現(xiàn)在每天都很焦慮，請(qǐng)問我該怎么辦？
0個(gè)擁抱
5條評(píng)論
325次閱讀
網(wǎng)友
深圳如何找心理咨詢師
2025-03-26 00:00:16
咨詢師曹春艷
你好
2020-05-09 10:13:55
咨詢師曹春艷
我想你壓力較大，影響了學(xué)習(xí)
2020-05-09 10:14:27
咨詢師蔣婷婷
0
你好，你給自己太大壓力了，期望過高往往帶給你壓力和焦慮
2020-05-09 10:14:41
咨詢師甘生昭
您好
2020-05-09 10:15:45
咨詢師雷曉元
0
學(xué)習(xí)呼吸放松，做出短期學(xué)習(xí)計(jì)劃，降低期望值。
2020-05-09 10:23:05
