給力心理
男,26歲,不斷的生活經(jīng)歷，給我造成了一個回避型人格障礙的心錨。一般的接納自己，給我自信沖擊分析他人看法，還有語言練習(xí)之類無法給我?guī)韼椭Ｎ沂且粋€自卑的人，從小生活經(jīng)歷是沒有什么優(yōu)越感的一個人。我也在分析我為什么出現(xiàn)這樣的感受，以及怎么解決可總是達(dá)不到想要的標(biāo)準(zhǔn)，我的要求很簡單只要跟人正常溝通就可以，可以說我很自私，內(nèi)心可能住著一個完美的自己，總是過份在意別人看法，最重要的一點(diǎn)是我感覺我資格感不夠，別人對我好我就會更加緊張，具體我到底該怎么做呢才能拔掉心中這個困惑呢，求幫助。
2個擁抱
20條評論
480次閱讀
網(wǎng)友
重慶市青少年心理咨詢醫(yī)院
2025-04-05 02:04:40
咨詢師王金波
您好
2020-08-05 17:23:31
。
您好
咨詢師王 宇
你好
2020-08-05 17:25:21
咨詢師魏巍
0
你好，你很了解自己，一般的練習(xí)無法給你帶來幫助，可能需要一對一系統(tǒng)的心理咨詢。
2020-08-05 17:26:25
當(dāng)然咨詢過，沒效果
咨詢師曹春艷
0
你好，你的這個困惑需要用愛去消化它。知識可以幫人了解更多，但不能幫人很好的生活。
2020-08-05 17:27:39
咨詢師魏巍
你期待什么樣的咨詢效果呢？
2020-08-05 17:28:19
咨詢師王莉
您好
2020-08-05 17:28:23
咨詢師徐惠泉
你好，看過你的問題
2020-08-05 17:29:18
咨詢師王莉
暫不支持播放語音
2020-08-05 17:29:46
咨詢師徐惠泉
0
你的問題是人格深處，缺乏安全感的問題，你分析的很對，和成長經(jīng)歷密切相關(guān)，這樣的問題最好的辦法就是通過系統(tǒng)心理成長重新建構(gòu)內(nèi)心自信和價值感
2020-08-05 17:31:24
咨詢師徐惠泉
0
這樣的人格特質(zhì)對你一輩子都會有很大影響，如果你愿意可以點(diǎn)擊我頭像約我正規(guī)咨詢分析調(diào)整，非常愿意幫助你
2020-08-05 17:32:13
咨詢師陳明
0
您好，首先需要一個過程，看清自己的心理模式
2020-08-05 17:33:03
傾聽者上善若水
0
是的，自卑，這需要慢慢建立自信，需要過程
2020-08-05 17:33:19
網(wǎng)友龍鳳
你好
2020-08-05 17:57:19
網(wǎng)友勁松老師
您好
2020-08-05 18:09:39
網(wǎng)友心理師
您好
2020-08-05 18:19:06
咨詢師毛慧穎
你好
2020-08-05 19:34:00
傾聽者榮榮咨詢師
0
多年的模式，又是寫在人格里的。改變起來需要時間，急不來，幾年，十幾年都有可能。每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)就很好了。可以自己學(xué)習(xí)心理學(xué)，但是替代不了心理咨詢的作用，因?yàn)闈撘庾R中的模式自己很難看到。找一個擅長個人成長的咨詢師，一陪伴你一起成長。祝您擁有美好的未來！
2020-08-05 22:19:06
