百分百愛你 1646天前在線
2020-08-09 07:26:45
抱抱TA 回復
男,25歲,似乎找到了回避型人格的原因。我感覺一方面源自于我的母親,她說話總是質疑我批判我,總是背后討論我怎么樣怎么樣,也討論別人怎么樣怎么樣,總是以一種瞧不起人帶著有色眼睛的方法去議論別人。比如說這個人心機好深,這個人是個傻子之類。還有我覺得,我媽這個人做人太假了,一方面希望我爺爺早點去世,一方面我外公去世又在哪兒哭。 第二一個,源自于生活中,有時候會聽到同學背后說人怎么樣怎么樣,導致我也會去想我在他們眼中,也是不是這么討論我的,現在出了社會,總會有人跟我說,我老實說錯話沒有關系之類的,我又會去想這些人是不是會在被后議論我,老實之類的話語。 所以我總是想呈現一個完美的自己,過份注重別人的看法,比如生活中別人一個眼神對視,我都會認為別人對我有不一樣的看法,我總是這么敏感,或許這可能是我遇到人緊張的所有原因了吧。不知道我要怎么做才能自救呢。
2個擁抱 20條評論 641次閱讀
網友
李雪的作家心理咨詢師
2025-03-26 08:23:31
咨詢師王金波
您好
2020-08-09 07:27:17
網友龍鳳
你好
2020-08-09 07:27:27
網友龍鳳
這么敏感,生活很辛苦吧
2020-08-09 07:29:41
咨詢師王 宇
你好
2020-08-09 07:31:05
咨詢師程國鳳
你好!
2020-08-09 07:34:20
咨詢師李燕
你好
2020-08-09 07:36:01
咨詢師李燕
重建認知、重新認識自己
2020-08-09 07:38:07
咨詢師張慶儀
您好
2020-08-09 07:40:02
咨詢師李鳳秋
0 您好,過度追求完美,過度在意別人的看法,這樣會很心累的。
2020-08-09 07:42:06
謝謝,大家和老師們的回答。也謝謝老師們分析我的感受,要怎么做才好呢
網友龍鳳
心理咨詢
2020-08-09 07:50:31
網友龍鳳
通過心理咨詢看見不一樣的自己
2020-08-09 07:51:23
網友心理師
您好
2020-08-09 07:57:03
咨詢師魏巍
0 你好,回避型人格主要來自于你和媽媽的依戀關系,安全感不足引起的
2020-08-09 08:14:41
咨詢師李錦云
0 因為要完美,所以時時刻刻評判。因為不完美,所以時時刻刻攻擊自己。可能是你內心的一個比較核心的信念。對你來說早年的這種原生家庭,會有一種比較深的低價值感。最好的方法是系統的做咨詢。
2020-08-09 08:17:15
網友勁松老師
你好
2020-08-09 09:00:28
咨詢師毛慧穎
你好
2020-08-09 09:00:45
傾聽者榮榮咨詢師
0 回避型人格和母親有很大關系,更早可以追溯到幼兒時期和母親的依戀關系,依戀關系模式是基礎。改變起來有難度的,但是可以通過心理咨詢,幫助您接納真實的自己,看清楚自己。之后,你會慢慢地跳出回避型的關系模式,更加自由地行動。
2020-08-09 10:45:15
網友兩耳一口
0 學會及時看到并正念接納自己的想法、情緒甚至沖動對自己的影響+探索出自己真正看重的(你看重的就是你看重的)+承諾并朝著自己看重的價值方向做出有效行動。一步一步來,一口吃不成大胖子。我會用這些年的實際經驗協助到你。
2020-08-09 11:10:28
傾聽者上善若水
你好
2020-08-09 11:21:08
心理論壇
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女,15歲,假期每天白天根本無法學習只有晚上才能真正靜下來寫作業家長都反對我晚睡學習但是中考成績出來以后媽媽跟別人炫耀說我每天學到一兩點放假學得更晚他們學到十一二點的就是不行(我反對她的想法因為畢竟人家起床比我早)爸爸問我要成績的截圖(我不截姓名和準考證還要強迫我截進去但是我拒絕了)還有錄取的通知截圖(我沒給)他還想自己登上網站查但是父母根本不知道我的準考證號和密碼他前兩天才知道初升高是有暑假作業的 現在放假我晚上寫暑假作業保證睡眠的情況下早上肯定起不來然后媽媽就要拉我起來我一氣之下把門鎖了她就天天敲很久的門我好好地跟她說我想睡覺她還是會逼我起來一開始我爸還挺幫我的說我媽更年期后來我不起床她就說我爸然后他們兩個就一起說我了每天晚上必定要到我房間敲門說我幾句跟親戚吃飯也要當著所有人的面說我叛逆期跟我媽鬧別扭我也想早睡早起我也努力調整過狀態但是白天我真的無法靜心學習我永遠也不知道門外的兩位什么時候會沖過來敲門或者直接開罵我也不可能天天出門因為一個人出門實在危險我也不太喜歡社交 有時候的語氣是挺關心的問我是不是身體不舒服是不是有病了有病就去醫院因為親姐姐得抑郁癥很久了靠吃藥生活吧他們不允許家里再出現第二個抑郁癥了 對他們失望已經是很久以前了最近一次的破滅是上網課的那段時間本來中考前作業就堆成山了大晚上困得不行電腦對面的老師在催作業我在拼命寫的時候他們兩個在隔壁房間吵架摔東西第二天早上我上課的時候更是直接兩個人放狠話下樓準備去民政局離婚了最后不知道怎么樣又沒離成反正這中間我和姐姐完全沒有被顧及今天也聽他親口說了等我們長大幫他還債 我感覺我已經夠懂事了過年壓歲錢自己管用一年從來不向家長要錢基本上每次大考還有獎學金拿我也努力學習我知道這是他們在別人面前炫耀的資本我不想成為但是我必須為自己的未來負責可是到他們眼里我怎么就是被寵壞的叛逆期小孩了 我和姐姐關系很好可是當我們四個人一起的時候父母喜歡踩一捧一不同的方面踩不同的人 我不知道在這樣的情況下怎么和父母相處我除了沉默不知道該做什么了 不好意思浪費了你的時間可能我還是以傾訴為主也不指望能收到什么幫助吧謝謝
2個擁抱 10條評論 393次閱讀 1690天前

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