給力心理
如何自控，天生的強(qiáng)迫癥，做事，喝酒，玩游戲都不能自控，咋辦啊？
2個(gè)擁抱
15條評(píng)論
485次閱讀
網(wǎng)友
日本心理咨詢前景
2025-03-15 01:48:34
咨詢師王 宇
你好
2020-07-22 11:47:02
你好
咨詢師毛慧穎
你好
2020-07-22 11:48:12
心理特別敏感，任何一個(gè)事都能影響我的情緒
網(wǎng)友12345
0
你好請(qǐng)問你多大呢，這種情況持續(xù)多長時(shí)間了
2020-07-22 11:49:53
咨詢師陳明
0
您好，您的問題很好。經(jīng)常有意識(shí)覺察自己的情緒，和相應(yīng)的想法。自我覺察是改善的開始。
2020-07-22 11:55:21
咨詢師梁麗
0
你好，感覺到你對(duì)自己的一些做法不是太滿意。你自己有沒有分析一下，為什么有些事情不能自控呢，自律性不強(qiáng)的原因是什么呢？
2020-07-22 11:57:10
網(wǎng)友龍鳳
你好
2020-07-22 12:02:55
咨詢師張柏和
0
你好 多大 天生的這種情況 說明持續(xù)很多年了 目前具體癥狀結(jié)果怎么樣吶？你是如何自我調(diào)節(jié)的啦？
2020-07-22 12:23:44
咨詢師張空寒
0
您好，外在的行為模式可能會(huì)有內(nèi)在的原因，需要深入的探尋一下。
2020-07-22 12:44:20
咨詢師鄧日良
你好！
2020-07-22 12:44:36
網(wǎng)友芊芊
不要太在意別人的看法
2020-07-22 13:12:17
傾聽者草頭將軍
哪有天生的強(qiáng)迫癥
2020-07-22 13:50:32
網(wǎng)友悅納人生
0
思維強(qiáng)迫癥怎么根除？以一個(gè)強(qiáng)迫癥的形成來解釋強(qiáng)迫思維形成過程，一個(gè)大學(xué)生，有強(qiáng)迫思維，就是認(rèn)為如果想不明白會(huì)有糟糕的事情發(fā)生，對(duì)自己不利。小時(shí)候成績比較好，父親總說，思考問題一定要縝密，多想想，這樣才周全，不會(huì)出錯(cuò)。上高中的時(shí)候，老師出了一道題，說這道題有兩個(gè)解題方法，希望多想想，他想出了一個(gè)方法，老師講解的時(shí)候，說了兩個(gè)方法，他發(fā)現(xiàn)他自己想出的還不是最好的那個(gè)，就很焦慮，覺得自己沒仔細(xì)思考，就形成了強(qiáng)迫思維，以后遇到他認(rèn)為重要的事情就會(huì)發(fā)作。強(qiáng)迫思維是可以徹底治愈的，讓這位學(xué)生了解條件反射的原理，知道自己的問題是怎么形成的，當(dāng)年父親的話起了什么作用，明白很多事情沒必要想，和自己沒關(guān)系，有的事情是很熟悉的，直接做就好了，在通過反復(fù)暗示訓(xùn)練，在大腦建立一個(gè)新的思維程序，強(qiáng)迫思維就能徹底解決。
2020-07-22 19:27:55
網(wǎng)友悅納人生
以上為轉(zhuǎn)發(fā)
2020-07-22 19:28:07
