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劉夢(mèng)欣心理咨詢師
41歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
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問(wèn)日本心理咨詢前景
匿名
2020-07-22 11:46:44
2020-07-22 11:46:44
抱抱TA
如何自控，天生的強(qiáng)迫癥，做事，喝酒，玩游戲都不能自控，咋辦啊？
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王 宇
你好 -
匿名
你好 -
毛慧穎
你好 -
匿名
心理特別敏感，任何一個(gè)事都能影響我的情緒
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12345
你好請(qǐng)問(wèn)你多大呢，這種情況持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間了
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陳明
您好，您的問(wèn)題很好。經(jīng)常有意識(shí)覺(jué)察自己的情緒，和相應(yīng)的想法。自我覺(jué)察是改善的開(kāi)始。 -
梁麗
你好，感覺(jué)到你對(duì)自己的一些做法不是太滿意。你自己有沒(méi)有分析一下，為什么有些事情不能自控呢，自律性不強(qiáng)的原因是什么呢？ -
龍鳳
你好 -
張柏和
你好 多大 天生的這種情況 說(shuō)明持續(xù)很多年了 目前具體癥狀結(jié)果怎么樣吶？你是如何自我調(diào)節(jié)的啦？ -
張空寒
您好，外在的行為模式可能會(huì)有內(nèi)在的原因，需要深入的探尋一下。 -
鄧日良
你好！ -
芊芊
不要太在意別人的看法 -
草頭將軍
哪有天生的強(qiáng)迫癥 -
悅納人生
思維強(qiáng)迫癥怎么根除？以一個(gè)強(qiáng)迫癥的形成來(lái)解釋強(qiáng)迫思維形成過(guò)程，一個(gè)大學(xué)生，有強(qiáng)迫思維，就是認(rèn)為如果想不明白會(huì)有糟糕的事情發(fā)生，對(duì)自己不利。小時(shí)候成績(jī)比較好，父親總說(shuō)，思考問(wèn)題一定要縝密，多想想，這樣才周全，不會(huì)出錯(cuò)。上高中的時(shí)候，老師出了一道題，說(shuō)這道題有兩個(gè)解題方法，希望多想想，他想出了一個(gè)方法，老師講解的時(shí)候，說(shuō)了兩個(gè)方法，他發(fā)現(xiàn)他自己想出的還不是最好的那個(gè)，就很焦慮，覺(jué)得自己沒(méi)仔細(xì)思考，就形成了強(qiáng)迫思維，以后遇到他認(rèn)為重要的事情就會(huì)發(fā)作。強(qiáng)迫思維是可以徹底治愈的，讓這位學(xué)生了解條件反射的原理，知道自己的問(wèn)題是怎么形成的，當(dāng)年父親的話起了什么作用，明白很多事情沒(méi)必要想，和自己沒(méi)關(guān)系，有的事情是很熟悉的，直接做就好了，在通過(guò)反復(fù)暗示訓(xùn)練，在大腦建立一個(gè)新的思維程序，強(qiáng)迫思維就能徹底解決。 -
悅納人生
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男,18歲,我好像有強(qiáng)迫癥 我控制不了大腦去想東西 我的大腦一直想東西每天一直想 不管好的壞的 想著又煩 可控制不了 特別是 如果別人有一點(diǎn)對(duì)我不好怎么樣 我就會(huì)一直想 我自己知道那件事他他人方向想是對(duì)的 可我就是控制不了自己大腦去想 越想越煩 別人的一個(gè)動(dòng)作我會(huì)想是不是對(duì)我怎樣了 別人一句話會(huì)不會(huì)對(duì)我怎么樣了 我控制不了 慢慢的的我現(xiàn)在都有點(diǎn)抑郁了 (匿名)
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男 --我強(qiáng)迫癥加社交恐懼。做什么事情都是強(qiáng)迫自己出人頭地，否則事情就不會(huì)好起來(lái)。比如，正常溝通，我就自然而然強(qiáng)迫自己找話題，如果自己不找就沒(méi)得話說(shuō)，感覺(jué)別人說(shuō)每一句話我都不自覺(jué)的去隨和別人，無(wú)法反駁。而且還擔(dān)憂很多。老去想一些不積極的方面和后果，關(guān)注點(diǎn)也不在該做的事情上。做事毫無(wú)目的。就打個(gè)游戲也得強(qiáng)迫自己能一打五，否則就輸，但是玩起來(lái)吧打一個(gè)人都沒(méi)有信心，和思路。就是這樣，什么都做不成。 -
男 自控能力差怎么辦，在家總是玩，啥也不想做，覺(jué)得不對(duì)但沒(méi)法改變。 -
男 你好 本人感覺(jué)自己的強(qiáng)迫癥很嚴(yán)重 生活中所有的小細(xì)節(jié) 都要處理好 比如一件東西如果我沒(méi)有做到讓我滿意 心里會(huì)特別難受 還是沒(méi)有用的事情 比如水杯我要擺好 什么東西都要擺的整齊 感覺(jué)自己好糾結(jié)難受！到底該如何克制強(qiáng)迫癥 從而在生活中變得完美一些！ -
女,醫(yī)生，你好。我覺(jué)得自己好像有很嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥，每當(dāng)自己干一件什么事的時(shí)候就想著不好的事發(fā)生，一些特別奇奇怪怪的事、明知道不可能發(fā)生可是自己開(kāi)始胡思亂想，已經(jīng)嚴(yán)重的影響我的生活，不管是寫字或者關(guān)燈，或者走路，我都在想不好的事情，我很困惑，我該怎么辦 (匿名)
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男 我有些強(qiáng)迫癥，有時(shí)會(huì)有強(qiáng)迫思想，不能安心做事，能自己好嗎？我現(xiàn)在18歲，大概從14歲開(kāi)始，大概什么時(shí)候能好，我回到家中，就不會(huì)怎強(qiáng)迫自己，我經(jīng)常被人際關(guān)系所纏擾，回到家中就很開(kāi)心，不會(huì)那么累，我該怎么做，能改變現(xiàn)狀呢？ (匿名)
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男 自己有強(qiáng)迫，抑郁，焦慮怎么控制自己情緒 -
家里一老人病危幾次仍在維持，另一個(gè)老人也重病，自己患腸胃炎且精神壓力大，睡眠少醒后不能入睡全身出虛汗感到恐懼，白天焦慮不安，不知道怎么處置 (匿名)
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女,29歲,老公妹妹家把房子抵押出去滾雪球賣飲用水。他妹妹每個(gè)月吃喝用信用卡透支一兩千以上網(wǎng)上買吃的，吃穿用比我太能花。欠債一屁股，錢花出去了問(wèn)我老公借錢。郁悶(╥﹏╥) (匿名)
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