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女 ， 請問到底是怎么了，怎么辦？，一點(diǎn)小事就緊張，一點(diǎn)小事就緊張，我怎么了，心情很復(fù)雜，消沉，我怎么了？怎么消除緊張，有好的情緒。面對周圍的人陸陸續(xù)續(xù)的走掉，一年要走很多人，不是生病，就是車禍。心情好復(fù)雜，是要抑郁了么，怎么辦？女，30多點(diǎn)，怎么讓自己開心起來，現(xiàn)實(shí)好殘酷，生命好脆弱，很可怕，怎么調(diào)節(jié)自己的情緒，怎么消除緊張，焦慮，抑郁，強(qiáng)迫，怎么才能輕松，怎么讓自己的情緒好起來，怎么辦?

女 我有時(shí)候情緒不受控制，想大喊，大叫，罵人，，在90自評顯示嚴(yán)重的抑郁，焦慮，強(qiáng)迫癥，敵對，我該怎么調(diào)節(jié)自己情緒

女 前天逛夜市買了件衣服很開心，可到了家把衣服放在臥室里，到了上床睡覺時(shí)就會(huì)覺得不安無法入睡，最后還是強(qiáng)迫把衣服拿到另一個(gè)房間心才踏實(shí)睡覺，仔細(xì)想想這類事情不只一次，任何新的東西放在臥室晚上都會(huì)有這種不安的情緒產(chǎn)生，明知道不可理喻，但卻無法控制，過年回老家人特別多呆在一起，也買了新衣服，也有不安的心里，但人多壯膽，心里就安一點(diǎn)，不再去亂想，第二天白天想想，其實(shí)都是心里不正常，可這回到自己家，毛病又重犯了，心里惱火不知道自己該如何調(diào)整，過年時(shí)回遼寧老家去沈陽醫(yī)大心里科看了，醫(yī)生說我嚴(yán)重缺乏安全感電腦測試中度焦慮，開了西藥抗抑郁抗焦慮的西藥，想想心里有點(diǎn)抵觸沒吃，想求這方面的專家醫(yī)生幫我看看該怎么治幫我擺正心態(tài)

女 最近不知道怎么了，總是焦慮和不安，巨大的恐懼感籠罩著我，壓得我喘不過氣來，強(qiáng)迫思維特嚴(yán)重，不屬于自己的想法在腦海中盤旋。然后總覺得有人想害我，有人在監(jiān)視我，有人在背地里議論我，說我的壞話。有的時(shí)候畏懼強(qiáng)烈的光線和聲音，情緒時(shí)高時(shí)低，而且有狂躁傾向，發(fā)病的時(shí)候不能控制自己，大喊大叫，很憤怒發(fā)脾氣，發(fā)泄的唯一方式就是自殘。我有抑郁癥而且兩年了，沒去專業(yè)的醫(yī)院看過，也沒檢查過，但我在網(wǎng)上做過一些測試，我跟父母說我有抑郁癥，他們不信，說我撒謊，我就會(huì)特別偏激。現(xiàn)在反倒更嚴(yán)重了，以前的癥狀就是極度壓抑和消沉，對什么都不感興趣，然后天天哭。現(xiàn)在就是沒來由的傻笑，狂躁，感覺好多人都對我不滿，有的時(shí)候甚至有打人摔東西的沖動(dòng)，但我還是學(xué)生，我遏制住了，但非常難受，沒有一個(gè)人理解我，他們都說我故作姿態(tài)什么的，說我不正常是個(gè)瘋子。我現(xiàn)在很無奈，還擅自買過抗抑郁藥吃，但沒什么作用，就沒吃了，我該怎么辦呢。

感覺自己活著很沒有價(jià)值吧，很廢物，也很沒有用。 我很討厭親友的背叛，可是接二連三的，每一次給予我重創(chuàng)的都是我身邊的親友。我以為可信的那些人，無論是虛擬的網(wǎng)絡(luò)上還是現(xiàn)實(shí)。在放暑假的前一天里，我以為和我走得最好最親密的人忽然就在空間罵我說覺得我惡心和自作主張：在網(wǎng)絡(luò)上，我將我有抑郁癥的事情告訴了我的一個(gè)以為很好很好的很可信的親友，誰知她卻肆意張揚(yáng)，甚至招來她的親友去罵我的親友，然后在網(wǎng)絡(luò)社交平臺(tái)掛我和罵我。 我現(xiàn)在不知道誰可信，誰不可信。我挨背叛兩次了，一次兩次都是這樣。我被迫離開，看著曾經(jīng)自己好努力好努力好不容易積攢起來的粉絲和人氣因?yàn)樗齻兌绎w煙滅，只因?yàn)樗齻兩磉吪笥讯啵劢z多，勢力大。 我不知道自己還可以做什么，努力了的成果被別人輕而易舉的碾碎，感覺這個(gè)世界是真的沒有可以期待的東西了。 現(xiàn)實(shí)生活，我壓力也很大，家長總在逼著我去學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，學(xué)了兩個(gè)小時(shí)，很疲憊了，去問家長可以休息沒有的時(shí)候家長也總是反問：“你學(xué)進(jìn)去了嗎？你才學(xué)了多久？” 我總以為，我努力了，他們可以注意到的，但是他們從來都不在乎十幾二十名的進(jìn)步，他們一要進(jìn)步就是上百。 其實(shí)我也很想進(jìn)步快些，我也想要的。可是，我們學(xué)校的人水平都不差，我在拼命進(jìn)步，他們也在。我一次又一次的在說、在解釋，可是家長都不信，總是說一定要達(dá)到她的條件。 在學(xué)校，人緣并不好，從來都是只有我獨(dú)來獨(dú)往，我試著接近，捧著好處像乞丐一樣倒貼，可是她們都是在收到了好處的那幾十分鐘會(huì)態(tài)度好些，然后就是當(dāng)著我的面指桑罵槐，背著我和其他人說壞話。 真的很累。 我真的不想繼續(xù)下去了，我感覺我活著真的很窩囊。感覺，這個(gè)世界好像真的沒有什么可以期待的了。我的世界沒有光了，我不知道自己還能做什么了。 我還有存在下去的意義嗎？我有這個(gè)價(jià)值嗎？我一遍又一遍地失聲痛哭，一遍又一遍地去問自己。 我迷茫了。 誰能救我呢。

我和我的戀人分手了當(dāng)天挽回了，第二天他答應(yīng)說要回來，但是說要時(shí)間冷靜，要我好好學(xué)習(xí)，高考之后回來。說我們還是戀人還是要一輩子的。我想問問，他是不是怕耽誤我高考才特意這么說的？我們兩個(gè)的聯(lián)系方式基本都刪了，電話沒拉黑但是不接，有一個(gè)軟件可以聯(lián)系到。很冷漠

女 女人的第六感很準(zhǔn)，真的嗎？……。。。。。。。