女,18歲,有些自卑。看到很多同學都和自己的朋友一起旅行，我也很想和自己的朋友旅行，但是不知道怎樣開口，害怕同學會因為不好意思拒絕勉強答應，過后就當什么都沒發生，只字不提旅行的事，我自己又不好去催促。平時很愛漂亮出門見除同學朋友之外的人都要好好打扮自己，要是打扮后出去見到同學就會躲，搞得神經兮兮的。打扮后，要是是我看見了同學同學沒看見我就會亂想。“他是不是已經看到我了？”“他會不會告訴其他人其實我很愛漂亮？”“回校之后大家會不會議論我，會不會笑我？”每次出去吃飯 旅游都是拉著我媽一起去，可每次看到大家都是和朋友一起又覺得和媽媽一起不太好。每次都是給人一種和朋友一起去的感覺。其實每次和我一起的都只有我媽。每次相約朋友又怕被拒絕，也怕不能美美的出去。真的很矛盾，這次想去旅游一枚，剛和朋友說了，但朋友一直沒有回復...心里感覺怪怪的。可能是因為身材的原因所以自卑，因為我胖胖的，我不敢再同學面前把自己弄漂亮一點，就連披頭發都不敢...就是害怕別人說我太愛漂亮了。連自己喜歡的人都不敢去告白。我這該怎么辦呢，真的很矛盾。很想很想和朋友一起去旅行一起玩啊。 (匿名)

女,今年28歲 最近這一個月來覺得壓力很大身體也不好一直被困擾著！天天沒精神哪里也不想去！安排好的旅游到底該不該去！之前滿心歡喜現在很害怕旅游這個是為什么！就覺得沒安全感身體不太好！

男 這些日子心里總是害怕和不安，在網上查詢說自己一個人去旅游去一個沒有人認識自己的地方，這方法我覺得比較靠譜，想想覺得確實挺放松的，因為我現在活的挺累的，專家們你們覺得呢，會有效果嗎？

女，16歲,我很害怕我不敢出去我害怕見到人我怕他們覺得我丑，但是我媽好像不理解我因為我媽一般都晚上回來，晚上我比較活潑在家里，話也比較多，我一出去我就很害怕，我不知道怎么辦，過后天學校會有一個比賽我真的不敢，也不想去所以我想逃避，但是又不知道怎么和媽媽說，我也不想和她交流我感覺很別扭 (匿名)

女,比較內向 不喜歡社會上的各種爾虞我詐，心理也很抵觸自己去做那些事情。總是想去旅行，走在路上，不去那么深入社會。請老師幫我分析下 謝謝 (匿名)

女 這個暑假想自己出去旅游五天而且也比較近就三個小時的路程但是不管怎么說爸媽就是不讓去從小到大事情都是爸媽決定就是把我關在家里面不讓我出去 (匿名)

女 不怎么喜歡出門，害怕看見熟人，但又很喜歡很想旅游逛街。總想去一個很遠沒有人認識的地方，會玩手機到半夜，雖然沒什么好玩的，也知道對身體不好。個性偏激，有的時候認定的事情做不完會抓狂，自我放逐的時候又難以自拔。經常嫌棄自己，很自卑。會抽煙，感覺很頹廢，想改又每次都是三分鐘熱度。 (匿名)

女,我真的不想活了，該怎么辦？這次吵完架后，我又有了自殘行為。

女,19歲,是不是大多數人都和我一樣，在熟悉的朋友之間愛笑愛鬧可是每次回了家之后就會變得非常的安靜。我非常羨慕那些有很多朋友的人，但是我卻希望可以有更多的時間可以一個人呆著，會特別介意喧囂的環境，討厭別人大聲說話，或者是一群人嘰嘰喳喳的聊天。有的時候碰到一件事情就可能會崩潰哭到全身發麻但是更多的時候還是可以大大咧咧的。感覺大家都會這樣吧，一般應該怎么發泄情緒呢？也不知道和誰可以說說。 (匿名)