女 在一個學習氛圍不太好的班級成績總是很突出有時候會讓別的同學有意見而因為一些事情而遭到班級同學的孤立后來有所緩解 人言可畏雖然班內矛盾化解了不少但給別的班同學也造成一種負面的印象 感覺自己心里都是怕怕的現在看到別人總是在想這個人對我是否有成見我是否能與他說我的真心話這個人是不是很表里不一總是太過于敏感在意別人的看法有些深陷這樣人際交往的恐懼真的很不希望被別人討厭我明白可能不止是別人的問題但對于那些我完全沒有很熟悉的人他們因為從他人嘴中了解到我后表達給我的情緒讓我感受到了惡意不友善 一直對關于那些人的交往很害怕害怕得罪別人明明都互相沒什么交際會因為這樣的事情特別的難過。。。想讓自己能 不能不要想這么多放下戒備放下心做自己這樣的我好累過段時間還要跟一個組同學去外地參加競賽其中成員有一些讓我感覺他們不太喜歡我的 我好害怕合作過程中與他們起矛盾 總是瞻前顧后想東想西很病態 (匿名)

女 不知道從什么時候開始，害怕和陌生人相處，但是內心渴望認識很多人，現在感覺都不敢去新的環境去上班了，怕陌生人，以至于現在非常喜歡一個人在家，很討厭現在的自己，覺得就像是廢人一個，曾經是非常開朗的，現在的自己就是個鬼，只有晚上才覺得安全，習慣了一個人喝酒，喝到暈到頭就睡，睡著了就什么都不想，連床也不想起，非常恨自己。不知道是不是自己經歷的東西打擊到了自己。但是真的想從新開始找工作上班。真的什么都不想想。去年媽媽的去世，曾經說過你還有我的人也分了手，到現在還是放不下。不知道自己是快抑郁了，感覺壓的喘不過氣了。只想不怕陌生人，努力克服這個問題找工作上班。可是這個怕既然成了我最大的障礙。真不知道這是怎么了。 (匿名)

女 是從進大學開始的，特別不適合自己性格的專業，持續快兩年的心理壓抑，一開始很輕，后來變得嚴重。 感覺自己有嚴重的社恐，越來越害怕人群和討厭人群，接電話也覺得害怕，遇到認識的人打招呼也會害怕；害怕聚會，會特拘束緊張，一個字也說不出來；和不熟的人或陌生人也覺得可怕，導致不知道該怎么辦，不知道該說什么，驚慌失措。 這幾年努力改，努力和別人交流說話，也會參加聚會，可是癥狀沒減輕反而嚴重。不是不想出門，可是出門會覺得難受。 朋友少，現在有時和朋友說話，哪怕是用聊天軟件，也會把一句話反復斟酌，生怕哪個字意思表達不好，讓對方不開心。導致自己很累，明知道這樣不對，還是拼命擔心害怕，草木皆兵。用百分百的真心對待每個人，也喜歡朋友們，但覺得人際關系本身特別可怕，想要一個人與世隔絕待著，卻又害怕不聯系朋友會失去唯一的她們，所以特別矛盾。可還是覺得一個人死宅輕松，但現實不允許。 現在變得感覺未來特別無望，討厭和厭倦明天你的。到來，連驚喜都會討厭和害怕。覺得自己特別差勁，說什么都不對，性格太懦弱，能力太差了所以再努力也沒進步。別告訴我加油努力就好的，因為朋友鼓勵我幫我，我就算前兩年考的證書都考出來了或成績還好，可我知道我本身還是很糟糕。 有時會突然哭出來，有一次在地鐵上就哭得停不下來，現在寫這些內容之前也突然哭了。 覺得自己很失敗，太差勁很可能不能順利畢業，很可能辜負家人的期望，覺得特別厭倦，特別疲憊，特別絕望。別說找朋友家人傾訴，因為如果有用，我就不會在這里說了。在平時表面上我一直是樂觀笑著的人，但實際上我會神經質地突然哭出來，長期焦慮不舒服，最近開始有時會哭，會感覺喘不過氣，會掉頭發這樣。最近也開始因為情緒低谷，有時會飯量減少很多。 其實，一開始情緒不好，時間不會持續很久，也不會特嚴重。現在慢慢變得比以前嚴重了。我怕未來會更加糟糕。 現在告訴自己，既然不會去死，那就繼續走下去，撐下去。也確實，兩年我做到了，可是心里特別莫名其妙地覺得特別難受疲憊。因為害怕，所以厭倦，所以討厭，所以絕望。 不是任何人任何事的不對，是我心里莫名其妙的神經質和難過絕望。覺得語言組織很糟糕，也不知道有沒有人能看懂。 謝謝。 (匿名)

女 害怕一個人。面對他總是提心吊膽，因為他總是對我發脾氣，大聲吼我。有次他扇自己，還拿起刀坎桌子。 還有一次在洗雞子，因為幾句話，把五只雞子摔得粉碎，我當時真的很害怕。我覺得自己的承受能力已經到了極致。 現在總是莫名其妙的會覺得害怕，而且記性特別不好！反應也特別遲鈍。 會不會是腦子出現啥問題了 (匿名)

女 我很害怕別人討厭自己，哪怕是我不喜歡的人。說話之前總會認真揣摩，感覺說錯話就會被別人討厭。有時候別人對我的態度稍微有些變化，哪怕是無心的，我也會難受很久。周圍朋友看似很多，但我覺得特別孤獨。和男生說話的時候盡力學著他們喜歡的樣子。怕任何一個人討厭自己，看不起自己，活的很累，怎么辦。 (匿名)

當每一次走過她們旁邊每個人都指著你大聲說你神經病……終于承受不了了，想到一個人沒有了生存能力，想到只要有個人陌生人在我旁邊我就不自在，我就心慌我就控制不住我自己，我亂說話，然后就會有異樣目光有指責口語，總感覺別人都是英雄，處置而后快。我害怕了，真的害怕，害怕這樣活著。而這樣的自己連自己都反感 (匿名)

女 我很害怕，我總感覺別人要害我，他們在嘲笑我，議論我。我很不安，如果有很多人在場，就很不自在。而且很敏感，遇到事情就容易情緒激動，之后又開始自責自己不應該那樣做。自我懷疑，自我厭棄，又在治愈性調節。沒有用，我總在害怕。我想死，經常想，又覺得自己不應該死，會給別人帶來麻煩，又覺得他們很惡心。我食不下咽，最近在暴瘦，經常頭暈，想吐。我才十七歲，我已經活不下去了。是不是我太敏感了，對不起，給你們添麻煩了，對不起。

越來越不敢出門了，很害怕陌生人，家里來客人的時候，沒人管我，我就會一個人坐在角落，融入不了熱鬧的環境，看著他們突然很想哭。出去逛街的時候，很害怕買東西的時候和陌生人交流，特別是我很害怕過馬路。出去的時候會一直抱著手機，但是根本沒人給我發消息。總是愛緊張，心里會慌手會抖。 (匿名)

女,20歲,最近一段時間情緒很低落，特別容易哭，想法很極端，甚至有想去自殺的念頭，好像啥事都提不起來興趣，真的沒有開心的事讓我對未來充滿希望，朋友也很少而且我現在話也很少，說不出來自己到底在想啥，但是真的覺得很沒勁，我要怎么辦 (匿名)

女,29歲,有有沒有新手媽媽一起交流育兒經驗了！！！！！！！！！！ (匿名)