女 我害怕被孤立，所以說話做事特別小心翼翼，就怕別人不喜歡我，有時對朋友說錯一句話會想半天她會不會生氣。我嘴笨心大，有時朋友做對不起我的事，我過會就忘了，有時特別討厭自己的這種性格，感覺自己像沒有原則一樣，總是自己受委屈，我該怎么辦？

女 不喜歡說話，有時和別人說話時總不知說什么害怕別人笑話， (匿名)

男 我不愛說話不會說話很敏感小時候很少主動出去找小伙伴玩但那時候還是有朋友的到了現在我發現如果我在這樣下去活著還有什么意義？現在的我根本不會跟人說話我跟人一起時常常不知所錯說話音小有時候說的話自己都聽不清跟人交談時不敢直視對方眼睛我只有在家人面前才能自然安心舒適所以我沒什么朋友一直都小心翼翼 如果對方是開朗的人我會舒服一點，跟我同寢有的舍友在一起有兩年了我在人家面前還有些不自在 ！如果幾個人一起時我都想自己跑去一邊才會舒適一點。大家有沒有什么好的方法？我很討厭這樣的自己 (匿名)

女 我今年30多歲了，從小就很自卑，我挺害怕和人相處的，我越是迎合別人，越是覺得別人都不喜歡我，老感覺自己人緣差，沒有什么朋友，為什么會這樣？我是不是說話無意中會得罪人呢？我明明很用心了，別人還是不喜歡我，我特別在乎別人的看法，如果感覺她討厭我了，我就會特別難受，自責，別人一句話我都會想是什么意思。我有時候也會莫名特別討厭一個人，懶得理人的感覺。我感覺自己都快抑郁了！

男 男 我不愛說話不會說話很敏感小時候很少主動出去找小伙伴玩但那時候還是有朋友的到了現在我發現如果我在這樣下去活著還有什么意義？現在的我根本不會跟人說話我跟人一起時常常不知所錯說話音小有時候說的話自己都聽不清跟人交談時不敢直視對方眼睛我只有在家人面前才能自然安心舒適所以我沒什么朋友一直都小心翼翼 如果對方是開朗的人我會舒服一點，跟我同寢有的舍友在一起有兩年了我在人家面前還有些不自在 ！如果幾個人一起時我都想自己跑去一邊才會舒適一點。大家有沒有什么好的方法？我很討厭這樣的自己 (匿名)

女 我總是覺得別人討厭自己~然后如果我說了一些別人不好的話，就覺得別人聽到了，我就害怕別人討厭我，也害怕見到別人。而且一直將這件事情無限在心里放大，有時候告訴自己沒什么的，但是過一會又覺得心里好難受。而且看到別人的眼神，我都覺得別人有可能討厭我，其實我知道都是我自己在胡思亂想，總是把一件小事無限放大，然后心里面添堵。我害怕陌生人的交談，特別羨慕朋友有很多其他的朋友，而我就認識那么幾個人。 (匿名)

女,18歲,從初中開始，不敢和任何人說話，甚至于在學校辦個卡也不敢去，更不敢和老師說話，我還總是因為一件小事就懷疑別人對我的真心，我總覺得所有人都討厭我，其實也有同學和老師來和我說話，可我就是覺得他們別有用心，甚至有些討厭他們的接觸，我怕他們的內心不是所表現出來的樣子，我不敢碰他們，可我知道，我的內心很渴望他們的喜歡，僅是一點點也能讓我開心好久，我和人說話，總要思考好一會，想著怎么說才能不被討厭 (匿名)

女 總覺得別人都不喜歡我，在偷偷說我壞話，嘲笑我，害怕每天和同事打招呼，只想去一個沒人認識我的地方 (匿名)

女,51歲,最近一個月經常失眠，焦慮，脾氣暴躁，求幫助

女,27歲,我跟他是在一個社交軟件認識的，他追的我，比我小3歲，在2014年的七夕確定交往的，到2015年5月底開房一次意外懷孕，后來陪我去醫院把孩子打了，然后也對我不聞不問了。這事后我把他微信刪了，他又來加了我，慢慢的我和他又和好了，直到今年除夕前一天被查出宮外孕，然后住院的前2天還來照顧下，后來跟我說因為我這事把他媽媽刺激到了，精神分裂了，暫時不能來，而我這事他爸爸除夕就知道了，一開始說初八過來，后來我家人說讓他早點過來，他說初五六，現在直到今天都沒來過，也沒一個電話，一個信息問過我身體怎樣了，就是醫院里交了8千塊后，不聞不問了，直到前2天我微博發現他其實外面還有一個女人，跟對方也很久了在一起也一年多了，那個女的也不知道我的存在直到我找上那個女孩，那個女孩才知道我的存在，那個女孩和他他們雙方父母都見過面，那個女的知道我的事之后找男的父母說了，男的父母說讓那女的再給他兒子機會，讓他好好對她！然后男的家人當天晚上打我電話了，我沒接，我現在還在修養中，住院期間男的一直跟我吵架到今天。我現在都不知道怎么做才好，以后的路該怎么走 (匿名)