我特別抵觸和害怕跟陌生人或者不熟的人說話，甚至不敢去上班，找工作，總是怕跟人說話，或者在一個房間里待著，覺得尷尬和害怕緊張，有時候連呼吸都會有點局促，但是和很熟的人在一起我就很隨意，一個人的時候我通常都是宅在家里，不想出去見人，然后又會覺得很孤獨很寂寞，我談過很多次戀愛，通常時間都很就分手了，都是分手了直接處下一個，然后處的對象后面都一個比一個久。一落單我就覺得很寂寞，很緊張，很孤單，沒有安全感，很害怕，我很怕黑，一個人的時候不敢一個人晚上睡覺，超級怕，甚至有時候怕哭了，心里還總覺得有鬼在盯著我，躺在床上都不敢動。我現在想出去上班找工作，又不敢去接觸人，我不知道該怎么辦才好，希望好心人告訴我我這是怎么了。

女 我覺得自己多少是有些心理問題的： 1、我不愿意跟陌生人交往，我會覺得認識一個新的朋友是一件很麻煩的事情，特別是最開始初步了解一些基本信息的時候，我會因為不耐煩而放棄接觸。 2、我會很沒有安全感，脫離了我認為的安全環境就會莫名的緊張，但不得不去接觸的時候又會覺得好像也沒什么好怕的。 3、看待問題的時候總是很負面 4、很不愿意接觸新鮮的事物。 5、學了開車但完全不敢開，覺得自己是路怒癥型的，怕給別人，也給自己添麻煩。 6、特別害怕麻煩，為了躲避麻煩，什么都不敢嘗試。甚至是談戀愛。 7、事事都想盡量做到最好，怕別人不滿意，怕惹事，感覺完全沒有自我。 8、做什么事之前都是猶豫不決，把所有壞的結果想一個遍，再做權衡。 9、總覺得自己不夠好，所以很多事情都不敢嘗試去做，學各種技能，想充實自己，但學成了，還是覺得不夠，又會找新的方向學習，就這樣一直對自己不滿意，覺得自己一無是處。 10、會莫名的覺得煩躁 (匿名)

我非常害怕社交 做事要么巍巍懼懼要么就跟別人吵架不喜歡解釋，有時候大大咧咧非常外向有時候非常內向有心事經常憋心里對自己不自信非常在意別人對自己的看法，渴望交朋友當別人靠近我時我又要去逃避，從小到大從來不喜歡主動，當別人一而再再而三的主動找我而我又很喜歡跟她們交朋友但我就是不肯主動導致別人感覺我跟冷漠對我的印象逐漸變得不好，現在20了上班了不得不主動跟別人說話所以進入社會后稍微好點但心里始終過不去那道坎沒有人知道我內心深處感覺自己活的挺累的，不知道是不是跟我生活的環境有關，從我小時候記事開始我爸媽經常當著我的面吵架打架摔東西鬧離婚，我經常躲在被子里哭發抖害怕，后來上學了把我丟在老家上學爸媽就在外地很少跟我在一起過年跟我過生日她們總是說為了我和妹妹在外邊多辛苦多辛苦父母每個月按時給我寄生活費想要什么就買什么其實我什么都不想要想要的就是她們能回來陪我她們總感覺對我盡到了責任問心無愧，后來上初中了才每到過年放暑假才把我接過去，看到的經常是他們吵架的畫面，然后我十六歲的時候爸媽離婚了，所以恐懼害怕沒有安全感這么多年一直伴隨著我好像怎么也除不去 (匿名)

女 為什么我總是留得什么都不想干，就呆在家，外面的一切事物和人 都不想參與，不也想去打工，害怕，就是不想面對，我現在沒有興趣 ，沒有喜歡的事，沒有目標，不知道自己在干嘛，活著為了什么 ，沒有方向，我現在每天吃 睡 玩手機，在家感覺快虛掉了，但是有不想出去，害怕外面的世界，不好意思，等等，我是個糾結的人，又想去打工又不想去打工，想打工是因為我覺的人要出去鍛煉鍛煉，不能一直在家，不想出去是因為我害怕外面的人 ，因為之前有過不好的經歷，就是不干去面對，怎么辦啊

女 這兩年總是過的不是很開心，總喜歡一個人呆著，不想被別人打擾，不管是親人還是朋友都不想看見ta們，總是害怕別人說我壞話，怕別人說我心不好，有時候有人找我玩，我就覺得很煩，在內心里就想（你快點走了，煩死了，找我有什么事嗎）就這樣子，我也不知道是不是心病來的

女 不知道是不是社恐，害怕新環境，陌生人，自卑但是又喜歡隱藏自己把自己表現的好像自信樂觀，但是內心很自卑，又喜歡逃避，現在失業中，每次找了工作第二天要去上班的時候又開始害怕要進新環境，心很慌，晚上做噩夢，然后第二天就常常逃避退縮不去上班了或者去上半天就走了，然后就開始自責，又開始找然后再重復害怕又退縮，怎么辦？我也不知道該怎么辦了 (匿名)

女 我不知道我怎么了，我現在好多愁善感，做什么事都沒有興趣，還老是想到不好的事想到去死，我以前是一個活潑開朗的人，現在我都不知道我在干嘛，我在想什么，我為什么會想這些事，我害怕人人交往與人交流，因為我不知道怎么跟他交流，我總是在意他們的行為語氣，我害怕他們討厭我，不跟我玩，我想跟他們交流，可是一開口不知道說什么，他們不跟我說話我又覺得他們討厭我，我不知道怎么跟他們交往，不知道說什么，所以我就害怕與人交往，可內心又渴望他們跟我玩，而且是很開心的，我總是在胡思亂想，想到的都是不好的事，我已經不止一次想到死了，只是沒有那個勇氣去死罷了！我甚至想說改變自己 ，讓自己變得幽默，這樣他們就跟我玩了， (匿名)

女 怕見人，躲在自己的世界里，與人交流都是有選擇性的，沒朋友，感覺總有一天，所有的親人都會離我而去，沒安全感，很自悲，覺得所有人都不理解我，不懂我。我很想成為他們希望我成為的那個樣子，但有些事情就是想不開，我到底該怎么辦？ (匿名)

女 對生活沒信心，沒動力，也沒目標，感覺心累， (匿名)

女 心里想的和做出來的不一樣 然后不知道怎么說 覺得每天都是熬過來的 想睡覺 一直想睡覺 什么也不想做 不想吃飯 煮了也就吃幾口沒胃口 喜歡吃的東西都不想吃了 其實我沒什么事 也可以不說的 現在大多時間都待在房間里 不想出去 我也不知道我怎么了 作業也沒有做完 也不想做 什么都不想做 (匿名)