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有爲少女的倖福家
1570天前在線
2020-07-18 08:04:34
抱抱TA
回復
女 我想減肥,有什麼妙招嗎?請爲我支個招。我天天走呢,會瘦下來的。瘦瘦的才好看。天天我很好,努力一些些。???
3個擁抱
18條評論
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網友
新鄉市心藍心理咨詢工作室心理
2025-04-03 12:18:47
咨詢師
王金波
0
您好!剛剛看完您所有的描述,嘗試適度健身,飲食均衡。
2020-07-18 08:07:17
咨詢師
梁麗
加油,少吃多運動,身材才有型[調皮]
2020-07-18 08:07:51
我會努力的瘦下來。天天堅持著。
咨詢師
王 宇
你好
2020-07-18 08:09:10
咨詢師
易云俠
你好
2020-07-18 08:10:22
咨詢師
梁麗
很有毅力!
2020-07-18 08:10:45
咨詢師
李錦云
你好!
2020-07-18 08:17:40
咨詢師
曹春艷
你好,目前你的身高和體重是多少呢?
2020-07-18 08:18:47
傾聽者
魏偉
0
你好,試試早上吃兩個雞蛋,晚飯不吃。一起加油
2020-07-18 08:20:56
咨詢師
王曉光
0
邁開腿,管住嘴,持之以恒,就一定會有靚麗的身材!
2020-07-18 08:22:25
傾聽者
魏偉
還要適當鍛煉
2020-07-18 08:22:29
傾聽者
風輕云淡
記得金星說過:管住嘴,邁開腿
2020-07-18 08:26:55
咨詢師
史丹鳳
您好
2020-07-18 08:30:05
咨詢師
任海濤
您好
2020-07-18 08:48:04
傾聽者
sandy
也也想減
2020-07-18 09:06:02
咨詢師
毛慧穎
你好
2020-07-18 09:28:13
網友
軟硬不吃
我成功的從180減到了165
2020-07-18 10:26:27
減減肥會漂亮。我現在天天減肥,好成功呀!
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女,孕期心理焦慮,感覺得了抑郁癥,特別想打人罵人發泄。懷孕2個月辭職了還有6天離職,本來只給領導說了,不料一個同事意外在領導那里得知,結果所有同事都知道了。還說我搞得神神迷迷的,到時候走了還不是大家都會知道。然后同事在背后各種討論,我感覺自己的隱私被泄露,很想打人。本來我很瘦又懷孕,她們最近天天在我耳邊說你那么瘦懷孕怎么辦,各種說,意思是我太瘦了懷孕各種不好,我感覺心理防線要崩潰了,聽不得別人說這些,可他們天天都說。都說孕期心情要好對寶寶才好,可是上班天天都整的我心情不好。
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688次閱讀
2815天前
女,我和男友分手了然后就天天睡不著吃不下瘦了好多。天天哭根本無法接受失去他的事實。老去找他。我覺得世界都灰暗了天都塌了。正常人失戀也這樣嗎?我是心里的病了嗎
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3385天前
女 我今年35歲了,于事無成,一個人在家帶著三個小孩 ,小孩挑吃學習不好,所以感覺對不起小孩也對不起自己,兩者都是偏瘦,現在我好想擺脫這種生活,突然之間對小孩有種恐懼感尤其是做飯每天不知道弄什么菜給他們吃,然后自己不夠自信總覺得自己特別的瘦,因為我是跑業務的,所以形象對于我來說特別重要,因為瘦所以沒自信,天天晚上一兩點鐘睡覺,感覺自己快吃不消了,不知道該怎么辦很想擺脫這種生活
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2196天前
女 16歲,懷疑有神經性厭食癥,特別能吃到就是不敢放開吃,特別怕長胖,天天想著怎樣能不長胖,已經瘦到病態了,也知道不能再瘦了,也知道女生要有點肉才好看,看到周圍人不吃飯減肥還特別希望他們多吃一點,還勸她們健康快樂才是最好的,可到我自己身上我就特別怕自己長胖,看到她們減肥我也想減。
0個擁抱
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544次閱讀
2782天前
女,19歲,我因為之前節食了現在暴飲暴食怎么恢復,我的身高162,之前體重85,(也算是偏瘦類型)但是我前段時間覺得瘦成皮包骨好看,上相好,于是開始制定減肥計劃,一開始想要80斤但是慢慢的我覺得瘦下來很容易只要吃的少一點清淡一點就行,于是天天制定減脂計劃,不吃主食,每天清水煮一切,無油無鹽,走路散步1w以上,每天帶著饑餓入睡,胃也被我搞不好了,一個月的時間我瘦到了69斤,但是我并不開心,我不能像正常人一樣吃飯,看見油就膩,菜都要刷一遍水,就算看見自己喜歡的美食我也要計算卡路里然后拒絕它們,我情緒異常,變得不愛講話,每天腦海里只有早中午吃什么吃什么好,吃好了這一頓我就會計算著時間要過4-5小時吃飯,超過晚上六點吃飯我就會覺得前功盡棄會胖會生氣,瘦了之后我做事情提不上來精神,姨媽也不來了,我去醫院檢查醫生說我子宮內膜太薄了來不了開了激素藥,我意識到了我之前審美的不對,我不能一昧的以瘦為美,健康才是最重要的,于是我開始改變 想要恢復到之前一樣,反彈也沒事,但是我又反彈的太多了我受不了,我開始一日三餐正常吃飯,但一開始正常吃飯我就控制不住自己去吃那些曾經一直想吃但是克制的零食,就算正餐吃飽了之后我看見甜品和油炸的東西我會瘋狂的吃吃到撐吃到想吐,只要胃一有空我就想吃垃圾食品,根本控制不住自己去攝取食物,我的胃好像被我吃的有點壞,難以消化,我想回到之前一樣天天開心一日三餐正常吃,想吃零食的時候就買,但不會吃撐正常的狀態,我不想像現在一早起床就計劃吃什么好吃多少是正常飯量,天天想著中午吃什么營養均衡,然后無聊的時候又控制不住自己邪惡的手去買一切曾經想吃的都是克制的我想一頓全部犒勞回來,吃完又后悔自己這樣,胃也脹的難受,以前的我喜歡買買買喜歡唱歌喜歡畫畫打游戲根本不會在意一日三餐吃什么,而現在我的腦海里只有吃,我要怎么辦,我不想這樣子。
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2258天前
高二了,英語偏科,想上輔導班,但是害怕陌生環境,且有語言恐具癥,不敢上,怎么辦?
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1720天前
高二學生成績不好,我媽想給我報輔導班,但我害怕陌生環境,不敢與人溝通,不敢上怎么辦?
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