女,13歲,控制不住自己想要自殺自殘的行為和想法,做事做到一半突然特別難過而完全做不下去事情,每天什么也不想干情緒特別容易起很大波動,動不動就哭的撕心裂肺根本控制不住時間和場合,晚上就算特別困也很難睡著,對身邊的人一點也不敢信任,遇到一點小事就會有很偏激的想法甚至會去做出來,感覺自己像陷入深水里面,盡全力掙扎只被更深的惡意淹沒,只能慢慢下沉,慢慢下沉,明明是我最討厭的感覺啊,為什么我控制不了自己為什么為什么,我是不是就不配活著就該死啊
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網友
心理咨詢室可以開展哪些活動
2025-03-28 08:09:15


謝謝,但我控制不住自己的想法
要上八年級了
從差不多三年前就開始慢慢有這些情況
現在越來越嚴重了

咨詢師陳國民
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你好!既然控制不住,說明控制這個方法不足以解決這個問題。對于想自殺丶自殘,這是內心受傷的表現。所以需要通過心咨詢療愈才行。這跟得了胃炎后胃疼一個道理,治好胃炎以后,胃疼就沒了。心理療愈以后,自殺自殘的想法也就消失了
2020-07-17 06:24:35
相處關系不是很好吧,反正我在他們面前很難受