給力心理
女,18歲,女，十八歲，初中因為外貌被嘲笑，開始變得自卑，敏感，害怕別人的目光。自殘過，想結束生命，但由于作為女兒的責任，一直沒敢自殺，卻還是一直希望出意外死亡能給父母補償些錢給他們養老。在人前還是開開心心的樣子，但好像并沒有很開心。感覺自己什么都不會，太差勁了，很討厭自己，很羨慕那些優秀的人，經常因為覺得自己不夠優秀哭，有時候還會打自己耳光或著掐自己勒自己。很容易因為別人的眼神，動作，語言而思考是不是自己哪里做的不好讓他們討厭了。很害怕自己一直這樣失敗下去，想變好，卻總是受到困難就退縮。想讓他們知道我很難過，但也不敢發朋友圈或者找人傾訴，怕別人表面安慰卻背地說我矯情，事兒多，煩人……也越來越暴躁，明明很小的事情，但就是覺得要生氣，生完氣又覺得不應該，懊惱。沒耐心，不想給別人帶來麻煩，也討厭別人給我帶來麻煩。洗澡或者干什么就會想會不會哪個地方有監控……經常很久才能睡著，幾乎每天都會做夢。記憶力越來越差。胃也不好，經常吃完稍微放了些油的飯菜就覺得惡心反胃。有時候心理告訴自己要努力，但有時候又總想放棄覺得沒有意義，想去死，但是因為家人又不得不堅持，然后就哭……反反復復這樣真的好煩！覺得沒人懂我，能幫助我，我好害怕以后就要一個人這樣下去了，好難熬啊，我該怎么辦啊？
9個擁抱
33條評論
766次閱讀
賞3 元
網友
心理動力學
2025-03-27 23:39:55
網友無情
我
2020-08-11 12:56:22
網友龍鳳
你好
2020-08-11 12:56:49
咨詢師宮學禮
你好
2020-08-11 12:57:10
咨詢師宮學禮
0
你是失去了自我，用在乎別人對你看法，學著把自己事做好。
2020-08-11 13:00:58
咨詢師魏巍
0
你好，你不是不優秀，也不是真的不好，而是你沒有看到自己的優秀，自己的好
2020-08-11 13:00:59
咨詢師王曉光
你好
2020-08-11 13:01:33
咨詢師王莉
0
您好 您的癥狀挺明顯的 可以去醫院 或者挨排兒做咨詢
2020-08-11 13:04:45
咨詢師任海濤
你好
2020-08-11 13:05:19
網友心理師
您好
2020-08-11 13:07:37
傾聽者聆聽福田
1
遇見完美的自己，這個過程雖然有點曲折，但不要辜負哦！
2020-08-11 13:29:25
傾聽者卜老師
看醫生＋心里輔導
2020-08-11 13:31:56
咨詢師毛慧穎
你好
2020-08-11 13:32:38
傾聽者溫暖晴天
0
當我們找不到自我的時候，就會讓自己活在別人的評價里，自卑只是在尋找自己的價值，相信你會找到。心理醫生和咨詢師能夠和你一起去尋找的，可以去當地的醫院看看
2020-08-11 13:38:01
咨詢師王 宇
你好
2020-08-11 13:41:32
咨詢師陳明
0
您好，您不能接納不完美的自己，或者說，注意力焦點放在自己不足的一面，是嗎
2020-08-11 13:44:30
咨詢師陳明
1
世界上只有兩種事情，一、自己能改變的事情，二、自己不能改變的事情。
幾乎所有不開心、所有心理問題，都是在盯著自己不能改變的事情。每次改變不了，做不到，就產生挫敗感。次數多了，就惡性循環。
幾乎所有開心、所有心理健康，都是專注于自己能改變的事情，每次都能做到，就產生成就感。次數多了，就產生各種良性循環。
不能改變的事情，比如：過去的事情，將來的事情，別人的事情。
能改變的事情，比如：現在當下的事情，自己的事情，可達成可實現的小目標。
2020-08-11 13:44:52
網友方靚
你對自己
2020-08-11 14:02:31
咨詢師程國鳳
你好！
2020-08-11 14:02:58
傾聽者淺小柒
0
我特別理解你現在的情緒，我也一度非常厭惡自己，討厭自己，小心翼翼的過每天，讓我們一起來聊聊吧，聽聽我的故事，聊聊你的故事。
2020-08-11 14:07:32
咨詢師王曉光
1
你好，這個世界上從來沒有十全十美的人，也沒有一無是處的人。每個人都是優點和缺點的結合體。
2020-08-11 14:10:26
網友宇軒（愛笑男孩）
哈嘍
2020-08-11 14:11:29
咨詢師李鳳秋
您好
2020-08-11 14:18:37
傾聽者上善若水
0
外貌是爸媽給的。你要喜歡自己，愛自己才是真正的不給別人添麻煩
2020-08-11 14:18:40
傾聽者上善若水
0
更何況，一個人真正的魅力來自于透出來的自信的氣質。
2020-08-11 14:19:49
傾聽者趙曉光?
1
沒有誰天生就心理強大，人生的波瀾和挫折，其實是成長的機會，就看我們怎么去應對??，我是心理咨詢師，經驗豐富，盡快聯系我吧…
2020-08-11 15:04:55
咨詢師張柏和
你好
2020-08-11 15:09:04
網友龍鳳
1
生活沒有陽光，一直生活在黑暗里，感受不到未來的美好，看不到未來的希望，這樣的內心你好渴望有人能陪伴你，理解你，懂你
2020-08-11 15:14:49
網友,
平凡的人也會有美好的人生，不用比較
2020-08-11 15:27:11
網友依靠
需要幫助可以點我頭像私聊
2020-08-11 16:37:06
咨詢師唐孝青
0
你好，理解你的心情，改善目前的狀態，自信心很重要，相信自己會越來越好
2020-08-11 21:40:55
網友風繼續吹
1
我也曾自殺過，被人厭惡過，有著和你一樣的遭遇現在也很自卑敏感。，哎，其實我們這樣的人還有很多，我們都能把自己做好。其實是我們沒有看的很廣很開。我們應該多看看書，去了解這些背后的原因。我懂你的感受，我們能拯救自己，一個很重要的一點。找自己最信得過的朋友傾訴一下，你會好很多。然后調整自己的心態。你應該相信自己，你知道該怎么做。世界都在愛你
2020-08-12 11:18:02
傾聽者地山涉大川
你可以更優秀，就看你愿不愿意。
2020-08-19 14:39:25
網友15男抑郁癥快死了
我15，男，抑郁癥，死了，記得拉我
2020-09-03 10:36:18
