女 我每天睡得很晚，也不是睡不著就是不管怎樣沒過12點我就是睡不著，特別喜歡聽那種哭的音樂（如337am，東京殺人案件），因為我每次哭的時候都不敢出聲，我怕家里人聽見罵我，他們嗝不了就好就罵我一次，就算是把所有的不如意都是因為我，所以每次我都是用手把耳朵堵起來或者聽音樂，每次哭的時候呼吸困難，心跳加速，發(fā)抖，食量體重不斷的增加，就是感覺一睡覺就不想醒來，心慌手腳發(fā)涼，心情很差但在父母和朋友面前都假裝沒心沒肺的樣子，只有我自己知道那些崩潰的夜晚我是怎么熬過來的，我也想過自殺，但我知道我不能死我得好好活著，我也不知道自己怎么了。 (匿名)

女,16歲,睡不著，間斷醒來，晚上睡不著，白天也不想睡，感覺很累但又不知道累在哪，感覺很乏很燥，是不是發(fā)脾氣，發(fā)完脾氣又感覺很后悔，經(jīng)常胡思亂想，胃口時大時小，在外人或者朋友、同學、家人面前，我總是嬉皮笑臉，表現(xiàn)出自己很堅強、開朗，但我自己一個人的時候，感覺很想哭，把所有情緒全釋放出來，有很多心里話和心事，不敢向他人傾訴，只好自己把想說的那些事和那些話寫在本子上，或者是打在備忘錄里，自己一個人的時候，才能真正的感受到自己，自己很脆弱，沒有外人看到的那么堅強，在外人面前，感覺從不缺乏安全感，但真實的自己是很缺乏安全感的一個人，我很敏感，我能夠清楚的意識到自己是一個什么樣的人。我感覺我記憶里沒有以前那么好了，上一秒想做的事情下一秒就忘記，我自己一個人的時候經(jīng)常會想著“這個世界要是沒了我是不是會更好”，有輕生的念頭，有自殘的想法。我很反感別人在背后議論我………睡不著就喝酒，想讓自己喝完酒睡的更好，但是依舊如此 (匿名)

女 為什么晚上睡不著，腦子里想好多好多事情啊，以前想好難過就哭現(xiàn)在哭不出來了，就感覺呼吸困難，好煩外面的聲音好想砸東西但是又感覺好累啊，有時候身體發(fā)抖感覺好麻木，我拿刀片自殘拼命的找感覺可是不疼了啊，總是感覺有人在旁邊，可是我看不見啊，好討厭天亮天一亮就感覺壓力好大，不想出房間不想說話了，告訴我該怎么辦啊我快樂不起來了怎么辦啊 (匿名)

女 我每天都要到凌晨兩三點才能睡得著，不然我根本睡不著，然后現(xiàn)在也越來越容易哭，就是特別難受，一發(fā)呆就胡思亂想，想以前不愉快的事，然后就更想哭，更難受，我也自殘了，控制不住，也有過輕生的念頭只是下不去手，我真的好累。。 (匿名)

女19歲我記不清我有多久沒睡過一次好覺了我經(jīng)常失眠多夢有時候睡一覺會做很多不同的夢亂七八糟的夢經(jīng)常走神發(fā)呆有時候不開心會心絞痛一天吃一頓飯也不會覺得餓心情很沮喪極其難受的時候還會想吐我每天做不同的事來轉移自己的注意力可還是會走神注意力根本無法集中我想過自殺也傷害過自己可還是沒辦法讓自己緩解一下心情我很想把自己關起來我不想和任何人聯(lián)系有時候會突然情緒高漲然后又回歸低落晚上睡覺出冷汗半夜醒好幾次會很想砸東西經(jīng)常打自己罵自己有時候照鏡子都會給自己一個詭異的笑笑完以后覺得自己有病我得每天保持正常不能在我媽面前表現(xiàn)出來我每天在自殺和好好活下去之間徘徊我沒什么太大的要求我只想睡個好覺 (匿名)

女,20歲,我不知道我最近是怎么了，整宿整宿的睡不著覺，一到晚上眼淚就止不住的流，很多話憋在心里不知道對誰講，不知道怎么講，總感覺很壓抑很壓抑，總感覺壓力好大，總感覺活著太累，有時候半夜睡不著覺坐在窗子邊到早上，不想流淚但就是止不住，會有想不開的想法，會傷害自己，要不是牽掛著父母，我想我早就離開了吧，每次想不開的時候都是想到父母，才打消了那種想法，活著真的太累了！回頭看看我也就二十歲啊… (匿名)

女 最近總是失眠，睡不著覺，總是會覺得自己沒有未來，很想去死但是又不敢，總覺得會有人在意我，遇到一點點事情就會很暴躁很想死，控制不住自己情緒，覺得活著好痛苦，有的時候難受只有自殘能舒緩情緒，都說我脾氣比以前好，但是我一直在忍，忍久了之后莫名其妙的有時候不想哭會哭，想哭又哭不出來

女 一直都很難過 覺得自己很沒用 每天都不開心 會為了一點小事就哭 而且總是莫名其妙的哭 不想吃飯 感覺什么都沒有樂趣 最開始 白天的時候好好的 一到晚上就很難過 現(xiàn)在開始覺得不能接受早上 只想一直睡覺 可是 睡覺又睡不好 有一點動靜就會醒 感覺神經(jīng)是緊繃的 而且睡不著 感覺自己很累 很累 好想死掉 這樣就不會被吵醒了 好難過 我快堅持不住了我是不是有病

女,33歲,以風俗習慣，今天去祭奠爺爺了，給爺爺燒了一套別墅，交通工具，生活用品，。，心里有些感慨，，，今年過春節(jié)，少了一個至親至愛的親人，過不過年，感覺都沒有什么意義了。。。。世事無常…哎！！！

女,16歲,我成績考得好差真的好煩，我要怎么辦呢，有時候我覺得學習這個東西，靠的是努力，但又不完全是，其實感覺世界沒那么公平的，天賦，意志力，記憶力等因素也會影響學習，然而改變命運的只有學習，每個人的起點本就不同的，有些事情連努力都沒有用的。 社會和學校完全是兩個級別，特別是大學和高中，我有時真不知道學校嚴肅要求的意義，到了大學后就開始放飛自我，如果是終究變成那樣，那之前一切為了什么呢？ (匿名)