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王倩倩心理咨詢師
31歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務28人|99%好評
咨詢
問哪款軟件可以咨詢心理
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2020-07-11 02:50:29
2020-07-11 02:50:29
抱抱TA
女 離中考還有四天，失眠，緊張，我好害怕考試會發揮失常，每天晚上睡覺都好痛苦
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去年地理生物中考的時候我就緊張得發抖，手腳都抑制不住地抖，渾身冰涼，字體完全不像平常寫的字
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準備了好久，好怕一時忍不住的緊張
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不想辜負他們
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胡曉瑞
您好！調整心態，以平常心看待中考 -
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同桌有抑郁癥，每天都被她影響，她經常當著我的面割腕，我每次都苦苦相求讓她不要自殘，考試的時候她就唱歌，我最近真的也要崩潰了
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您好
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您也早睡吧，我就找個地方發泄一下哈
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不想讓爸爸媽媽覺得我心思這么重
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唉，希望中考正常發揮吧，這點小挑戰算什么，以后還要面臨高考，大學，工作，成年人的壓力大得多呢，這也是一次小小的磨煉吧，鍛煉一下心理承受能力
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不管是考試還是有抑郁癥的同學
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希望我們都能好起來
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毫無困意啊
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怎么睡著啊要哭了
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從來沒這么想睡覺過
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會猝死吧
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我想睡覺
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讓我睡覺吧
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有點難熬啊
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唉，講個笑話吧
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從前
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想不起來了
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哈哈
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讓我哭一哭也行啊，哭不出來
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心里好難受，說不上來
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五味雜陳
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做個堅強的人可真不容易
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從來沒在別人面前表現出來自己的軟弱的一面
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初中，裝了三年的傻子
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在別人眼中永遠是個無憂無慮、沒脾氣的傻子，其實很有野心，不甘平庸，一直憋著一股狠勁，有的時候眼睜睜看著別人把自己甩在后面，看著別人解出一道道難題，我恨得要嚼碎自己的舌頭，最后總是對自己說，一定是我做得不夠，一定是我不夠努力
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看著獎學金與自己擦肩而過，看著團員名額被班主任私定給其他優生，看著他們閃閃發光的團徽，說實話，我恨，我羨慕，我嫉妒，我也想要，只是開心地笑著:“哇好棒，恭喜你啊！”回到宿舍，又是失眠，不甘，不敢哭出聲，我憑什么讓你們看到我的懦弱，我才不要你們可憐我，狠狠地咬著嘴，無聲地哭，連抽泣都沒有，大顆大顆的眼淚任它們流:不行，我現在應該哭完了，明天我要繼續努力，沒關系啊，學習不就是一次次打擊嗎，誰站起來，誰就贏了。
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不行，這話不能現在說，不合適，太泄氣了
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刪了刪了
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盡力而為就好，至少拼過啊
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刪不了啊
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那就在大腦里清空吧
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祝所有人都心想事成!
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王曉光
你好，你太緊張了，其實好心態才能有好成績，要學會放松。 -
茂林修竹云淡風輕
放空自我 -
鄧日良
你好！ -
王 宇
你好 -
梁麗
您好，理解您的考試焦慮，保持一顆平常心，考試就是要把自己掌握的知識發揮出來就可以了。考前可以做幾個有深有好的呼吸來平穩自己的情緒。 -
向陽雛菊
拒絕呼叫???08:44:37 -
宮學禮
你好 -
Mon
逃離你同桌這個圈子 -
丹丹
可以做一些冥想 - 更多內容 APP查看
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女 臨近中考，在最近的二模大型考試中我的成績有所下滑，我怕考不上，在一模到二模間的30多天里，我有點失眠，我是住校生，家離的比較遠，每天晚上在宿舍11點睡，早上五點多就起，每周星期天放假都感覺很累，堅持了一個月，成績不僅沒有提上去，還下滑十分嚴重，距離中考還有16天，我真的很累很累，而且由于不經常回家的緣故，我和家人之間的關系很緊張，我很容易情緒激動甚至失控。一直很想大哭一場，感覺很壓抑。 (匿名) -
女,16歲,9個小時后中考，特別緊張，根本睡不著，緊張?? -
女 我沒次考試之前的前一天晚上都是可緊張，就算是小考試也會緊張，什么都安慰不了。我每次晚上一睡不成覺，我都看旁邊的人睡沒睡，她們一睡，我的心開始急躁，想辦法趕緊睡。。。 -
女 快要中考了，一直擔心考不上高中，平時月考前或者其他考試前就會睡不著覺，我這是怎么了 (匿名)
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女 還有4-5個月就要會考了，很擔心自己的成績考不及格，考不上好的高中，現在每天晚上都睡不著，都在想那些考試的事情，心情很煩躁不安 (匿名)
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女 最近要中考，我不緊張，就是睡不著，這是為什么 (匿名)
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女,16歲,明天會考，一年半沒上學，失眠了。擔心害怕緊張 (匿名)
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女 每次考試前都失眠，頭疼的睡不著，心情緊張 (匿名)
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男 為什么朋友一個一個都要猜忌我，但我沒有想害朋友的心 -
突然醒，APP也變了，搞不懂。。。。還是失眠
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