女 總是愛發(fā)脾氣 但是發(fā)完脾氣后又知道自己錯(cuò)了 然后要求自己不能再亂發(fā)脾氣 可是下次還是會控制不住 (匿名)

女,老師們好！請問我要怎么才能控制自己不發(fā)脾氣？ (匿名)

女,29歲,我總是發(fā)脾氣控制不住 還動手打人 愛吼愛喊 愛瞎想 和最親的人總耍看什么都不順眼 然后還后悔 總是說改 可就是控制不住 很傷人 一句話不愛聽我就耍 我不想這樣 我想做個(gè)正常人 想包容別人怎么辦 (匿名)

男 從初中開始一直控制不住自己的脾氣，總是因?yàn)橐稽c(diǎn)小事和他人發(fā)火，事后我也感覺不對，但當(dāng)時(shí)就是控制不住自己，我也沒有辦法。今天我又跟同學(xué)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事發(fā)火，有什么方法能控制住自己嗎

女 我總是控制不了自己的情緒，動不動愛發(fā)脾氣，我應(yīng)該怎么辦

女 我是一名26歲女性，我總是控制不住情緒，一件小事就大發(fā)脾氣，對孩子對老公，事后又覺得很不應(yīng)該，我很苦惱，不知道該怎么辦 (匿名)

女,29歲,控制不住脾氣怎么辦？原來我是人家說什么我就聽什么，能控制脾氣，現(xiàn)在越來越控制不住了，怎么辦，害怕把情緒帶到工作中去

您好，和男朋友相處5年，大學(xué)同學(xué)，第二年開始和他沒有甜蜜感，對他沒有耐心沒有包容心，會經(jīng)常煩他，比如他說話的音色音調(diào)內(nèi)容都會讓我很生氣很煩，或者不好的小動作也會讓我煩，說話辦事我也覺得不滿意，但是男朋友一直很努力，他的努力讓我離開他很難，很舍不得，我覺得是我心理有問題，想改變我的心理，真正的不煩不生氣 (匿名)

女,我比男友大三歲，上學(xué)時(shí)開始處對象，當(dāng)時(shí)他父母就極力反對，但是我們不顧父母反對依然在一起了，我們感情很好，現(xiàn)在有兩年半，我得身高比較矮，這幾天見他父母，他家?guī)曳浅：茫€給我買了套衣服，但是沒有給我紅包，能感覺出他們很不喜歡我，他母親和我說只是把我當(dāng)成他兒子的一個(gè)朋友，一個(gè)在外邊一起打拼的伙伴，告訴我和他兒子都有自己可以追求幸福的權(quán)利，我現(xiàn)在25歲，他說他兒子還小，得到三十歲后才能結(jié)婚，而我著急結(jié)婚，我不知道該怎么辦，請各位朋友幫我出出主意。 (匿名)