給力心理
男 您好，老師，我是一名20歲的青年，本應是一生之際的大好年華，我卻異常的焦慮和抑郁，以至于整日閉門不出，漸漸的不敢與人說話，和親人也變得疏遠，社交方面由于莫名的緊張，舉止有時會不知所措，所以也沒交上什么朋友，現在的我很困擾，未來的路不知道該如何走下去，我該怎么辦?您能幫幫我嗎?跪求!!!
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33條評論
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網友
小學生心理咨詢講稿
2025-03-27 02:57:09
咨詢師張慶儀
您好！
2017-07-03 21:57:13
咨詢師王金波
您好！
2017-07-03 21:57:14
咨詢師易云俠
你好
2017-07-03 21:57:20
咨詢師安俐
你好
2017-07-03 21:57:20
咨詢師張慶儀
0
您這種情況有多長時間了一開始是怎樣的呢？
2017-07-03 21:58:00
大概從初中開始吧
咨詢師周紅梅
你好
2017-07-03 21:58:34
由于沉迷于游戲，漸漸與別人不相來往
這是嚴重的社交恐懼嗎
咨詢師張慶儀
0
可以通過系統的心理疏導做出改變，很愿意幫助您。
2017-07-03 21:59:47
咨詢師汪桂蘭
您好
2017-07-03 22:00:05
有沒有什么具體的方法，我想盡快得到改善
咨詢師張慶儀
0
心理問題的改善是需要一個過程的，需要的話可以購買我頭像下的商品，我電話呼叫您詳細交流。
2017-07-03 22:02:16
咨詢師謝軍
1
現在你可以做一件事，每天出去運動一小時。
2017-07-03 22:04:27
我想我還沒有到那種需要接受系統心理治療的程度，謝謝您
可是邁出去第一步感覺真的好難
咨詢師謝軍
給你方法，你不去，那你就繼續。如何
2017-07-03 22:07:14
難道就沒有循序漸進的法子嗎?
一蹴而就，真的很難
可能是我不夠禮貌，抱歉
咨詢師謝軍
你覺得出去幾分鐘你能接受
2017-07-03 22:15:39
網友成
把擼戒了
2017-07-03 22:15:41
15分鐘吧
還有我不是那種強擼灰飛煙滅的人（樓上哥們很調皮）
咨詢師謝軍
0
好的，那就每天15分鐘出去運動，這樣可以嗎
2017-07-03 22:20:33
咨詢師謝軍
能做到嗎
2017-07-03 22:21:31
運動真的能改變嗎?（拜托給我一些自信）
咨詢師謝軍
可以的，運動這個方法幫到了很多人。
2017-07-03 22:22:45
堅持，我想我可以的，謝謝老師
咨詢師許文慧
你好！
2017-07-03 22:36:55
咨詢師許朝輝
您好
2017-07-03 22:37:53
網友
小兄弟，運動真的好呀
2017-07-03 23:04:19
咨詢師謝軍
好的，堅持，我相信你可以的。
2017-07-03 23:14:52
