七洵 1496天前在線
2021-02-17 15:23:16
抱抱TA 回復
男,14歲,我14,經(jīng)常會焦慮,很多約好的事情辦不好,會感覺自己很沒用,可真的不知道該怎么辦了,今年初三,初一初二經(jīng)歷了很多情緒特別特別差,有過很多次自殺的念頭,可很害怕走了以后自己的家人會怎樣,會自殘,手上很多疤,也不知道為什么這樣做。跟母親傾訴過,也承諾自己已經(jīng)沒事了,可焦慮和抑郁情緒還是經(jīng)常來。很害怕未來,自己有沒有未來,周圍的人會不會失望,會偶爾發(fā)脾氣,也會抽煙,會喝酒,那也只是暫時的抑制一下,現(xiàn)在沒什么太多的煩惱,這都是憑空來的,發(fā)病時很難受,心臟很痛,刺痛,像是被無數(shù)個螞蟻咬一樣。已經(jīng)不知道怎么辦了
9個擁抱 21條評論 505次閱讀
網(wǎng)友
鄭州哪個醫(yī)院有心理咨詢
2025-03-25 18:55:48
咨詢師王金波
您好
2021-02-17 15:23:34
網(wǎng)友xy(只愛她)
抱抱你
2021-02-17 15:24:21
謝謝你
咨詢師程國鳳
你好!
2021-02-17 15:30:33
傾聽者隱溪
這樣持續(xù)多久了吶?
2021-02-17 15:31:53
3年
咨詢師周凡
你好
2021-02-17 15:35:53
網(wǎng)友幽靈……(離開)
抱抱你
2021-02-17 15:36:01
傾聽者心語??
你好
2021-02-17 15:37:31
咨詢師王薇
你好
2021-02-17 15:40:26
咨詢師張江龍
[咖啡]
2021-02-17 15:41:07
咨詢師王薇
不要傷害自己
2021-02-17 15:41:42
咨詢師王薇
多關(guān)心自己
2021-02-17 15:42:55
咨詢師陳明
0 世界上只有兩種事情,一、自己能改變的事情,二、自己不能改變的事情。幾乎所有不開心、所有心理問題,都是在盯著自己不能改變的事情。每次改變不了,做不到,就產(chǎn)生挫敗感。次數(shù)多了,就惡性循環(huán)。幾乎所有開心、所有心理健康,都是專注于自己能改變的事情,每次都能做到,就產(chǎn)生成就感。次數(shù)多了,就產(chǎn)生各種良性循環(huán)。不能改變的事情,比如:過去的事情,將來的事情,別人的事情。能改變的事情,比如:現(xiàn)在當下的事情,自己的事情,可達成可實現(xiàn)的小目標。
2021-02-17 15:46:26
咨詢師李祥福
0 你好,所有心理現(xiàn)象背后都有值得我們一起探討的原因,聯(lián)系我?guī)湍阏业浇鉀Q困擾的方法。
2021-02-17 15:57:50
網(wǎng)友幽靈……(離開)
0 嘻嘻,要加油呦,別灰心,一定要熬過去,加油
2021-02-17 16:11:52
咨詢師劉彥慶
0 您好!一切心理現(xiàn)象的背后都有其深層次的原因。如果您愿意,我可以幫您一起去進行探索,分析,成長!
2021-02-17 16:17:29
網(wǎng)友龍鳳
你好
2021-02-17 16:19:16
網(wǎng)友Rondarossi
相信你
2021-02-17 16:23:31
咨詢師王 宇
你好
2021-02-17 17:59:00
心理論壇
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女,19歲,想了很久最近自己的狀態(tài),在備忘錄寫了很多自己的心情,突然發(fā)現(xiàn)自己是一個很喪的人。 總是對未知充滿恐懼,徹夜失眠,心情抑郁且無人傾訴導致脾氣越來越暴躁。 從小到大身上總是背了很多的包袱往前走,從來沒有也不敢去做自己真正喜歡的事情。 我想我一直很羨慕那種女生,陽光,明媚,肆意,自拍里笑的永遠很開心,有很多同性異性朋友。 可是我明白我永遠成為不了她們,我只能默默的一遍一遍看她們照片里肆意微笑快樂的面孔,看著她們畫著好看的妝,身上穿著好看的大衣,有著好看的美甲,好看的發(fā)飾和好看發(fā)型。 也有很多人說,你真好看。也有很多人說,第一次見到你就感覺你真的好高冷耶。也有很多人說,你看起來就像朋友很多的樣子啊。 但其實在曾經(jīng)一直很壓抑的氣氛里解脫出來,第一次聽到別人這樣評價自己時真的很是吃驚。就像習慣了自己的平凡和普通之后突然被人發(fā)現(xiàn)那樣的小雀躍和小歡喜。 也曾試過努力去變成自己想要成為的人,但是太難了,真的太難了。就像一個人在深淵里面待久了,想上來的時候發(fā)現(xiàn)沒有人可以拉你一把。最后看著別人明媚的青春只能把自己更加藏進黑暗里面,讓自己回歸于人海。 想的事情好多,背負的東西好累。愧疚,自責,難過這些情緒慢慢的占據(jù)了自己的思維,讓自己自暴自棄,就像蜷縮在角落里的丑小鴨在充滿渴望的看著外面的天鵝。可是和童話不一樣的是,在我這里丑小鴨永遠都不可能變成白天鵝。都是二十歲的年紀,卻偏偏沒有那么明媚的笑臉。 這是不知道第幾天失眠了,腦海里總是浮現(xiàn)各種各樣的畫面,一幕幕在提醒著我,我永遠不可能那樣陽光那樣快樂。 最痛苦的時候都在想要不要預約一個心理醫(yī)生。瘋狂的傾訴欲讓我不知所措,對,從小到大身邊沒有一個朋友的情景已經(jīng)習慣了。第一次想傾訴的時候居然不知道該怎么辦。 說祝新年平安順遂是假的,怎么可能一切都順順利利的呢。好像上天的好運從來都沒有眷顧過我。 就像,沒有靈魂的軀殼... 我渴望成為你,卻又害怕成為你。 一直都是個沒有勇氣的人啊。
12個擁抱 22條評論 592次閱讀 1497天前

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