20175天前在線
2017-06-29 17:00:16
抱抱TA 回復
女 各位老師們,大量的行動是治療胡思亂想的最佳方法,大量的行動是指哪些行動?
0個擁抱 13條評論 493次閱讀
網友
心理咨詢小組課程輔導簡介
2025-03-28 11:16:54
咨詢師王金波
您好!
2017-06-29 17:00:34
咨詢師劉文靜
你好
2017-06-29 17:03:21
網友恭喜小壞蛋謝謝大壞蛋
0 自己喜歡的事,能讓自己開心的事,能讓自己忘記所有煩惱的事
2017-06-29 17:06:02
咨詢師李君
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2017-06-29 17:07:11
咨詢師李君
暫不支持播放語音
2017-06-29 17:11:28
咨詢師李君
暫不支持播放語音
2017-06-29 17:11:56
咨詢師李君
暫不支持播放語音
2017-06-29 17:12:06
咨詢師賈永強
您好!
2017-06-29 17:12:32
咨詢師李錦云
專注于自己該做的事兒。
2017-06-29 17:34:17
咨詢師許朝輝
您好
2017-06-29 17:51:01
咨詢師胡亞娣
您好
2017-06-29 18:06:02
網友人間四月天
0 比如我是個臭美的女生,不高興了,當然是化妝扎頭發穿連衣裙細高跟,好好打扮自己了。要美是個技術活,哪有閑功夫瞎想。
2017-06-29 21:57:57
網友人間四月天
額,我要想趕緊去掙口紅錢和氣墊cc的錢
2017-06-29 21:58:53
心理論壇
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女 老師好。我從高中以來一直覺得自己有心理疾病,主要表現在學習上。高中以前我一直是全校的前幾名,上高中的時候有一次我發現我學習的時候在走神,因為之前沒有這樣的習慣,而且我對自己的學習狀態一直要求很高,所以一下子接受不了這種狀態,特別的焦慮。最后演變成上課,做題,考試都在走神。我甚至每天一醒來都在想自己怎么才能不走神。但是我什么也做不了。后來好不容易考入大學,這種情況有些好轉,最起碼我能看進去書了。但是現在又在考工作,因為我的專業受限,每次競爭都很激烈。所以我總是想把自己的狀態調整到最好。但是我的焦慮好像表現的特別明顯,比如我老是擔心坐在凳子上,身體前傾,會不會把凳子弄到身后,把自己掉下去,雖然我明明知道這些事不可能發生。還有像會擔心把胳膊放在桌子上寫字,會不會因為太用力,把桌子掀翻,雖然我知道這個不可能發生??傊褪沁@樣的事情,我知道它發生的概率很小,但是就是會擔心,最后現在就是我每次看書,看到凳子就會想到我會不會坐上去掉下去,坐上去腦子一直在想這個問題,我拼命的告訴自己不可能,但還是會想。最后反反復復的這種情況弄的我心煩的看不進去書書了。老師,我真的很想克服這個困難,我是不是有強迫癥和焦慮癥。
0個擁抱 18條評論 873次閱讀 2828天前

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