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20175天前在線
2017-06-29 17:00:16
抱抱TA
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女 各位老師們,大量的行動是治療胡思亂想的最佳方法,大量的行動是指哪些行動?
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網友
心理咨詢小組課程輔導簡介
2025-03-28 11:16:54
咨詢師
王金波
您好!
2017-06-29 17:00:34
咨詢師
劉文靜
你好
2017-06-29 17:03:21
網友
恭喜小壞蛋謝謝大壞蛋
0
自己喜歡的事,能讓自己開心的事,能讓自己忘記所有煩惱的事
2017-06-29 17:06:02
咨詢師
李君
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2017-06-29 17:07:11
咨詢師
李君
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2017-06-29 17:11:28
咨詢師
李君
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2017-06-29 17:11:56
咨詢師
李君
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2017-06-29 17:12:06
咨詢師
賈永強
您好!
2017-06-29 17:12:32
咨詢師
李錦云
專注于自己該做的事兒。
2017-06-29 17:34:17
咨詢師
許朝輝
您好
2017-06-29 17:51:01
咨詢師
胡亞娣
您好
2017-06-29 18:06:02
網友
人間四月天
0
比如我是個臭美的女生,不高興了,當然是化妝扎頭發穿連衣裙細高跟,好好打扮自己了。要美是個技術活,哪有閑功夫瞎想。
2017-06-29 21:57:57
網友
人間四月天
額,我要想趕緊去掙口紅錢和氣墊cc的錢
2017-06-29 21:58:53
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女 各位老師,我始終被一句話給折磨死了,天天想這句話的意思。這句話非要說治療胡思亂想的最佳方法是大量的行動,就是把胡思亂想的事情去大量的行動。我該怎么辦?我想的全是殺人放火和不道德的事情,為什么非讓我行動呢?唉,難道去做大量胡思亂想的行動就治療胡思亂想了嗎?
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2831天前
女 您好!尊敬的老師,我和男友相處過程中,我會比較容易吃醋,懷疑,生氣在意,哪怕是小事情,小細節,只要我覺得有什么不妥,有點異常,都可能會想歪,甚至會幻想坐在他身邊的人是假想敵,覺得自己有點神經質啦,疑心有點重,胡思亂想!比如他比較專注看著地鐵上的年輕女生幾秒,我會吃醋胡思亂想,他歪著身體專心看手機,我會懷疑他是不是和別的女人聊天,他會不會瞞著我和別人來往,或者他是否已經有女友之類的猜疑。他有時對我態度不是很好,我也會懷疑他是不是沒那么喜歡我了,我有時會害怕別人搶走他那種感覺,可能和我本身缺乏自信缺乏安全感有一定關系,請老師幫忙分析下,和我怎么改進好呢?我好像控制不了自己去胡思亂想和猜疑,我該怎么辦好呢?謝謝老師啦
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3216天前
女 我多夢,發抖,胡思亂想十幾天,和李風濤老師通了半個小時的電話就拉了拉家常,這些癥狀奇跡般的沒有了,在這里謝謝李老師,祝李老師永遠漂亮
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2957天前
女,專家老師,你們好,我最近開始懷疑我老公,不是因為他出軌或者什么,就是不自覺的會胡思亂想!原因是我老公一直都是做網店的,在家里工作,平時陪我的時間非常多,我是一個老師,下了班,就會陪我運動,散步,逛逛超市,帶女兒出去走走!最近他和朋友開了健身房,變得特別忙,早出晚歸,每晚都要忙到12點,我有時候去找他,憑女人的直覺,我覺得他對他們一個前臺員工比其他員工好,有一天晚上他們聚餐,都快兩點了,他到家的,我問他干嘛那么遲,他還送那個女的回家,我就不高興了,問他為什么要送,那么晚了,他還說我胡思亂想,說那么遲一個女生不安全,從那天開始我就不停的亂想,我看她們的聊天記錄,沒有發什么,可是有一條我老公讓她發一個單號,稱呼他傻妞,我心里又不開心,不是親密的人才會這樣稱呼嗎!雖然我知道他們現在沒什么,可是我就是會開始各種胡思亂想,補充一下,老公是一個非常帥的男人,所以我擔心,其實我也是一個很漂亮的女生,在別人面前都是光環,可是在我老公這里,我怎么就自信不起來了!
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賞
1 元
3155天前
女 老師好。我從高中以來一直覺得自己有心理疾病,主要表現在學習上。高中以前我一直是全校的前幾名,上高中的時候有一次我發現我學習的時候在走神,因為之前沒有這樣的習慣,而且我對自己的學習狀態一直要求很高,所以一下子接受不了這種狀態,特別的焦慮。最后演變成上課,做題,考試都在走神。我甚至每天一醒來都在想自己怎么才能不走神。但是我什么也做不了。后來好不容易考入大學,這種情況有些好轉,最起碼我能看進去書了。但是現在又在考工作,因為我的專業受限,每次競爭都很激烈。所以我總是想把自己的狀態調整到最好。但是我的焦慮好像表現的特別明顯,比如我老是擔心坐在凳子上,身體前傾,會不會把凳子弄到身后,把自己掉下去,雖然我明明知道這些事不可能發生。還有像會擔心把胳膊放在桌子上寫字,會不會因為太用力,把桌子掀翻,雖然我知道這個不可能發生??傊褪沁@樣的事情,我知道它發生的概率很小,但是就是會擔心,最后現在就是我每次看書,看到凳子就會想到我會不會坐上去掉下去,坐上去腦子一直在想這個問題,我拼命的告訴自己不可能,但還是會想。最后反反復復的這種情況弄的我心煩的看不進去書書了。老師,我真的很想克服這個困難,我是不是有強迫癥和焦慮癥。
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2828天前
女 我跟他,戀愛半年時間,一個學校,我大一,他剛大學畢業,他把我介紹給他兄弟們認識,鐵哥們,他父母也知道我們,他還說我畢業就結婚,可是我怎么就感覺不到他喜歡我呢,熱戀中的人不應該每天都要發信息聊天的么,為什么回家后可以三天不給我發信息,我主動給他發,他就回的特別速度,不應該都是男生主動么,為什么他都不怎么主動找我聊天,他到底喜不喜歡我
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2828天前
男 有些人不好說可以寫出來,寫出來心里好些
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2828天前
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