給力心理
女 百度文庫上說治療胡思亂想的最佳方法是大量的行動(dòng)。我就想到它的意思是說把胡思亂想的事情去大量的行動(dòng)，胡思亂想的事情越多越好，然后把胡思亂想的事情大量的行動(dòng)就治療胡思亂想了。我已經(jīng)想了3個(gè)多月了！
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8條評(píng)論
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網(wǎng)友
學(xué)心理咨詢解決自身困惑
2025-03-13 21:16:28
咨詢師康建萍
您好
2017-04-13 13:29:55
咨詢師康建萍
需要把注意力投放到在做的事情上
2017-04-13 13:33:11
咨詢師許朝輝
您好
2017-04-13 13:37:07
咨詢師王 宇
你好
2017-04-13 13:56:22
實(shí)在想不通大量的行動(dòng)是把胡思亂想的事情大量的行動(dòng)嗎？
咨詢師張杰
你好
2017-04-13 15:40:32
網(wǎng)友末班車
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大量行動(dòng)指的是，你正常的工作，與生活中正經(jīng)的事情，該工作就工作，該學(xué)習(xí)就學(xué)習(xí)，不去管自己腦子里的那些亂七八糟的想法，就是通過工作轉(zhuǎn)移大腦里的注意力。不是你理解的那樣。
2017-04-13 20:08:30
我就始終覺得百度文庫上說的治療胡思亂想的最佳方法是大量的行動(dòng)。就是把胡思亂想的事情去大量的行動(dòng)，多多的去做胡思亂想的事情，就能治療胡思亂想了。
