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匿名
2017-06-28 12:33:25
抱抱TA
男 如何讓自己徹底放松下來(lái),,總感覺肌肉緊繃
16
0
483
獲得公益心:
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,或許首先我們先做到放低欲望,然后就會(huì)慢慢的放松下來(lái)
匿名
像個(gè)和尚
張慶儀
您好!
張慶儀
您多大了,什么原因讓您無(wú)法放松自己呢?
李麗
您好帥哥,您多大了,這樣緊繃多久了?
匿名
就感覺一直處于緊張狀態(tài)
匿名
總是各種擔(dān)心
匿名
但我也知道不要融入
匿名
可就是放松不下來(lái)
匿名
可能是習(xí)得性焦慮
魏學(xué)蘭
你的,像個(gè)和尚,是指哪方面?
匿名
我想放低欲望 就像一個(gè)和尚
許文慧
你好!
匿名
你好
許朝輝
您好
蒙先霖
你好
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女,神經(jīng)一直緊繃著如何放松下來(lái)?我神經(jīng)長(zhǎng)期緊張,很累很痛苦,可是它自己無(wú)法調(diào)節(jié)到休息狀態(tài)
(匿名)
女,為什么我一整天的身體都是緊繃狀態(tài),不能放松,包括睡覺
男,19歲,頸椎后感覺啥拉扯一樣很緊心里緊張放松不下來(lái)有什么辦法靜下來(lái)放松下來(lái)嗎?
(匿名)
近來(lái)我的心里總有發(fā)緊的現(xiàn)象。深呼吸見效不大,怎樣放松身心?
女,任何情況下都不放松,自己的時(shí)候也是,沒覺得自己有壓力。怎么才能放松
(匿名)
男 你們,最近老是抱怨自己的生活挺累的,有沒有可以放松一下嗎
男 在緊張的情況怎么樣變輕松??????
(匿名)
男 如何放松自己讓自己感到輕松讓自己好好學(xué)習(xí)不在去浪費(fèi)時(shí)間
女 我是一名剛畢業(yè)的高中生 只考了個(gè)三本 我不想復(fù)讀 可是家里的條件不是很好 我該怎么辦 希望大家都給我點(diǎn)意見 謝謝
(匿名)
女 您好,我今年馬上高中,最近很長(zhǎng)一段時(shí)間覺得總有人監(jiān)視自己,背后議論自己。連在家里都不敢肆無(wú)忌憚,出門害怕看見認(rèn)識(shí)的人。我本人不算差勁,也明知道是心理作用。卻不知道該怎么辦
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