給力心理
女,我是上夜班的 今年25未婚 好幾年了 陸陸續續的失眠 有時候晚上閉著眼睛五六個小時都睡不著 特別焦慮不安 很累 我有抽煙的習慣 每天起來或者臨睡都要習慣的抽一根煙 我這種情況是不是和抽煙有關系
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30條評論
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網友
心理咨詢師二級論文失戀
2025-04-01 17:51:34
咨詢師王旭東
您好
2017-06-27 07:37:01
咨詢師史丹鳳
也許和你上夜班有關
2017-06-27 07:37:28
咨詢師王 宇
你好
2017-06-27 07:38:00
咨詢師張慶儀
您好！
2017-06-27 07:38:45
我這種情況該怎么辦 是不是心理有問題了
咨詢師李亞輝
你好
2017-06-27 07:39:18
誰能教教我該怎么辦啊
咨詢師吳瑩
你白天能睡多少時間呢
2017-06-27 07:40:14
有時候能睡五個小時 有時候就是閉著眼睛幾個小時也睡不著
咨詢師吳瑩
這種情況出現多久了？
2017-06-27 07:42:28
咨詢師周紅梅
你好
2017-06-27 07:44:10
也不是經常出現 就是偶爾吧 這是不是和抽煙有關啊
咨詢師賈永強
您好！
2017-06-27 07:45:37
我是不是快死了
咨詢師賈永強
先改掉睡前抽煙的習慣
2017-06-27 07:46:46
咨詢師陳志顯
您好
2017-06-27 07:47:47
咨詢師吳瑩
1
只是有些失眠問題，這個完全可以調理的，不用擔心的，必要的話可以申請一下換成白天上班規律作息
2017-06-27 07:47:59
咨詢師陳志顯
嗯我們的睡眠習慣和焦慮有關系
2017-06-27 07:48:26
咨詢師許朝輝
您好！需要老師的幫助嗎？
2017-06-27 07:50:11
咨詢師宋建龍
生活規律化，就會好起來
2017-06-27 08:02:53
咨詢師張兆利
你好
2017-06-27 08:06:17
咨詢師國云霞
你好
2017-06-27 08:10:55
咨詢師孫茹
你好
2017-06-27 08:15:34
咨詢師李錦云
生物鐘可能有些混亂
2017-06-27 08:45:19
咨詢師錢
0
就算不是抽煙呢問題，當你現在有顧慮是不是抽煙問題的時候，這個也就是一個問題了，因為你會過度去關注
2017-06-27 08:51:25
咨詢師劉海艷
上夜班對睡眠就會有影響
2017-06-27 08:51:50
咨詢師蒙先霖
你好有什么可以幫到你的
2017-06-27 08:58:49
網友快樂成長
找個男朋友，累了就好睡了
2017-06-27 09:02:27
咨詢師李君
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2017-06-27 09:21:13
網友人心微涼
理解 我以前也有過
2017-06-27 09:41:11
