給力心理
女,32歲,我近一個月都有時常失眠，先開始是因為工作上人際關系不好有點煩心，所以失眠。后面卻是因為害怕失眠反而時常到了睡覺的時間就神經緊張，導致難以入睡，久而久之變的害怕睡覺睡不著而整夜失眠
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21條評論
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網友
太原公立心理咨詢師
2025-03-28 02:18:06
咨詢師安俐
你好
2017-09-25 09:11:21
咨詢師侯松梅
你好
2017-09-25 09:11:33
你好
咨詢師周紅梅
你好
2017-09-25 09:11:57
咨詢師史丹鳳
你好
2017-09-25 09:12:00
咨詢師陳志顯
您好
2017-09-25 09:12:20
咨詢師陳志顯
工作上具體發生了什么事情呢？
2017-09-25 09:12:39
咨詢師林芳
您好，工作上人際關系的問題是否緩解呢？
2017-09-25 09:12:44
咨詢師王金波
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2017-09-25 09:12:58
咨詢師魏學蘭
0
你的問題失眠，由一個具體事件引起，不能及時補救，現在圍著問題，進行了惡性循環，我可以幫到你
2017-09-25 09:13:43
就是單位領導對我好，但是我不習慣這樣的好，而且是異性，我怕有些不好的事情發生，所以強烈拒絕了他送我的東西
而且我想到他送我東西時說的那種我爸媽都不怎么對我說的類似壞孩子什么之類的話就覺得惡心
咨詢師李志楠
0
你保持自己的底線是對的，看看是否有更好的方式處理？可以通過放松緩解失眠。
2017-09-25 09:16:04
他一再強調對我就像對自己姑娘一樣，但我還是無法抑制的往男女不正當關系方面想，我越想越覺得惡心，只想逃避，又不敢跟老公說
咨詢師劉淑麗
你的問題我可以幫你解決，你可以聯系我。
2017-09-25 09:17:30
我現在失眠慢慢變成了害怕失眠而失眠
害怕自己睡不著影響上班，每到晚上九點，就在心里緊張起來，告訴自己要睡覺了，不然又睡不好了，但其實每回都適得其反，嚴重時一夜都睡不了多長時間，身體和神經都緊張
咨詢師程紅艷
解決并不難[微笑]
2017-09-25 09:29:37
咨詢師張慶儀
您好！
2017-09-25 09:46:55
咨詢師張杰
你好
2017-09-25 09:56:22
咨詢師李亞輝
你好
2017-09-25 11:22:20
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