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問
湖北汽車工業學院心理咨詢室
檸檬
2018-12-27 23:13:00
抱抱TA
女 為什么別人盯著自己就特別緊張,寫字也會手抖,平時也無緣無故就跟緊張,心跳加速,有什么解決辦法么
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范志遠
敏感,很在意他人的評價…… 不是很自信…… 身體放松訓練+改變認知+應對策略……可以緩解焦慮
王 宇
你好
李恩貴
你好
我也是
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一樣
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女,39歲,在緊張時寫字手會發抖,這種情況有時是突然發生
女 我為啥老是緊張?尤其是在熟人面前的時候緊張寫字手抖。
男,你好.為什么我做什么事情都會緊張手抖的厲害,跟別人!朋友,尤其是領導,都會心跳加速手抖的厲害,開會時抖的字都寫不了、
女,23歲,別人看著我寫字的時候手抖,自己在的話又沒事
女 我特別容易緊張 只要有一點緊張就會抖 我現在在外面不能寫字 只要一寫字手就會抖 每次只要一下筆手就會抖 抖得連字都寫不好 現在在外面特別怕寫字簽字填東西什么的 每次都是朋友幫忙寫 真的不知道該怎么辦了 因為這個問題弄的好煩啊 想問一下有什么可以解決的方法嗎?
(匿名)
男 白衣天使您好,我想請問下為什么我寫字的時候別人一看我我就會心慌緊張手發抖,但是自己一個人寫字的時候不會出現這種情況,這是什么原因導致的?請幫我解答下,謝謝!
(匿名)
女,在別人面前寫字的時候手抖,心里特別緊張焦慮
(匿名)
女,19歲,心情總是很壓抑,時不時的就想哭晚上還睡不著
(匿名)
女 年齡17,將近一個月失眠,會經常夢魘難以入睡,越來越懶,白天會睡一段時間但是會做很多奇怪的夢,感覺大腦一直處在很興奮的狀態,手心出汗,害怕面對不熟悉的人,害怕出門,出門前會因為糾結打扮而感到痛苦,容易心慌,這種感覺長達半年之久,只是最近越發的嚴重,有時候一個人在半夜睡不著的時候會很難過,很痛苦
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