給力心理
一個(gè)人在異地工作，和室友同住。上星期睡覺(jué)時(shí)候因?yàn)槭矣巡恍⌒年P(guān)門太大聲，把我驚醒之后，當(dāng)天晚上就沒(méi)睡著，之后陸陸續(xù)續(xù)幾天開(kāi)始恐慌，焦慮，睡不著，老師覺(jué)得枕頭高，天氣熱，想上廁所等，然后前幾天回家，買的臥鋪，當(dāng)晚在火車上都睡著。之后，跟爸媽一起呆了幾天完全睡眠無(wú)障礙，倒床就睡。現(xiàn)在，回到工作城市，又開(kāi)始恐慌，失眠，睡不著，2-3之后才可以短暫入睡。求幫助！
0個(gè)擁抱
17條評(píng)論
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網(wǎng)友
萬(wàn)城鎮(zhèn)心理咨詢中心
2025-04-01 16:36:05
咨詢師王金波
您好！
2017-05-19 16:32:45
你好！
咨詢師鄧日良
你好！
2017-05-19 16:35:23
咨詢師周紅梅
你好
2017-05-19 16:35:38
咨詢師許朝輝
您好
2017-05-19 16:40:05
咨詢師陳志顯
您好
2017-05-19 16:40:36
網(wǎng)友☆
精神壓力太大了
2017-05-19 16:44:42
咨詢師蔡慧霞
睡眠障礙可以通過(guò)心理咨詢解決的
2017-05-19 16:45:11
咨詢師李錦云
0
通過(guò)心理咨詢，特別是催眠的方法，能夠很好的緩解。
2017-05-19 16:55:54
咨詢師汪桂蘭
您好
2017-05-19 17:01:04
咨詢師史丹鳳
你好
2017-05-19 17:40:28
咨詢師魏學(xué)蘭
你是焦慮，軀體化癥狀
2017-05-19 18:13:35
咨詢師李君
暫不支持播放語(yǔ)音
2017-05-19 18:23:20
咨詢師李君
暫不支持播放語(yǔ)音
2017-05-19 18:23:43
咨詢師李亞輝
你好
2017-05-19 18:28:03
咨詢師宮學(xué)禮
你好，
2017-05-19 18:50:53
網(wǎng)友vicky
這也太突然
2017-10-27 01:10:33
