男,最近感覺特別自卑，我別人感覺一但質疑我，我就特別緊張，怎么提高自信？

男 把別人看低點，把自己看高點，怎么樣？

男 不知道用什么策略，也不知道怎么做?還有有時候想的問題自己都覺得莫名其妙，身邊發生的事，或者在網上看到什么事，就覺得是說自己，和自己有關，這是怎么回事？還有心情好的時候頭腦轉得快，反應快有很多想法，要是情緒差感覺腦殼里空空的什么都沒有?我這個是怎么回事，怎樣才能一直保持自信

男 我有點高估自己，，，，，，，，，，，

男 如何提升自信。如何去做？怎么樣做最好

男 怎么提高自信心，讓自己變得有把握，，我應該怎么辦？

男 怎樣提升自己呢，每天都在想為什么別人怎么坦然自若自己卻在家想 (匿名)

男 提高自己的自信心，消除內心當中的自卑感

女,我有一個哥哥，自從兩年前在合肥參加了1040工程（實際上就是傳銷，投入6萬多塊錢，說達到平臺后能夠回報1040萬，我當時也去看了，當時第一印象就是傳銷，后來我和母親一直勸我哥，說這是傳銷，并不是他所想的資金運轉帶來的收益，事實上他也不可能拿到1040萬，但是他以及他的傳銷伙伴從各個方面證明他們想法的合理性，還在央視新聞上截取對他們有利的報告、視頻，證明他們的合法性、正確性、可能性，我和母親勸說無果，甚至逼他放棄都無效，他甚至想勸家里其他人和他一起參與他認為的“陽光工程”（1040工程的另一說法，可笑的是這個陽光工程還能在網上查詢到！）以達到他的平臺，我和母親無法阻止，想如果他一年以后達不到那個平臺，拿不到1040萬，他就能明白他的堅持有多可笑！這個事過了大半年后，在家人的勸說甚至逼迫下，他也確實沒有見到他所堅信的收益下，他想放棄，但又覺得自己很遺憾，這這種糾結的心理下，性情轉變，或許在他參加這個傳銷之前性情就已經轉變了）性情大變，不在是以前的溫文爾雅、心疼父母，開始變的陰晴不定，堅決抵制家人給予的溫暖與關懷，把每個人給予他的關心和愛當成毒藥，不在聽家人的任何意見與建議，很少吃飯，每次吃飯都很警惕，好像飯里給他下毒似的，長此以往，就更少吃飯了，一天也就只吃一頓飯，而且吃的也很少幾乎相當于沒吃！有時候他也很想吃飯，剛拿起筷子，然后就審視好久，放下筷子，說沒胃口或者吃飽了！出去工作，干不幾天就辭職，而且與同事相處的也不和，和別人說不幾句話就開始說傻話、有時候還罵人家，對女同事就經常觸碰，經理、爸媽和他談話說不要罵同事，他說他沒罵同事，和同事相處的挺好的（實際上，現在同事都不愿意理他，見他就想躲他），對家里人說話也沒有幾句實話！我也不知道那個善良可親可敬的哥哥去哪了，怎么會變成這個樣子，現在家里因為他再也不復以前的和諧幸福了，感覺他就像個局外人，對家里的事情也不怎么上心！整天就知道玩手機！唉，家里人實在沒辦法，看我爸媽因為哥哥痛苦不堪，我好心疼，沒辦法，只好求助心理專家，希望專家能幫幫我們一家人！在此感激不盡！

女,想問各位專家，和男友之間因為存在很大誤會且有很多矛盾分開了。他也把我所有聯系方式拉黑了。剛開始分開時我很恨他，他也恨我。等分開一段時間后即然還能想到以前和他在一起也蠻開心的，然后想著要祝他幸福。但是每天卻仍然很想他。請問這種情況是不是快要走出來了。 (匿名)