男,最近感覺特別自卑，我別人感覺一但質(zhì)疑我，我就特別緊張，怎么提高自信？

男 把別人看低點(diǎn)，把自己看高點(diǎn)，怎么樣？

男 不知道用什么策略，也不知道怎么做?還有有時(shí)候想的問題自己都覺得莫名其妙，身邊發(fā)生的事，或者在網(wǎng)上看到什么事，就覺得是說自己，和自己有關(guān)，這是怎么回事？還有心情好的時(shí)候頭腦轉(zhuǎn)得快，反應(yīng)快有很多想法，要是情緒差感覺腦殼里空空的什么都沒有?我這個(gè)是怎么回事，怎樣才能一直保持自信

男 我有點(diǎn)高估自己，，，，，，，，，，，

男 如何提升自信。如何去做？怎么樣做最好

男 怎么提高自信心，讓自己變得有把握，，我應(yīng)該怎么辦？

男 怎樣提升自己呢，每天都在想為什么別人怎么坦然自若自己卻在家想 (匿名)

男 提高自己的自信心，消除內(nèi)心當(dāng)中的自卑感

女,我有一個(gè)哥哥，自從兩年前在合肥參加了1040工程（實(shí)際上就是傳銷，投入6萬多塊錢，說達(dá)到平臺(tái)后能夠回報(bào)1040萬，我當(dāng)時(shí)也去看了，當(dāng)時(shí)第一印象就是傳銷，后來我和母親一直勸我哥，說這是傳銷，并不是他所想的資金運(yùn)轉(zhuǎn)帶來的收益，事實(shí)上他也不可能拿到1040萬，但是他以及他的傳銷伙伴從各個(gè)方面證明他們想法的合理性，還在央視新聞上截取對(duì)他們有利的報(bào)告、視頻，證明他們的合法性、正確性、可能性，我和母親勸說無果，甚至逼他放棄都無效，他甚至想勸家里其他人和他一起參與他認(rèn)為的“陽光工程”（1040工程的另一說法，可笑的是這個(gè)陽光工程還能在網(wǎng)上查詢到！）以達(dá)到他的平臺(tái)，我和母親無法阻止，想如果他一年以后達(dá)不到那個(gè)平臺(tái)，拿不到1040萬，他就能明白他的堅(jiān)持有多可笑！這個(gè)事過了大半年后，在家人的勸說甚至逼迫下，他也確實(shí)沒有見到他所堅(jiān)信的收益下，他想放棄，但又覺得自己很遺憾，這這種糾結(jié)的心理下，性情轉(zhuǎn)變，或許在他參加這個(gè)傳銷之前性情就已經(jīng)轉(zhuǎn)變了）性情大變，不在是以前的溫文爾雅、心疼父母，開始變的陰晴不定，堅(jiān)決抵制家人給予的溫暖與關(guān)懷，把每個(gè)人給予他的關(guān)心和愛當(dāng)成毒藥，不在聽家人的任何意見與建議，很少吃飯，每次吃飯都很警惕，好像飯里給他下毒似的，長(zhǎng)此以往，就更少吃飯了，一天也就只吃一頓飯，而且吃的也很少幾乎相當(dāng)于沒吃！有時(shí)候他也很想吃飯，剛拿起筷子，然后就審視好久，放下筷子，說沒胃口或者吃飽了！出去工作，干不幾天就辭職，而且與同事相處的也不和，和別人說不幾句話就開始說傻話、有時(shí)候還罵人家，對(duì)女同事就經(jīng)常觸碰，經(jīng)理、爸媽和他談話說不要罵同事，他說他沒罵同事，和同事相處的挺好的（實(shí)際上，現(xiàn)在同事都不愿意理他，見他就想躲他），對(duì)家里人說話也沒有幾句實(shí)話！我也不知道那個(gè)善良可親可敬的哥哥去哪了，怎么會(huì)變成這個(gè)樣子，現(xiàn)在家里因?yàn)樗僖膊粡?fù)以前的和諧幸福了，感覺他就像個(gè)局外人，對(duì)家里的事情也不怎么上心！整天就知道玩手機(jī)！唉，家里人實(shí)在沒辦法，看我爸媽因?yàn)楦绺缤纯嗖豢埃液眯奶郏瑳]辦法，只好求助心理專家，希望專家能幫幫我們一家人！在此感激不盡！

女,想問各位專家，和男友之間因?yàn)榇嬖诤艽笳`會(huì)且有很多矛盾分開了。他也把我所有聯(lián)系方式拉黑了。剛開始分開時(shí)我很恨他，他也恨我。等分開一段時(shí)間后即然還能想到以前和他在一起也蠻開心的，然后想著要祝他幸福。但是每天卻仍然很想他。請(qǐng)問這種情況是不是快要走出來了。 (匿名)