男 我有點(diǎn)自卑～怎樣才能自信點(diǎn)，具體要怎么做？怎么改變？ (匿名)

男,我是一個(gè)自卑的人，怎樣才能改變自己看起來(lái)很自信 沒(méi)有套路的人呢 (匿名)

男,31歲,別人怎么樣并不重要，重要的是我們?cè)趧e人身上，看到了怎樣的自己。凡事向內(nèi)歸因，以他人所行為鏡。認(rèn)清自己的位置，看到自己的不足，不斷精進(jìn)完善自己，是人最大的能力，也是人最大的清醒。

男 怎么變得自信？，，，，，，，，，，。。。。。。 (匿名)

男,最近感覺(jué)特別自卑，我別人感覺(jué)一但質(zhì)疑我，我就特別緊張，怎么提高自信？

男 我心態(tài)就是明明知道怎樣做是對(duì)了可自己每次想到都是做不到，我自己也想改變，可是心理素質(zhì)太差，自己也沒(méi)有自信，自控力也沒(méi)有，我都不知道怎樣拯救自己，就想請(qǐng)問(wèn)大家怎么辦，才能改變自己現(xiàn)在了心理狀態(tài)。謝謝

男,23歲,有什么辦法能讓自己變的自信活著樂(lè)觀、堅(jiān)強(qiáng)一些。不去亂想！

男 要想搞定別人、首先搞定自己、你想是什么首先妳的像什么、要想成為贏家首先成為專(zhuān)家、要想提高別人首先提高自己、勤能補(bǔ)拙是良訓(xùn)、一分勤勞一分才 (匿名)

女,26歲,調(diào)解婚姻問(wèn)題，需要幸福而不是得過(guò)且過(guò)的生活 (匿名)

女 我和我老公戀愛(ài)四年結(jié)婚三年，覺(jué)得真的到了七年之癢。我跟他完全無(wú)法溝通，兩個(gè)人性格都有缺陷，我們倆的價(jià)值觀處事方式都不一樣甚至是南轅北轍。我是家里的獨(dú)生女，對(duì)公婆也是多嫌，我們分開(kāi)家了可公婆還是不吭聲就來(lái)住，我看見(jiàn)就來(lái)氣覺(jué)得沒(méi)有私人空間。我跟我老公有一點(diǎn)不愉快就都不說(shuō)話了除了爭(zhēng)吵，他從來(lái)不會(huì)主動(dòng)示弱不會(huì)哄我，我腦子里全是結(jié)婚以來(lái)的不愉快，他脾氣上來(lái)還打我。我真的想離婚了，可我們還有孩子，有時(shí)候覺(jué)得還有感情。我脾氣急但發(fā)出來(lái)就沒(méi)事了，作為女人我想老公哄一哄可他除了罵人就是冷嘲熱諷要么就是不說(shuō)話冷戰(zhàn)。真的過(guò)不下去了，溝通真的無(wú)果 (匿名)