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林芳心理咨詢師
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問有點怕免費心理咨詢師在線答疑
匿名
2017-05-15 13:05:15
2017-05-15 13:05:15
抱抱TA
男 正念療法可以吧注意力集中在自己強迫思維對象里嗎，可以做到集中在哪，就是不想在想強迫對象了
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獲得公益心：
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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男 強迫癥可用正念療法，怎樣操作。。。。。。。。。。。 (匿名) -
女 我有嚴重的強迫思維，知道想法出現的時候不去理會會慢慢好轉，可是在這期間總使我注意力不集中，什么事情都做不好，做不對，就像沒睡醒一樣，我受不了這樣的狀態，一下子又堅持不下去了，反反復復的強迫，我好難受，誰能救救我 -
男 我的問題是，三四年來，每次只要我想專注于一件事情的時候，腦子里總有一種念頭更我作對，怎么甩也甩不掉，很難受，這就造成了我注意力不集中，還容易產生心慌，心亂，流汗，做不住等情況。 后來我去了南京的醫院，醫生就說是強迫性思維，給我開藥，吃了一段時間，感覺沒起多大用處，現在很煩惱。 請問能夠幫我解決嘛? -
我有強迫性思維怎么辦？注意真的真的無法集中？求助。。。。。。。。。。。。。 (匿名)
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男 我要強迫癥，去醫院治療過一段時間，吃過一些藥，但每次想集中注意力做一件事時，總是集中不了注意力， -
男,有強迫思維 我試著接受他 跟這腦子走 讓自己很放松 無所謂 但是有時候做不到 這病能治嗎 我想讓它離開我的生活 (匿名)
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男 我有強迫思維，為什么做什么事情都故意焦慮，比如說順其自然了然后說這是森田提出的就焦慮了，用正念了，一想起來就有焦慮了，怎么都焦慮，有我怎么都焦慮的想法。該怎么辦啊， (匿名)
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我有強迫思維我現在可以轉移注意力但是過一會又開始想都不知道自己該則么辦又怕別人擔心我腦子里想社么很焦慮 (匿名)
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女 我是一名優秀的區三好學生，平時成績都很優秀，但是因為一時發揮不好，考差了，就會受到某些同學的嘲笑和排擠，其中也有我的好朋友，我心里疼苦，好朋友之間應該相互幫助鼓勵安慰，而她我現在真是恨死她了，我哭了很久很久，還是平靜不下來。 (匿名)
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女 抑郁到底是自己引起的還是別人引起的或者說是別人的原因還是自己的原因？ (匿名)
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