20172天前在線
2017-05-12 14:10:27
抱抱TA 回復
女 今年29歲了,有兩個兒子!為什么我總是控制不住自己的情緒?很容易發火!
0個擁抱 21條評論 485次閱讀
網友
上海心理咨詢師三級考試報名
2025-03-25 22:06:08
咨詢師周紅梅
你好
2017-05-12 14:10:45
咨詢師許文慧
你好!!
2017-05-12 14:10:59
咨詢師許文慧
你對自己目前的婚姻生活滿意嗎?
2017-05-12 14:11:44
咨詢師張柏和
你好。對誰發火啊?
2017-05-12 14:11:51
咨詢師崔銳
0 你好,你在什么情況下控制不住自己的情緒?
2017-05-12 14:12:47
咨詢師段遠華
您好,結婚多久?
2017-05-12 14:13:46
咨詢師張杰
您好
2017-05-12 14:15:19
咨詢師胡亞娣
您好
2017-05-12 14:17:20
咨詢師鄧日良
您好!
2017-05-12 14:18:07
咨詢師陳志顯
您好
2017-05-12 14:23:28
咨詢師陳志顯
0 您好您這樣一個情況有多長時間啦?是從什么時候開始的呢?
2017-05-12 14:23:58
咨詢師李亞輝
你好
2017-05-12 14:24:37
咨詢師魏巖峰
您好
2017-05-12 14:27:40
咨詢師許朝輝
您好
2017-05-12 14:33:39
咨詢師李錦云
0 可以嘗試著做一些情緒的管理,接納一下情緒。
2017-05-12 14:43:56
咨詢師陳明
0 您好,經常有意識覺察自己的情緒,覺察是改善的開始。覺察情緒穩定的自己是什么樣子。
2017-05-12 15:46:24
咨詢師韓曉紅
0 這里您已經感受到自己的情緒需要調整,需要釋放才能讓自己得以正常生活,發火之后又很內疚后悔,是這樣嗎?
2017-05-12 16:39:16
我不內疚
也不后悔
因為我覺得我的觀點沒有錯
非常的壓抑
心理論壇
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女,22歲,和老公結婚三年孩子兩歲 我們經常吵架不過都是很快就和好 一年前我的老公對我采用暴力行為 讓我學會了傷害自己 只要一吵架我就覺得呼吸不過來 心跳加速 身體不停打顫 控制不住自己 情緒很不穩定 常常會不知道怎么溝通問題而暴打自己的腦袋 撞墻 撞地 這樣才讓自己不那么難受 我愛我的老公 我不愿意傷害到他 可是每次我激動就會腦海空白 平復下來才看到老公臉上有抓痕 會后悔 最近發生了很多事情 最讓我接受不了的是老公和前女友聯系 我和他撕打 我開始傷害自己 玻璃摔壞割傷自己的手臂 感覺不到痛 只要我一閉上眼睛就會不斷在我腦海里浮現 我已經很多天睡眠不超過三小時 第二天還要上班 早上九點到晚上九點 食欲也會沒有 一天可以只吃早飯 我逼著老公不準和她聯系了 我用微信和扣扣罵了那個女的 因為是她聯系我老公的 可是第二天我在老公手機通話錄音里面發現了她們又有聯系 聽了他們通話錄音我真的整個人都癱了 我那一刻只想離開他 那女的給他發短信說我罵她 他就打電話給那個女的 說我就是一個瘋子 神經病 不正常的人 叫那女的不要理我 我真的不知道他為什么要這樣說我 我說離婚 他也不離 最后同意離婚 我在出門的一瞬間突然昏倒了 也許睡眠不足加上飲食不足 他抱著我一直哭一直哭 他說他以為要失去我了 他以為我吃了耗子藥 他說以后一定不讓我受傷了 他離不開我和兒子 可是我怎么也想不通愛我的人會為了安慰一個前女友而說我是神經病嗎 說我和正常人不一樣嗎?我想要去死 想要逃離 可是我怎么也躲不掉每天都會去聽他們那一條通話記錄 一次次的讓自己受傷害
0個擁抱 25條評論 878次閱讀 2926天前
女,我兒子17歲,上高一,從初二開始基本對學習抱敷衍的狀態,迷戀網絡游戲,又沉浸在網絡小說里無法自拔,周末關在房間里,無心吃喝,催促多次才出來,也是盯著手機,飯菜是啥味他都渾然不知,不讓看手機就狂扒飯吃一碗,不吃菜,幾秒速決。說的話往往跟現實脫軌,而且是滔滔不絕,假設那些完全不可能存在的問題,遇到事總抱怨,什么今天運氣不好、別人老惹他生氣、心情很不爽就玩會游戲發泄呀等等,不能說他的不是,比如說數學考了29分,他說是老師改錯了,怎么可能考那么點成績…說為什么一有問題就說他的不是,我說那可以去找老師糾錯啊,總不能錯改掉一百多分吧…幾門課就生物勉強及格,難道都是老師的錯…一說他就狂躁……基本拒絕跟人溝通,成天沉著臉,對別人漠不關心,比如我說新聞里報道大巴出事死了35人,他面無表情,說死就死了,關他什么事?我假設他自己坐車里頭會怎么想和怎么做?并告訴他,關愛他人的生命其實也就是在幫助自己……其實我知道,兒子的性格缺陷,是家庭的氛圍造成的,在他五歲時我們外出打工,那會他是個健康活潑虎頭虎腦的小男孩,他有個大他五歲的姐姐,都交給爺爺奶奶看管,可能比較偏袒他吧,姐姐老受到爺爺奶奶的苛責,所以姐姐也就欺壓他,需要說的是他奶奶是個性格非常強勢的人,即使孩子說的或是做的對的,要是她認為是不對的,就要打壓到底,絕不容許忤逆,諸多的問題……說到底,是我們做父母的錯,他11歲時我回來了,我發現根本糾正不了他諸多的毛病,真的好悲哀,現在的他,跟他溝通沒幾句,我說的對與不對,他都聽不進去,然后情緒波動起伏,狂暴不已,還會呼吸急促、手腳發抖抽搐,感覺精神分裂癥的前奏!極其自卑卻又急于表現強大的意思,看著他瘦高羸弱的身子,全然沒有青少年應有朝氣蓬勃意氣風發的氣息,我的心在滴血,只能求助醫生的疏導,我該怎么做才能幫助他?
0個擁抱 16條評論 1211次閱讀 3185天前
女,27歲,我和他就這樣斷掉了所有的聯系快六個月了,從上一次在他家跟他媽媽發生沖突到現在快六個月了,他是單親家庭,從小跟媽媽一起長大,媽媽是很強勢的人,一直覺得我跟他兒子結婚太早了,對我不滿意,斷掉聯系快六個月了,六個月自己一個人挺過來,身體上心理上,多少次哭醒,又多少次努力讓自己快樂起來,我都想不起來他長得什么樣子了,可是自己心里還是時常想起來很難過,太沒有擔當了,連分手都不敢明確跟我說,那么困難的日子,我無親無故,一個人熬過,時間久了回憶像利劍,時時刺痛著我,他總是時不時進我的空間看一看,最后一次他給我發信息是在元旦當天,跟我說我們已經分開三個月了,祝你幸福,當時沒有回他信息直接就刪除了,兩天之后他又給我打電話,心里太疼了沒有接他電話,也不知道自己接了電話該說什么,每次他都這樣遇到沖突總是想著我跟他在一起不幸福,讓我去找幸福,我跟他在一起三年,為他流掉了兩個孩子,他點開我的空間,看到我流產后因為腰疼翻來覆去的睡不著覺發出的說說,口口聲聲說著愛我的人,看著我這么難受心理沒有罪惡感嗎,沒有一點點的擔當,遇到問題總是在逃避,傷害我難道他一點就不愧疚嗎,我那么愛他,那么信任他,我知道自己應該恨他忘了他,從新開始,這人是該有多賤,在他的心里說不定早就過去了,我還在這里時時折磨著自己的內心,我知道創傷后要及時止損,可是總是控制不住自己情緒低落,我那么愛他,那么信任他,因為他的媽媽他就這樣,不管我死活,不管我孩子死活!怎么忍心!
0個擁抱 5條評論 17次閱讀 2972天前
女,26歲,我和我男朋友相處三年了,三年來他很包容我、我在他面前比較任性、老是覺得自己缺乏安全感、經常會因為一些事情、(他屬于那種心特別大,不懂得照顧別人情緒的人)經常跟他說分手、我要離開他、他以前會很緊張的過來找我,但是次數多了,他就跟沒事人一樣、等我氣撒夠了,再過來找我、我知道她對我很好、他是一個很節儉的人、衣服鞋子破了也不舍得扔一直穿、但是對我很舍得,我喜歡的東西再貴只要在他的承受范圍之內他都會給我買、我們認識三年了,每個月都會給我買一件我喜歡的東西、他是個單親家庭、他媽媽今年60了,我一直想跟他媽媽好好相處、我一直很努力、但是她總是對我不太滿意、我老是會因為這些和男朋友生氣、俺倆之間鬧別扭什么的他都能接受,但是一牽扯到他媽媽他就一點余地都沒有、上個月我又懷孕了,男朋友準備和我出去租房子住、剛開始他媽媽還是很同意的、讓我們出去找房子、但是到了第三天她就跟發瘋了一樣死活要我們把房子退了、搬回去住、那幾天寶寶不太穩定不小心又流產了、本來寶寶沒有保住我心里特別難受,我倆搬回家里我在房間里休息他媽媽就在客廳里一直在那說一些可難聽的話、什么換鎖了,什么天黑前讓他兒子趕緊走了、我身體不好、一晚上她都沒去看看、晚飯也沒給我和他兒子做、我就心里特別不是滋味,和閨蜜抱怨了幾句他媽媽的做法,不小心聊天記錄讓男朋友看見了、他就非常生氣、讓我跟他媽媽道歉,還動手扇了我、我當時特別氣憤,在屋里跟他吵了起來,我身體那樣不好、你媽媽一直說那么難聽、我只是跟朋友抱怨了兩句、你就敢動手打我、越想越氣,就在他家里跟發瘋了一樣,等我慢慢冷靜下來、他當著我和他媽媽的面說、今天打我是因為我說了他媽媽難聽的話了,他跟我是平輩,所以動手了而他媽媽說話難聽,他沒有動手是因為她是他媽媽他沒有辦法、他希望我們好好相處、我本來情緒已經慢慢穩定了、但是第二天早上我越想越氣就打算走了、他一直拉著我、我說你憑什么打我、我心里難受我先回去、他媽媽看我這樣叫他兒子過來拉著我、我這驢脾氣上來就飛要走、而他一說你之前打我我都沒說啥、這句話被他媽媽聽見了他媽媽立馬鬧了、就在那跟我吵、說話越來越過分、我氣不過就跟他媽媽大吵了一架、事后我冷靜下來、男朋友把我叫到屋子里、一直拉著我、我心里很愛他慢慢的情緒就穩定了、可是因為鬧得太大,我媽媽也知道了、家里人很著急,就非要讓我跟他分開、找哥哥過來接我回家、最后我們倆誰都沒理、呆在屋子里、任憑外面雨大風吹、中午他帶著我回到我們的出租屋內、我還跟他媽媽打了個電話說今天是我不好、我情緒太失控了、朋友們勸我放棄他不要跟他在一起了、我知道大家都是為我好、可是只有我知道男朋友是真的喜歡我、對我好、我門現在鬧成這樣我很后悔、但是男朋友一直不愿意在見我、我不知道還該不該繼續、
0個擁抱 27條評論 101次閱讀 3146天前

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