女 很容易緊張，一緊張就手抖怎么辦呢嚴(yán)重影響身心和工作 (匿名)

女,為什么我一緊張就手抖，很厲害的那種，我自己也很想解決這個(gè)問題 (匿名)

女 我特別容易緊張，一緊張就心狂跳，還手抖。尤其上班要考核的時(shí)候，平時(shí)挺好，一考核就手抖的不行，然后就心情特別不好，干什么都沒有力氣，一句話不想說，還容易暴躁，怎么辦呢？連辭職的勇氣都沒有，想辭職又不敢說 (匿名)

女 自己情緒容易緊張手抖，怎么回事，請(qǐng)專家們給點(diǎn)建議，謝謝 (匿名)

女,33歲,年紀(jì)越大越擔(dān)心，怕很多事而不敢做！特別容易緊張，有時(shí)自己控制一點(diǎn)還好，有時(shí)會(huì)緊張到手抖，腳抖，影響工作！比如寫字，我一個(gè)人的時(shí)候感覺很輕松可以好好寫，但如果旁邊有人看著我，那我就沒辦法寫，手會(huì)抖，越精細(xì)的活我越干不了，心理太緊張

女 你好 我是上班族 但特別壓抑 每次開會(huì)寫名 我特別緊張 手特別斗 不知道為什么

女,緊張性手抖，做事特別容易緊張，再小的事情，比如體檢，也會(huì)心跳加手腳發(fā)抖。特別影響工作學(xué)習(xí)，平時(shí)做實(shí)驗(yàn)或者做演講，手抖到無法完成。最簡單的事情，比如將一樣?xùn)|西放進(jìn)底座中，有人看著也會(huì)緊張發(fā)抖到做不了。越是想克服情況越是嚴(yán)重，很困擾，很影響生活，不知道怎么樣才能改掉這個(gè)問題 (匿名)

女 感覺自己的生活很平淡，有想過要去尋找一些新鮮感，可是嘗試后感覺有點(diǎn)不適應(yīng)。有時(shí)候會(huì)思考或者是為了什么？畢業(yè)，工作，結(jié)婚，生小孩，養(yǎng)小孩，等著小孩上學(xué)、畢業(yè)、結(jié)婚、生小孩，看到結(jié)局的生活還有什么意義？ (匿名)

女 我爸媽不同意我跟我男朋友結(jié)婚，因?yàn)槲夷信笥咽嵌椋沂且换椋野謰屢运老啾疲以撛趺崔k？ (匿名)