給力心理
女 要高考了。晚上總是失眠，心里很焦慮。有什么能控制失眠嗎？
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12條評(píng)論
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網(wǎng)友
上海彩虹心理咨詢
2025-03-26 22:29:58
咨詢師王金波
您好！
2017-05-01 10:10:48
咨詢師王金波
0
您好！剛剛看完您所有的描述，能理解您的感受，我想首先要正確看待高考，不要將高考看成，如果考不好，一切就完了！如果將高考視為生活中最重要的事！那么就會(huì)有無形的壓力產(chǎn)生！這樣不僅不可能在考試的時(shí)候正常發(fā)揮，反而會(huì)影響正常的考試成績。所以，只要自己努力了就好！以平常心去對(duì)待高考！自信些，好嗎？加油！
2017-05-01 10:11:35
咨詢師許文慧
你好！！
2017-05-01 10:13:10
咨詢師王 宇
你好
2017-05-01 10:15:09
咨詢師張柏和
0
失眠。不是控制能解決的 你需要心理咨詢疏導(dǎo)情緒化解壓力 接受催眠直接調(diào)節(jié)改善睡眠。
2017-05-01 10:19:01
咨詢師陳志顯
您好
2017-05-01 10:30:25
咨詢師溫桂彩
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您好！思想壓力太大，可以通過催眠放松身心
2017-05-01 10:35:21
怎樣進(jìn)行催眠？
咨詢師溫桂彩
電話催眠放松
2017-05-01 10:48:08
要付費(fèi)？
咨詢師溫桂彩
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一對(duì)一深入咨詢都是收費(fèi)的，你愿意付費(fèi)咨詢嗎？
2017-05-01 11:20:13
咨詢師吳立敏
您好
2017-05-01 11:27:54
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