給力心理
女,失眠嚴重，以前高三的時候怕擔心高考休息不好，努力的想休息好.但是因為心理過分緊張老是失眠，大學也失眠過一段時間不過后來好了！現在又因為幾次的連續失眠導致了自己心理負擔上的失眠，害怕自己休息不好，影響生活和健康.夜晚很難受！很想不重視這個問題，但是老是擔心！很想哭？
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15條評論
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網友
女心理咨詢師與男患者
2025-03-25 14:57:20
咨詢師李麗
你好
2016-09-15 07:55:33
咨詢師方勇
你好
2016-09-15 07:55:40
咨詢師黃利瓊
0
你好，非常理解你的這種難受。不知道，你有沒有去醫院做個體檢呢，如果體檢正常的話，就是心理問題引起的。這可能跟你的認知，性格特點以及現實的壓力等等因素有關。通過心理治療是完全可以解決的。不要太著急，現在失眠已經不難治了
2016-09-15 08:00:24
咨詢師陳志顯
您好
2016-09-15 08:01:41
咨詢師魏巖峰
0
你好，可能自己內心較敏感脆弱，容易受外界干擾，與性格以及自己的思維視角有關，通過心理咨詢可以調節。
2016-09-15 08:06:10
咨詢師李君
你好美女
2016-09-15 08:07:41
咨詢師史丹鳳
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你好，你多大了？你內心缺少安全感，比較敏感，太在意別人的評價，需要增強內心能量
2016-09-15 08:23:29
咨詢師張敏
你好
2016-09-15 08:23:31
咨詢師周紅梅
你好
2016-09-15 08:34:40
咨詢師熊琦紅
你好
2016-09-15 08:35:06
網友迷
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先不要想你怎樣怎樣，越想越難受，畢竟現在你也說了從高中到大學都解決不了，這說明你已經無法解決這種問題，就像修水管的話就必須找水工差不多就這個意思，平常喜歡做什么這幾天中秋好好放松一下自己，看看書，運動跑步
2016-09-15 08:35:30
網友迷
充實自己
2016-09-15 08:36:19
咨詢師張柏和
你好
2016-09-15 08:51:45
咨詢師胡亞娣
您好
2016-09-15 09:04:09
咨詢師任海濤
您好
2016-09-15 17:37:57
